No hay que ignorar los calambres después del sexo: los médicos explican por qué aparecen
Cuando estás con la regla, esperas estar plantada en el sofá con una almohadilla térmica en una mano y un bote de Motrin en la otra. ¿Pero calambres después del sexo? Es una señal de alarma. "Estos calambres suelen sentirse en la parte inferior de la pelvis, la vagina o incluso en la zona rectal", explica la doctora en obstetricia y ginecología Alyssa Dweck, autora del libro The Complete A to Z for Your V, y experta en salud reproductiva sexual de INTIMINA. "Pueden ser fugaces, de unos segundos o de mayor duración, intermitentes o constantes y de intensidad variable".
Los calambres después del sexo ocurren, añade Dweck, y no siempre son motivo de preocupación, pero hay algunos casos en los que el dolor justifica la investigación y el tratamiento, por lo que no debe ser ignorado.
"Lamentablemente, muchas mujeres que sufren dolor pélvico tienen miedo de hablar o no tienen en cuenta su dolor", afirma la Dra. Barbara McGuirk, endocrinóloga reproductiva titulada, especialista en endometriosis en CCRM Fertility y directora médica de cirugía reproductiva en RADfertility. "Ocurre mucho más a menudo de lo que pensamos porque es un tema difícil de tratar, especialmente con la pareja. Nunca te sientas mal por acudir a un médico y, si es necesario, busca una segunda opinión."
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A continuación, los médicos explican las causas comunes de los calambres después del sexo, junto con los desencadenantes más graves, y qué hacer si los notas.
Orgasmo
La Dra. Dweck dice que no es raro sentir calambres persistentes después del clímax. "Suelen ser el resultado de las contracciones musculares uterinas que se producen de forma natural con el orgasmo", añade. Deberían desaparecer al cabo de unos minutos, respirando hondo y descansando. Si no es así, la causa puede ser más grave, así que no dudes en consultar a tu ginecólogo.
Infección del tracto ur
inario (ITU)"En ocasiones, los calambres después de mantener relaciones sexuales pueden indicar una infección, incluida una infección vaginal o una infección del tracto urinario", afirma la Dra. Dweck. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los calambres y la presión en el bajo vientre son un síntoma frecuente de infección urinaria, por lo que no es de extrañar que el dolor se agrave al mantener relaciones sexuales.
Sequedad vaginal
La Dra. Dweck afirma que la sequedad vaginal, quizá causada por la menopausia o por los efectos secundarios de la medicación, puede provocar calambres después del sexo. No hay que avergonzarse de utilizar lubricantes naturales o a base de agua para que todo vaya sobre ruedas y sin dolor.
Quistes ováricos
Un quiste ovárico puede romperse o gotear durante las relaciones sexuales, dice la Dra. Dweck, y puede causar suficiente dolor como para justificar una visita al médico o a urgencias. Los quistes ováricos son sacos llenos de líquido que se forman en el ovario, una de las glándulas donde se forman los óvulos dentro del útero, según la Oficina de Salud de la Mujer (OASH). Pueden causar un dolor sordo o repentino y agudo en la pelvis y/o el abdomen.
Endometriosis
"La mayoría de las mujeres que tienen dolor durante las relaciones sexuales son mujeres que padecen endometriosis", dice la Dra. McGuirk. La endometriosis es una afección que se produce cuando células similares al revestimiento del útero -llamadas endometrio- crecen en otras zonas del cuerpo, como la pelvis, los ovarios o el abdomen, explica. "Con el tiempo, la irritación causada por estas células puede crear un tejido cicatricial denominado adherencias, que puede retorcer y atar los órganos en posiciones antinaturales, causando dolor intenso y, en algunos casos, infertilidad", añade McGuirk.
El dolor durante y después de las relaciones sexuales es el segundo mayor indicador de endometriosis, afirma McGuirk, por detrás de los ciclos menstruales dolorosos. Si experimentas cualquiera de estos síntomas, te recomienda que acudas a un médico de confianza. El tratamiento de la endometriosis varía en función de la gravedad de la afección, pero el tejido cicatricial puede extirparse quirúrgicamente o quemarse (lo que también se conoce como ablación). Incluso entonces, algunas pacientes pueden seguir desarrollando más lesiones de endometriosis hasta que completan la menopausia, Angela Chaudhari, M.D., jefe de ginecología y cirugía ginecológica en Northwestern Medicine previamente dijo a la prevención.
Síndrome premenstrual (SPM
)Ésta es una obviedad, pero si sabes que te acercas a ese momento del mes, los calambres después del sexo (y en general) son de esperar, dice la Dra. Dweck. Lo mismo ocurre si tienes relaciones durante la regla. Para aliviarlos, sigue los métodos de eficacia probada: analgésicos de venta sin receta y compresas o duchas calientes.
DIU
Un dispositivo intrauterino (DIU) es un dispositivo en forma de T que se inserta en el útero como método anticonceptivo de larga duración. Según Planned Parenthood, es normal tener calambres y mancharse si te han insertado o extraído uno recientemente. Si el dolor persiste durante más de unos meses, pide cita con el médico.
Sexo duro
"De vez en cuando, pueden aparecer calambres debido a un sexo más riguroso o a experimentar con distintas posturas, sobre todo si la anatomía lo requiere", como si tienes el útero inclinado, dice la doctora Dweck. Presta mucha atención a cómo cambian tus niveles de dolor a medida que tú y tu pareja os revolcáis y adaptaos en consecuencia.
Cirugías previas
"Cualquier cirugía [abdominal] previa, incluida una cesárea, puede causar molestias y dolor durante las relaciones sexuales", dice el Dr. McGuirk. El alivio puede ser tan sencillo como cambiar de postura o trabajar con tu médico para buscar opciones de alivio.
Síndrome del intestino irritable (S
II)Puede que no lo veas como un problema relacionado, pero el SII puede, por desgracia, causar estragos en tu vida sexual al provocar dolor y molestias durante el coito, dice el Dr. McGuirk. El tratamiento depende de tus síntomas y desencadenantes, pero puedes trabajar con un gastroenterólogo para ajustar tu dieta y hábitos de vida en consecuencia. Mantenerse hidratado y tomar probióticos también puede ayudar.
Cistitis intersticial
La cistitis intersticial es una enfermedad crónica que provoca presión en la vejiga, dolor de vejiga y dolor pélvico durante y después de las relaciones sexuales, afirma el Dr. McGuirk. Forma parte de un espectro de enfermedades conocidas como síndrome de vejiga dolorosa, según la Clínica Mayo, y los tratamientos varían desde la prescripción de medicamentos hasta la cirugía, dependiendo de la gravedad de la afección.
Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP)
"La EIP es una infección de los órganos reproductores causada por bacterias", dice el Dr. McGuirk, y suele manifestarse con dolor pélvico, fiebre, escalofríos y flujo vaginal. "La EIP suele tratarse fácilmente con antibióticos, pero si no se trata puede causar dolor pélvico crónico, así como infertilidad", añade McGuirk.
Si crees que ninguna de estas condiciones se aplica a tu caso, pero sigues experimentando un dolor inusual después de ponértelo, McGuirk recomienda acudir al médico. Sobre todo si el dolor va acompañado de otros síntomas, como sangrado anormal, secreciones fétidas o fiebre.
