Las 10 mejores pistolas de masaje de 2023

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Cómo examinamos las marcas y los productos

Healthline sólo le muestra marcas y productos que respaldamos.

Nuestro equipo investiga y evalúa a fondo las recomendaciones que hacemos en nuestra web. Para comprobar que los fabricantes de los productos cumplen las normas de seguridad y eficacia, nosotros:

• Evaluamos los ingredientes y la composición: ¿Tienen potencial para causar daños?
• Comprobamos todas las declaraciones de propiedades saludables: ¿Coinciden con las pruebas científicas actuales?
• Evaluamos la marca: ¿Opera con integridad y se adhiere a las mejores prácticas del sector?

Investigamos para que pueda encontrar productos de confianza para su salud y bienestar. Más información sobre nuestro proceso de selección.

Un vistazo rápido a las mejores pistolas

de masaje

• La pistola de masaje más silenciosa:

  Las mejores ofertas en pistolas de masaje del Black Friday que hemos encontrado

  18 mejores pistolas de masaje. Probado en 2022.

  Theragun Elite
• Mejor duración de la batería: Achedaway Pro Masajeador de Percusión y Vibración
• La pistola de masaje más versátil: Vybe PRO Masajeador muscular profundo de mano
• Pistola de masaje al mejor precio: LifePro Pistola de masaje de percusión sónica de mano
• La mejor pistola de masaje de alta gama: Theragun PRO
• La mejor pistola de masaje para deportistas: Pistola de masaje Legiral Le3
• La mejor pistola de masaje ligera: Pistola de masaje Renpho R3
• La mejor pistola de masaje para tejidos profundos: Vybe V2 Masajeador de percusión
• La mejor mini pistola de masaje: Mini pistola de masaje Renpho
• La mejor pistola de masaje para la recuperación del entrenamiento: Hyperice Hypervolt 2

La terapia de masaje es una forma popular de reducir la tensión muscular y el dolor.

Dicho esto, no hace falta acudir a un profesional para ver resultados. Los masajeadores de percusión, también conocidos como pistolas de masaje, proporcionan breves descargas de presión en el tejido muscular.

Como resultado, ayudan a reducir las agujetas al aumentar el flujo sanguíneo en la zona afectada(1, 2).

Pero con tantos masajeadores de este tipo en el mercado, ¿cómo encontrar el producto adecuado?

Para ayudarte a decidir, hemos reunido las 10 mejores pistolas de masaje de 2023.

Cómo elegimos estas pistolas

de

masaje

Al buscar las mejores pistolas de masaje, también tuvimos en cuenta los siguientes criterios:

• Poder: Buscamos productos con 2.000 revoluciones por minuto (RPM) o más.
• Características especiales: Hemos considerado pistolas de masaje con características especiales, como cabezales acoplables, estuches de transporte, diseño ligero y múltiples modos de masaje.
• Opiniones de clientes: Todos los productos de esta lista tienen en su mayoría opiniones positivas de los clientes.
• Verificación: Las pistolas de masaje de nuestra lista han sido examinadas para garantizar que se ajustan a las normas de integridad de la marca Healthline y a su enfoque del bienestar. Puede obtener más información sobre nuestro proceso de selección.

Nota sobre el precio

A continuación se indican los rangos de precios generales con signos de dólar ($-$$$). Un signo de dólar significa que el producto es bastante asequible, mientras que tres signos de dólar indican un coste más elevado.

Por lo general, los precios oscilan entre 39,99 y 599 dólares, aunque pueden variar en función de dónde se compre.

Guía de precios:

• $ = menos de $100
• $$ = $100-$300
• $$$ = más de 300 $

Healthline's picks of the best massage guns

Pistola de masaje más silenciosa

Theragun Elite

Precio:

$$$

El Theragun Elite es un favorito entre quiroprácticos, atletas y deportistas ocasionales, ya que cuenta con un potente motor y cinco cabezales acoplables para el alivio muscular específico.

El dispositivo ofrece cinco opciones de velocidad, lo que le permite profundizar o ir más suave en las zonas más sensibles.

También es más silenciosa que muchas otras pistolas de masaje y pesa sólo 1 kg, por lo que es fácil de guardar en la bolsa del gimnasio.

La Dra. Melissa Prestipino, PT, DPT, y propietaria de Maize & Blue Rehab en Nueva Jersey, dijo a Healthline: "El Theragun Elite ofrece una fuerza de percusión muy silenciosa, que es más silenciosa que otras pistolas de masaje del mercado. Esta característica es beneficiosa cuando se utiliza el dispositivo en un lugar público y no se quiere llamar la atención con un sonido fuerte."

También destacó su diseño ergonómico de fácil agarre, que, según ella, lo hace más cómodo para las personas con problemas de manos y muñecas, como la artritis. "El mango triangular permite sujetar el aparato desde distintas posiciones y ángulos, lo que lo diferencia de la típica forma de pistola de masaje".

Theragun

Elite de un vistazo

Duración de la batería:

120 minutos

Peso:

2,2 libras (lb), o 1 kilogramo (kg)

Características especiales:

cinco opciones de velocidad, cinco cabezales acoplables, motor silencioso, maletín de transporte

Pros

• motor silencioso y potente
• empuñadura multigrip
• ligero

Contras

• quejas frecuentes de los clientes por problemas con la batería
• puede ser difícil llegar a ciertas partes de la espalda

Compre ahora en Therabody

Mejor duración de

la

bateríaMasajeador de percusión y vibración

Achedaway

Pro

Precio:

$$$

La batería extraíble del Achedaway Pro puede durar hasta 4 horas con una sola carga, y si decide comprar una batería adicional, obtendrá hasta 8 horas de duración total de la batería.

