Pavo, pavito, pavo

El pavo es nuestro amigo. El pavo pavito pavo nos hace perder esos kilos tontos que hemos cogido durante el invierno y lo hace sin demasiados sacrificios.

Este alimento se puso de moda hace años porque es hipocalórico y tiene bajísimos noveles de grasa, a la vez que aporta valiosos nutrientes. Se puso tan de moda que hay mil tipos de pavo en el supermercado, algunos incluso tienen azúcares y conservantes como parar un tren. Por eso elige siempre el más natural dentro de tus posibilidades.

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Lo mejor del pavo es su versatilidad. Lo mismo arregla un desayuno que una cena, combinado con pan integral que sirve para picar entre horas y para dar alegría y color a una ensalada. La carne fresca de pavo es sin duda la más saludable y que puedes tomarte a la plancha sin ningún remordimiento.

En cualquier caso, para que los efectos del pavo sean más eficiente hay que acompañarlo con una dieta más saludable en la que se reduzcan las carnes y las elaboraciones fritas por otras más naturales, beber mucha agua y sobre todo, cuando te entre el gusanillo acordarte de él, que lo tienes muerto de risa en la nevera.