Mejores cintas de correr 2022

Las mejores cintas de correr hacen que quieras salir a correr incluso cuando hace frío fuera, estás cansado o simplemente no tienes ganas de hacer ejercicio. Eso es lo bueno de una máquina para correr en casa: no necesitas una guardería, no importa el tiempo que haga y puedes adaptar fácilmente el entrenamiento a tu horario.

Correr en una cinta es un ejercicio cardiovascular impresionante que fortalece el sistema circulatorio del cuerpo (el corazón y los vasos sanguíneos). No es necesario desplazarse, todos los niveles de condición física pueden hacerlo y podría incluso ayudar a eliminar la grasa del vientre, según un estudio de Medicine & Science in Sports & Exercise.

La entrenadora personal Lucy Arnold, fundadora de la marca de ropa deportiva Lucy Locket Loves, dijo a Live Science: "Las cintas de correr son muy populares hoy en día, especialmente en los meses de invierno, cuando llegan la temida nieve y el hielo, o para esos días en los que simplemente no puedes salir de casa: cuidado de los niños, de las mascotas, falta de tiempo...". Pues a la cinta de correr".

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Además, las cintas de correr son excelentes para conseguir unas piernas fuertes y tonificadas, ya que trabajan la parte inferior del cuerpo, especialmente los gemelos, los cuádriceps, los isquiotibiales y los glúteos. Lucy dice: "Dependiendo del tipo de cinta de correr que tengas, puedes establecer una inclinación y trabajar esos músculos aún más

". Mejores cintas de correr

NordicTrack Commercial 2950

Nuestra cinta de correr mejor valorada incluye todas las características que necesita para mejorar su rendimiento al correr.

Especificaciones

Dimensiones: 201" x 99" x 170" Peso: 337lbs / 152kg Tamaño de la cinta de correr: 22" x 60" Peso máximo del usuario: 297lbs / 135kg Pantalla: 22" HD touchscreen Velocidad: 0-13.6mph / 0-22km (80dcb) Inclinación: -6-15% Otras características: Conectividad Bluetooth, doble altavoz de 3", doble ventilador AutoBreeze, amortiguación Runners Flex, 30 días de suscripción a iFit Family y correa de frecuencia cardíaca inalámbrica gratuita incluida. Razones

para comprarlo

+ Características de alta gama + Gran rango de inclinación y declive

Razones para evitarlo

- Es voluminoso - Necesita suscripción a iFit

Si está buscando una máquina para correr en casa que ofrezca diseño, funcionalidad y rendimiento, añada la cinta de correr NordicTrack Commercial 2950 a su lista de deseos ahora mismo. Sólo asegúrate de que tienes espacio para esta bestia de máquina, ya que tiene un tamaño de 201" x 99" x 170".

Se trata de una cinta de correr con calidad de gimnasio que hace todo lo posible por ofrecer una experiencia de carrera de primera calidad. Cuenta con un impresionante rango de inclinación y declive, un silencioso motor de 4,25 HCP y un sistema de amortiguación para proteger las articulaciones y los huesos.

La pantalla táctil HD de 22" es una característica destacada: con gráficos nítidos, funciones fáciles de usar y una gran cantidad de contenido en línea a través de la aplicación iFit (30 días de prueba gratuita con su compra), nunca se aburrirá de todos los entrenamientos que se ofrecen. Elige entre los 40 entrenamientos preprogramados, las clases diarias en directo o ábrete camino a través de los más de 16.000 entrenamientos a la carta para sacar el máximo partido a esta cinta de correr de alta gama. En nuestras pruebas ha resultado ser una clara ganadora, aunque una máquina de esta calidad no es barata y ocupará bastante espacio en su casa.

• Lea nuestro análisis completo de la NordicTrack Commercial 2950

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Peloton Tread

El modelo Peloton Tread tiene un diseño elegante y sencillo y ofrece unas clases de gran energía.

Especificaciones

Dimensiones: 173cm L x 84cm W x 157cm Peso: 291lbs / 132kg Tamaño de la banda de rodadura: 150cm x 50cm Peso máximo del usuario: 304lbs / 136kg Pantalla: 23,8" HD touchscreen Velocidad: 0-12,5mph (20kph) Inclinación: 0-12,5% de grado (sin declive) Otras características: Compatibilidad con Bluetooth 5.0, Tread Lock (evita el acceso no autorizado), 16 GB de almacenamiento flash interno, altavoces estéreo orientados hacia el frente, 2,2 canales con woofers orientados hacia atrás, puerto de carga USB-C, conector de auriculares de 3,5 mm

Razones para comprar

+ Pantalla táctil HD nítida + Enorme variedad de clases en vivo y a la carta

Razones para evitar

- Caro - No se pliega ni declina

La Peloton Tread es una cinta de correr elegante y bien fabricada que ofrece una experiencia de carrera satisfactoria para todos los niveles de fitness. Viene en los colores negro y rojo característicos de Peloton y tiene un llamativo diseño minimalista. Nos gustó especialmente la pantalla táctil de la máquina, que es fácil de navegar.

