¿Por qué no puedes dejar de morderte las uñas? Estos son los motivos

Quizás tengas este vicio pero, ¿sabes por qué no puedes dejar de morderte las uñas aunque quieras? Estos son los motivos.

Aunque mordernos las uñas de pequeños nos haga tener menos alergias de mayor (según un estudio), no hay duda de que es un hábito del que tenemos que prescindir cuanto antes. Pero, por mucho que intentes no morderte las uñas, ¿por qué es tan complicado dejar de hacerlo? Y no, no es algo que solo te pase a ti. Entre en 20% y el 30% de la población de muerde las uñas habitualmente, siendo el porcentaje aún mayor entre la población adolescente (45%).

Las personas que se muerden las uñas suelen haber empezado a hacerlo en la infancia, cuando este hábito es un síntoma de estrés. El problema es cuando lo arrastra hasta la edad adulta y ya no puedes dejarlo. Las personas adultas que siguen mordiendo sus uñas suelen hacerlo por aburrimiento, frustración, estrés o incluso hambre. Pero sobre todo, porque han interiorizado esa manía que adquirieron de niños y ya no son capaces de dejarla atrás.

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Sin embargo, también influye en que seamos incapaces de dejar esta costumbre la sensación de placer que nos produce. Cuando lo hacemos liberamos endorfinas, lo cual hace que nos sentamos muy bien en ese momento.

Otro motivo por el que podemos estar llevando nuestras uñas a la boca constantemente puede ser la predisposición genética. Si tus familiares se las muerden, puede que tú también lo hagas por eso.

Sabemos que es complicado y que por más que lo intentas no puedes dejar de morderte las uñas, pero créenos, merece la pena ponerse a ello.