Mentiras de la stevia: ¿es verdad todo lo que leemos de ella?
Mentiras de la stevia: ¿qué hay de cierto en lo que oímos de ella?
La stevia es un edulcorante natural que, debido a sus grandes beneficios para nuestra salud, está cada vez más de moda. Por eso no es de extrañar que empiecen a surgir todo tipo de teorías y mitos acerca de este producto natural, al igual que aparecen efectos positivos y fervientes seguidores de incluirla en nuestra dieta. Sin embargo, hay que ser consciente de que todo lo que leemos o escuchamos acerca de la stevia no está demostrado científicamente o incluso puede que no sea cierto y solo se trate de un rumor.
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Por eso, en este artículo queremos hablarte de algunos mitos de la stevia que no son ciertos y a los que no debes hacer caso si estás pensando en empezar a consumirla para sustituir al azúcar, uno de sus principales usos.
Habrás oído hablar de los efectos adversos de la stevia en la fecundidad masculina, un tema muy recurrente últimamente y por el que muchas personas temen empezar a consumirla. En cambio, es importante saber que los estudios que se han realizado hasta ahora para investigar sobre el tema no han obtenido pruebas concluyentes que certifiquen ese efecto de la stevia en humanos.
La alerta se creó después de que el experimento disminuyera los niveles de testosterona en las ratas macho que se emplearon para ello. Las pruebas posteriores señalaron que este mismo efecto no se producía en los humanos.
Aunque se siga hablando de mentiras de la stevia como esta, lo cierto es que son muchos más los estudios que han demostrado su larga lista de beneficios.
