¿Qué pasa en tu cuerpo después de fumar?
¿Qué pasa en tu cuerpo después de haberte fumado el último cigarro?
Una lacra, una enfermedad terrible que padecemos muchas personas. Una droga bien vista por el mundo entero y que acaba con la vida de millones de personas todos los años. El tabaco es un vicio muy pernicioso y, junto con el alcoholismo, uno de los hábitos más perjudiciales que podemos tener en nuestro día a día. Muchos no dejan de fumar porque, a lo mejor, llevan media vida haciéndolo y piensan que ya el daño es irreversible, que no merece la pena el esfuerzo. Pues dejadme que os diga que si, que la merece, y mucho, pues los beneficios se notan a los dos minutos de haber dejado caer el último cigarro.
¿Qué pasa a tu cuerpo cuando dejas de fumar?
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de fumar?
- A los 20 minutos del último cigarro: El ritmo cardíaco y la presión sanguinea vuelven a su ritmo habitual tras haber sido acelerados por la nicotina.
- A las 8 horas: el monóxido de carbono sale de tu cuerpo y recuperas los niveles habituales de oxigeno
- A las 24 horas: los pulmones se limpian de mucosidad y residuos que ha dejado el tabaco
- A las 48 horas: adiós a la nicotina en tu cuerpo. Los sentidos del gusto y el olfato vuelven a sus niveles normales.
- Entre 2 y 12 semanas: tu respiración mejora y el ejercicio físico resulta más fácil y beneficioso.
- Entre los 3 y 9 meses: Los pulmones siguen reparándose a la vez que los problemas respiratorios que se puedan tener se reducen drásticamente
- Al año: Se reduce en un 50% el riesgo de padecer alguna enfermedad cardiovascular
¿Aún vas a seguir fumando? Nunca es tarde para dejar de fumar si sabes como. ¡Ponte a prueba!
