¿Por qué los famosos están entrenando con estas extrañas máscaras?
Training Masks: las máscaras para entrenar de los deportistas de élite que se han puesto de moda entre los famosos.
Quizás ya te hayas dado cuenta de que las redes sociales de las celebrities se han llenado de selfies en el gimnasio llevando esta extraña y algo aterradora máscara. Aunque podría tratarse de una moda excéntrica más entre los famosos, estas máscaras tienen un fin.
Los deportistas de élite han estado utilizando este artilugio durante años para aumentar su rendimiento. Esta máscara controla la entrada y la salida del oxígeno y te permite recrear la sensación de estar entrenando a miles de metros de altura. Normalmente, entre 2.000 y 4.5000. Por este motivo, los deportista que debían subir montañas o realizar actividades de altura tenían que entrenar sus pulmones utilizando esta máscara para adaptarlos a las condiciones a las que fueran a llevar a cabo la prueba o la carrera.
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¿Estás entrenando el tiempo suficiente?
Cuando empezaron a popularizarse entre los deportistas de élite, estas máscaras eran pesadas y difíciles de manejar. Sin embargo, actualmente, el hecho de haberse extendido su uso entre muchos deportistas ha hecho que sus fabricantes perfeccionen el diseño haciéndolo más fáciles de llevar y también más económicas.
Es por esto que muchos famosos y aficionados han comenzado a utilizar estas training mask en sus entrenamientos habituales. Pero esta máscara no solo hará que consigas una buena foto en Instagram y muchos likes, su utilización no es ninguna tontería. Recuerda que fue diseñada para deportistas de élite, quienes conocen a la perfección su cuerpo y sus límites.
Por eso es importante que tengamos en cuenta que las training mask no son un complemento deportivo más. Tenemos que usarlas con cuidado y sin forzar nuestro cuerpo sin conocimiento.