Los diales de velocidad e inclinación están situados en los pasamanos, por lo que realmente hay muy poco que te distraiga de esa brillante pantalla. No tiene ningún tipo de base en la parte delantera de la banda de rodadura, por lo que puedes correr a lo largo de toda su longitud, lo que resulta útil si tienes una zancada especialmente larga.

La máquina no tiene tantas características como nos gustaría ver en este punto de precio, ya que carece de una opción de declinación o de un ventilador incorporado, ambos de los cuales se pueden encontrar en el modelo NordicTrack ligeramente más barato por encima. También necesitarás una suscripción a la aplicación Peloton para acceder a las famosas clases virtuales. Aparte de todo esto, es una máquina satisfactoriamente compacta, elegante y silenciosa para corredores de todas las capacidades.

• Lee nuestro análisis completo de la Peloton Tread

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Cinta de correr ProForm 900

Una opción marginalmente más asequible que es brillante para el entrenamiento en colinas.

Especificaciones

Dimensiones: 64" x 73.5" x 35" Peso: 194lbs / 88kg Tamaño de la cinta de correr: 20" x 55" Peso máximo del usuario: 298lbs / 135kg Pantalla: Pantalla táctil de 7" Velocidad: 0-12mph Inclinación: -3%-12% Otras características: Bluetooth, monitorización inalámbrica del ritmo cardíaco, ventilador de 2 velocidades, altavoces, compatibilidad con iFit, plegable

Razones para comprar

+ Asequible + Excelente motor

Razones para evitar

- Tamaño medio de la cinta - Necesita suscripción a iFit

La cinta de correr ProForm 900 tiene un diseño duradero y plegable con un tamaño de cinta adecuado y una gran cantidad de entrenamientos para desafiarte. Con un precio de 1999 dólares -más 39 dólares al mes por la suscripción a iFit para acceder a clases en directo y a la carta- es una máquina de correr decente a un precio (relativamente) asequible.

El motor de corriente continua comercial de 3,0 CHP viene con un sistema de refrigeración interno para reducir las vibraciones, el desgaste y los niveles de ruido, y eso es uno de los aspectos más destacados de esta cinta de correr. Es bastante silenciosa incluso cuando se corre a toda velocidad en una pendiente o declive. Puede alcanzar hasta 12 mph, lo que es más que adecuado para la mayoría de los corredores.

La zona de carrera es un poco más corta de lo que cabría esperar de una cinta de correr de este precio, pero esto no afectará a la mayoría de los corredores de hasta 1,80 metros. Si mides más, te resultará difícil dar tu paso natural al correr sin preocuparte de tropezar.

• Lea nuestro análisis completo de la ProForm Premier 900

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ProForm Pro 2000 Smart

Más barata que todas las anteriores, la ProForm 2000 Smart se adaptará a la mayoría de los corredores de interior.

Especificaciones

Dimensiones: 35.3" x 77.3" x 59.6" Peso: 262 lb/ 119 kg Peso máximo del usuario: 300 lb Tamaño de la banda de rodadura: 20" x 60" Pantalla: 10" Velocidad: 0-12mph Inclinación: -3% a 12% Otras características: Bluetooth, altavoces duales, ventilador incorporado, conectividad inalámbrica, suscripción gratuita a iFit durante 30 días, plegable

Razones para comprarlo

+ Funciones inteligentes + Cinturón amortiguador

Razones para evitarlo

- Pantalla táctil algo pequeña - Necesita suscripción a iFit

La cinta de correr ProForm 2000 es más barata que la Peloton Tread pero tiene muchas características similares. Es fácil de usar, tiene una gran selección de entrenamientos a través de la aplicación de pago iFit y ofrece un buen diseño y rendimiento.

Nos encanta que esta cinta de correr tenga opciones de inclinación y declive, es súper silenciosa y puedes plegarla y guardarla fuera del camino. Mientras que la pantalla táctil de 10" podría ser más grande, la consola es racionalizada con la mayoría de los botones ocultos dentro de la pantalla.

