Mat Fraser revela cómo la sobriedad le hace más fuerte
La última noche que Mat Fraser bebió alcohol fue la noche anterior a su último año de instituto. Tenía 17 años.
Ahora, el atleta profesional de CrossFit retirado y cinco veces campeón de los CrossFit Games comparte su historia de sobriedad en un vulnerable vídeo de YouTube. En el vídeo, el atleta de 32 años recuerda que ya probó el alcohol y las drogas en cuarto grado, y que acabó desarrollando hábitos en su adolescencia que le llevaron por un camino insostenible.
Su llamada de atención llegó cuando recibió otra citación por consumo de alcohol a los 17 años, llevándosela a su padre, que estaba tan acostumbrado a las citaciones que no reaccionó. Fraser recuerda que pensó: "No puedo seguir con estos hábitos y llamarme a mí mismo atleta de élite".
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"En ese momento dije: 'Muy bien, no volveré a tocar el alcohol'", dice.
Fraser dice que la sobriedad se hizo más fácil una vez que desarrolló hábitos seguros y productivos para reemplazar el consumo excesivo de alcohol, forjando una identidad y una personalidad no afiliadas al alcohol. Dejó de ser "el chico de la fiesta" y se convirtió en el tipo que estaba dispuesto a darlo todo en su carrera de CrossFit y de levantamiento de pesas.
"Tener esta personalidad adictiva puede ser un beneficio si soy adicto a cosas que tienen un resultado positivo", dice en el vídeo. "No soy sólo un alcohólico. Soy un holístico. Cualquier cosa que haga, la haré hasta el extremo".
Pero el CrossFit no sólo creó una salida positiva para Fraser, sino que también le dio una excusa preparada para no beber sin tener que explicar su sobriedad.
"Es muy normal que muchos competidores no beban porque hay datos sobre los efectos de la bebida en la recuperación y el entrenamiento del día siguiente", dice. "Así que la gente asume que lo haces por razones de salud, y no quiero explicar a cada persona con la que me cruzo que no, que en realidad dejé de beber cuando tenía 17 años".
En el vídeo, que documenta la recuperación como parte de la vida cotidiana de Fraser, el atleta visita la Athletic Brewing Co., una cervecería artesanal que crea cerveza sin alcohol. Allí, Fraser prueba por primera vez una tirada de cerveza (sin alcohol).
Fraser también asiste a un grupo de recuperación física llamado The Phoenix, que es una "comunidad activa, segura y sobria de compañeros que se apoyan mutuamente cada día en el camino hacia la recuperación". Durante su estancia en el grupo, Fraser dice que no acude a las reuniones por su trastorno de consumo de sustancias con la frecuencia que debería, pero se mantiene en contacto con una comunidad sobria de Vermont, donde abordó por primera vez su relación con el alcohol.
"En este momento, me gustaría ir a las reuniones por el bien de otras personas", dice en el grupo. "Recuerdo estar recién sobrio y mirar alrededor de una reunión y decir: '¿Para qué sirve estar sobrio? Nadie aquí parece feliz, parece realizado. No tienen ningún rasgo de personalidad en el que quiera trabajar'. Para mí, no tengo ningún deseo de beber. Me siento muy cómodo allí. Pero puedo estar allí para ayudar a otra persona".
