Limonada de té verde: lo mejor para adelgazar
Te enseñamos cómo hacer una deliciosa limonada de té verde, lo mejor para adelgazar
Estamos en pleno verano y nos obesionamos con adelgazar. Ya es tarde para enseñar palmito en la playa, aunque el propósito de adelgazar es la salud, no despertar la envidia de los demás. Si empiezas hoy, estarás estupendo para cuando llegue el verano de 2017. No queremos desilusionarte, pero perder peso es algo que requiere tiempo y esfuerzo, dieta y ejercicio, una reconstrucción de los hábitos alimenticios a fondo. Si quieres ir empezando, puedes probar esta deliciosa limonada de té verde que te ayudará a adelgazar más rápido.
Las verduras de hoja verde: lo mejor para el intestino
El jengibre, lo mejor para adelgazar
Trucos para no engordar en verano
La limonada de té verde es un efectivo quemagrasas antioxidante que te refrescará en estos aciagos días de verano, además de ser una bebida muy desintoxicante. Para prepararla necesitarás:
- 1 litro de agua
- 2 limones
- 4 bolsitas de té verde
- 2 cucharadas de miel natural
- 1 cucharada de jengibre (fresco)
Producto estrella: agua con limón
Hierve el litro de agua, lava y ralla la cascara de los limones, añadiéndolo a la olla. Deja que hierva a fuego lento 5 minutos. Apártarlo del fuego, añade el té y el jengibre, tápalo y deja que repose 10 minutos. Luego añade el zumo de los dos limones y la miel pura de abejas. Prepara esto por la noche, metelo en la nevera y al día siguiente tendrás una deliciosa limonada de té verde para adelgazar, lista para ser tomada y disfrutada, perfecta para las noches de verano.