También viene con amortiguación ReBoundPro para proteger las articulaciones y las clases en vivo y a la carta de iFit hacen de esta máquina de correr una de las mejores del mercado, y bien vale la pena el dinero.

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) Sole Fitness F80 La

amortiguación incorporada hace que esta máquina sea ideal para corredores de larga distancia.

Especificaciones

Dimensiones: 82" x 37" 66 Peso: 298lbs / 135kg Peso máximo del usuario: 375lbs / 170kg Tamaño de la cinta de correr: 60" x 22" Pantalla: 9" LCD Velocidad: 0-12mph Inclinación: 0-15% Otras características: Altavoces Bluetooth, puerto de carga USB, monitores de pulso de ritmo cardíaco, 10 programas de entrenamiento incorporados, amortiguadores, plegable, garantía de por vida en el marco, el motor y la cubierta, dos ventiladores, soporte para la tableta

Razones para comprar

+ Capacidad de peso superior a la media + Amplia garantía

Razones para evitar

- Consola simple - No hay opción de declinación

La Sole Fitness F80 es una cinta de correr sólida con componentes de calidad comercial que está bien hecha y es lo suficientemente robusta para todo tipo de carreras. Es especialmente buena para carreras de larga distancia, intervalos y entrenamientos en cuesta gracias a su plataforma Cushion Flex Whisper Deck, que promete minimizar el impacto en las articulaciones hasta un 40% (en comparación con las carreras en carretera), así como su inclinación del 15%.

Tiene una pantalla LCD de 9" y una gran superficie para correr de 22" x 60" y nos encanta lo silenciosa que es la cinta de correr incluso a alta velocidad. Tiene una correa elástica y suave y es fácil de plegar a pesar de su longitud extra. Su capacidad de peso superior a la media la convierte en una buena opción para las personas más pesadas.

No tiene una opción de declinación y carece ligeramente de las clases virtuales de alta tecnología que hemos llegado a esperar de las cintas de correr modernas -sólo tiene 10 entrenamientos preprogramados-, pero viene con conectividad Bluetooth para usar con la aplicación Sole Fitness, que se sincroniza con FitBit, Apple Health y otras aplicaciones de fitness.

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NordicTrack T Series 6.5S

Esta cinta de correr para principiantes es ideal para aquellos que quieren utilizar su máquina para caminar.

Especificaciones

Dimensiones: 67.5" x 35.75" x 73" Peso: 198lbs / 89kg Peso máximo del usuario: 300lbs / 136kg Tamaño de la cinta de correr: 22" x 55" Pantalla: Pantalla LCD de 5" Velocidad: 0-10 mph Inclinación: 0-10% Otras características: Bluetooth, 20 programas incorporados, amortiguación Runner's Flex, plegable, 30 días de afiliación a iFit, sistema de sonido compatible con iPod, monitor de frecuencia cardíaca

Razones para comprarla

+ Gran capacidad de peso + 20 programas incorporados

Razones para evitarla

- No es adecuada para intervalos o carreras de larga distancia - No tiene ventilador

La NordicTrack T 6.5S es una cinta de correr para principiantes ideal para caminar o trotar (por su pequeño motor de 2,6 CHP, su pista de 55" y su inclinación automatizada de hasta el 10%). Vale la pena mencionar que este modelo ha sido descontinuado y reemplazado por la T 6.5 Si, pero aún puedes comprarla en Amazon.

Viene con 20 entrenamientos preprogramados -más si te suscribes a la aplicación iFit, que abre un abanico de clases virtuales en vivo y a la carta (obtienes 30 días de membresía gratuita a iFit con tu compra).

La cinta de correr viene con una pequeña pantalla LCD de 5", amortiguadores y una gran capacidad de peso de 300 libras, por lo que es una buena opción para las personas más pesadas. Es un poco ruidosa, y no viene con un ventilador, pero como sólo es buena para ejercicios ligeros como caminar o trotar suavemente, esto puede no ser un problema. Nos gustan los controles intuitivos de un solo toque y el sistema hidráulico EasyLift que hace el trabajo duro de plegar la cinta de correr.

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Horizon Fitness T101

Nuestra opción económica favorita, este modelo es bastante silencioso y viene con un ventilador incorporado.

