Los beneficios de ducharte por la noche

En verano se hace imprescindible: los beneficios de ducharte por la noche

Hay gente que se le olvida ducharse hasta de día, pero eso nos llevaría otro artículo y no es nuestro objetivo impartir clases de educación y civismo. Si todos los días te duchas nada más levantarte, quizás quieras leer acerca de los beneficios de ducharte por la noche, que van más allá de quedarte relajado y preparado para ir a dormir.

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¿Es bueno ducharse todos los días?

• Tu cuerpo queda hidratado perfectamente porque, al dormir, es cuando la piel y el cabello generan aceites. Si tienes la piel limpia por la noche, el mecanismo de hidratación será más eficiente.
• Si acompañas la ducha con jabón de lavanda, su efecto terapéutico será aún mayor. Si tienes problemas para conciliar el sueño, ya sabes: la lavanda tiene milagroso efectos relajantes en el cuerpo.
• Te despertarás mucho más descansado, ya que la ducha ha hecho que los músculos estén relajados durante más tiempo.

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• ¿Tienes alergia? Entonces no tienes excusas para tomarte una ducha o un baño por la noche antes de acostarte: la ducha te limpia de alérgenos impidiendo, así, que lo transfieras a las sábanas y permanezcan en ellas más tiempo del deseado.

Aquí tienes unos cuantos motivos para ducharte por la noche. ¡Abre el grifo y prepárate para disfrutar!