Especificaciones

Dimensiones: 70" x 34" x 55" Peso: 165lbs / 74kg Peso máximo del usuario: 300lbs / 136kg Tamaño de la banda de rodadura: 20" x 55" Pantalla: Sin pantalla Velocidad: 0-10mph Inclinación: 0-10% Otras características: Control de la frecuencia cardíaca con doble empuñadura, 30 entrenamientos incorporados, altavoces Bluetooth, puerto de carga USB de carga rápida, toma de auriculares, controles de un solo toque, ventilador, plegable

Razones para comprar

+ Muy silenciosa + Asequible

Razones para evitarla

- No tiene pantalla táctil - No es adecuada para personas más altas / pesadas

La Horizon Fitness T101 es una cinta de correr básica y económica, ideal para cualquier persona que se inicie en el mundo del fitness y quiera desarrollar su fuerza y resistencia lentamente. Tiene un motor bastante pequeño de 2,5 CV, por lo que probablemente sea más adecuada para usuarios más pequeños, para caminar y hacer footing ligero, pero el lado positivo es que es muy silenciosa: sólo 56 decibelios (dB) a 8 km/h, más o menos lo mismo que un cepillo de dientes eléctrico.

Nos encanta que, a pesar de su bajo precio, tenga una inclinación del 10%, que es más que suficiente para sudar, y que sea compacta y plegable, para que puedas guardarla cuando no la uses. Viene con un sistema de altavoces Bluetooth decente, entrenamientos incorporados y garantía de por vida en el marco y el motor (1 año en piezas y mano de obra). Tiene un escalón de 8" de altura que hace que sea fácil de subir y bajar, especialmente para las personas con problemas de articulaciones.

Nuestras principales quejas son que la cinta de correr no es lo suficientemente larga para las personas altas, y no se recomienda para personas más pesadas, personas que quieren correr largas distancias o hacer entrenamiento a intervalos. Tampoco tiene pantalla incorporada ni acceso a clases en directo o a la carta. Viene con amortiguadores, pero nos pareció que la cubierta no era súper gruesa.

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Echelon Stride

Este modelo de ahorro de espacio es ideal para cualquier persona que necesite algo compacto para su espacio vital.

Especificaciones

Dimensiones: 69.3" x 31" x 49.2" Peso: 156lbs / 70kg Tamaño de la banda de rodadura: 20" x 55" Peso máximo del usuario: 300lbs / 136kg Pantalla: Sin pantalla, consola digital táctil Velocidad: 0-12mph Inclinación: 0-10% Otras características: Conectividad Bluetooth, clases en directo y a la carta a través de la app Echelon Fit (requiere suscripción), puerto de carga USB, plegable

Razones para comprar

+ Compacta + Programación de ejercicios motivadores

Razones para evitar

- Motor pequeño - Sin pantalla

La Echelon Stride es una cinta de correr compacta y plegable, ideal para personas con poco espacio. Mide 69,3" x 31" x 10,25" cuando está plegada y puede caber incluso debajo de una cama (si te sobran 11 pulgadas de altura).

Como ocurre con todos los productos Echelon, para acceder a las clases virtuales es necesario suscribirse a la aplicación Echelon Fit (26,45 $ por dos años). Se trata de entrenamientos al estilo Pelotón que cuentan con instructores motivadores y atractivos y toneladas de variedad para desafiarte.

El Echelon Stride no viene con una pantalla táctil incorporada, pero tiene una consola táctil con métricas clave como la velocidad, la distancia, los pasos y la frecuencia cardíaca. También tiene monitores de pulso. La plataforma para correr es ligeramente más corta que la media, pero si mides menos de 1,80 metros es lo suficientemente adecuada. La cinta de correr también carece de un poco de empuje gracias al pequeño motor de 1,75 CV, pero esto hace que sea una máquina silenciosa - también útil para aquellos que viven en bloques de apartamentos.

Bowflex 22

Con integración de Amazon Prime, Netflix y Disney Plus, es una buena opción para los que les gusta entretenerse mientras corren.

Especificaciones

Dimensiones: 85" x 39,6" x 70" Peso: 336lbs / 152 kg Tamaño de la cinta de correr: 22" x 60" Peso máximo del usuario: 400lbs / 181kg Pantalla: 22" HD touchscreen Velocidad: 0-12mph Inclinación: -5-20% Otras características: Conectividad Bluetooth, wifi, 2 meses de prueba de la app JRNY, sensores de ritmo cardíaco, integración con Disney, Netflix y Amazon Prime, plegable

Razones para comprar

+ Integración con Disney Plus, Netflix y Amazon Prime + Motor potente

Razones para evitar

- Caro - Necesita una app para acceder al contenido

La cinta de correr Bowflex 22 es una bestia robusta con un precio acorde. Hay que suscribirse a 12 meses de la aplicación JRNY de Bowflex para acceder a los contenidos, lo cual es bastante por adelantado, pero merece la pena para sacar el máximo partido a esta máquina de correr de alta gama y estilo gimnasio.

Viene con una brillante pantalla táctil HD de 22", que es perfecta para las clases dirigidas por un instructor, para hacer recorridos panorámicos e incluso para ver Netflix o Disney Plus (se necesita suscripción). No hay clases en directo, pero sí suficientes entrenamientos a la carta para mantenerte ocupado.

A pesar de ser enorme, toda la cinta de correr se pliega con el "sistema de caída suave" de Bowflex. Se trata de una máquina de correr realmente sólida y de alto rendimiento que durará años, si tienes espacio para ello.

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) Lifespan TR3000i

Fácil de plegar y guardar, esta máquina más pequeña es muy compacta pero probablemente sea la más adecuada para personas de menos de 1,80 metros.

Especificaciones

Dimensiones: 33" x 42" x 67" Peso: 211lbs / 96kg Tamaño de la cinta: 20" x 56" Peso máximo del usuario: 350lbs / 159kg Pantalla: Pantalla táctil TFT de 7" Velocidad: 0-12mph Inclinación: 0.5-15% Otras características: Conectividad Bluetooth, monitorización del ritmo cardíaco, puerto USB, toma de audio, ventiladores de 3 velocidades, altavoces, sistema de sonido compatible con iPod y MP3, soporte para dispositivos, 21 entrenamientos preprogramados, amortiguadores, plegable

Razones para comprar

+ Bien hecha + Consola fácil de usar

Razones para evitar

- Cinta de correr pequeña - Barandillas cortas

La Lifespan TR3000i es una máquina económica que ahorra espacio con un motor silencioso de 2,75 CHP. Cuenta con la tecnología EZfold, que hace que, como has adivinado, sea fácil de plegar y guardar. Viene con una buena gama de entrenamientos preprogramados y una inclinación del 15%.

Un total de ocho amortiguadores ayudan a amortiguar los huesos y las articulaciones del impacto de la carrera, y puedes medir tu ritmo cardíaco a través de la empuñadura de pulso y la correa pectoral inalámbrica (no incluida). Los controles del manillar facilitan el cambio de velocidad e inclinación a mitad de carrera y puedes disfrutar de tus listas de reproducción conectando tu iPod, MP3 u otros dispositivos inteligentes.

No tiene una pantalla táctil, pero la pantalla LCD proporciona todas las métricas clave de la distancia, los pasos, las calorías, la velocidad, la inclinación y la frecuencia cardíaca. También tiene una función de seguridad "intelli guard" que detiene automáticamente la cinta de correr si te bajas de la cinta. Las barandillas son cortas y la plataforma en sí es bastante pequeña, lo que la convierte en la mejor opción para personas de menos de 1,80 metros.

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Cómo elegir la mejor cinta de correr para usted

La compra de una máquina de correr es un gran gasto, por lo que tendrá que asegurarse de elegir algo que tenga todo lo que está buscando.

"Antes de comprarla, haz una sesión de prueba gratuita en tu gimnasio local para ver si te gusta correr en una de ellas, ya que son muy diferentes a las de carretera". La entrenadora personal Lucy Arnold dijo a Live Science. "Las cintas de correr son una gran inversión para los entrenamientos en casa, especialmente si tienes poco tiempo, no puedes salir a la calle o no te gusta correr en la oscuridad".

Depende de lo que quieras conseguir y de la frecuencia con la que la vayas a utilizar", dice Lucy, "si va a ser tu ejercicio principal porque no puedes salir mucho al exterior, una cinta de correr con todas las características puede beneficiarte: pantalla, clases incorporadas, inclinaciones, opciones de velocidad, cinta motorizada... pero esto conlleva un gasto. Si es para alguna ocasión, considera la posibilidad de comprar una cinta de correr plegable y sin motor. Son más baratas y ocupan menos espacio".

¿Qué debe hacer primero si quiere comprar la mejor cinta de correr? Lucy dice: "Investiga: decide qué características quieres y establece un presupuesto. Además, mide tu espacio para asegurarte de que te cabe una".

Otra consideración es el ruido. Cuanto más grande sea el motor, más ruidosa será la cinta de correr, pero si eres un corredor serio, querrás un motor de tamaño decente para que pueda alimentar la cinta. Además, comprueba la capacidad de peso. Las personas más grandes necesitarán una cinta de correr con un peso máximo mayor.

El tamaño del cinturón para correr es otra consideración. Busque al menos 48' por 18" para correr, y si usted mide más de 182cms (6 pies) entonces necesitará al menos un cinturón de 52 pulgadas para caminar, y uno de 54" para correr.