Esto lo convierte en una gran opción para aquellos con dolor muscular crónico que no quieren preocuparse de cargar su dispositivo entre sesiones.

También cuenta con cinco velocidades y cuatro cabezales acoplables para satisfacer todas sus necesidades de masaje después del entrenamiento.

Además, el masajeador de percusión y vibración Achedaway Pro es ligero y recibe altas valoraciones de los clientes por su potente motor.

Masajeador de percusión y vibración Achedaway Pro de un vistazo

Duración de la batería:

3-4 horas

Peso:

1,1 kg (2,5 lb)

Características especiales:

cinco velocidades, cuatro cabezales acoplables, maletín de transporte

Pros

• accesorios de alta calidad
• motor silencioso
• diseño duradero
• opción de comprar una batería adicional

Contras

• caro
• algunos clientes se quejan del mal funcionamiento de la batería, el cargador y el botón de encendido

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Pistola de masaje más versátil

Vybe PRO Masajeador muscular profundo de mano

Precio:

$$

Con nueve niveles de intensidad y ocho accesorios, incluidas opciones para masaje de tejido profundo, Vybe PRO es una de las opciones más versátiles del mercado.

También cuenta con una batería de larga duración, un motor silencioso y un práctico maletín de viaje.

Sin embargo, algunos clientes señalan que la calidad de los cabezales acoplables podría ser mejor, lo que puede no ser un problema, dado su precio asequible.

Resumen del

masajeador muscular profundo de mano Vybe

PRO

Duración de la batería:

3 horas

Peso:

2 kg (4,6 lb)

Características especiales:

nueve velocidades, ocho cabezales acoplables, motor silencioso, maletín de transporte

Pros

• el mango más largo te ayuda a llegar a la espalda
• excelente servicio de atención al cliente
• varias opciones de velocidad y fijación

Contras

• los cabezales de fijación pueden resultar irritantes para algunos usuarios
• rebota en ajustes bajos

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Pistola de masaje al mejor precio

Lifepro Sonic Handheld Percussion Massage Gun

Precio:

$$

El masajeador de mano Sonic ofrece una opción asequible y potente para aliviar los músculos doloridos.

También cuenta con cinco niveles de intensidad, ocho cabezales de masaje y una batería recargable de iones de litio con hasta 6 horas de autonomía.

Los críticos señalan que es fácil cambiar de velocidad y cómoda de sostener durante largos periodos de tiempo.

Aunque tiene garantía de por vida, algunos clientes informan de dificultades para recibir el reembolso o las piezas de repuesto.

Lifepro Sonic Pistola de masaje de percusión manual de un vistazo

Duración de la batería:

3-6 horas

Peso:

1,1 kg (2,5 lb)

Características especiales:

cinco velocidades, ocho cabezales acoplables, motor silencioso, maletín de transporte

Pros

• diseño intuitivo
• fuerte, robusto y potente
• los críticos opinan que rompe eficazmente los nudos musculares

Contras

• puede resultar difícil llegar a la espalda
• el mango puede ser demasiado grande para manos pequeñas
• los críticos mencionan una menor duración de la batería, especialmente a altas velocidades

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Mejor pistola de masaje de alta gama

Theragun PRO

Precio:

$$$

El Theragun PRO es una buena opción para los deportistas serios, ya que ofrece varias velocidades y accesorios para un masaje profundo y potente.

El PRO se distingue de otros del mercado por su empuñadura ergonómica y su cabezal ajustable, que permite aplicar el masajeador en diferentes ángulos sin cansar la mano.

Gracias a la función Bluetooth, también puede conectar Theragun PRO a la aplicación Therabody para realizar rutinas de bienestar personalizadas.

Además, viene con dos pilas recargables, para que puedas cargar una mientras utilizas la otra.

Sin embargo, con un precio de 599 dólares, Theragun PRO es una de las pistolas de masaje más caras del mercado.

Natasha Caleel, terapeuta ocupacional licenciada y especialista en ejercicios correctivos, lo utiliza regularmente con sus clientes y considera que es una gran opción para atletas de todos los niveles, así como para quienes intentan reducir la tensión muscular después de un duro día de trabajo.

"El brazo giratorio facilita el acceso a los lugares de difícil acceso, sobre todo cuando se utiliza en uno mismo", afirma. Sin embargo, Caleel señala que la vibración y el peso pueden dificultar su uso prolongado.

Theragun PRO

de un vistazo

Duración de la batería:

5 horas en total (2,5 horas por batería)

Peso:

1,3 kg (2,9 lb)

Características especiales:

seis velocidades, siete cabezales acoplables, brazo giratorio, motor silencioso, maletín de transporte

Pros

• se conecta a la aplicación Therabody
• el cabezal ajustable llega fácilmente a la mayoría de las zonas del cuerpo
• proporciona un potente masaje de tejido profundo

Contras

• algunos se quejan de que las pilas se agotan rápidamente
• quejas frecuentes de un mal servicio de atención al cliente
• caro

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La mejor pistola de masaje para

deportistasPistola de masaje

Legiral

Le3

Precio:

$$

La pistola de masaje Legiral Le3 es una buena opción para los atletas que desean la potencia de la Theragun PRO a un coste inferior. Alcanza un máximo de percusión por minuto (3.200), en comparación con la Theragun PRO (2.400).

Esta pistola de masaje tiene más de 24.000 opiniones positivas en Internet y viene con 20 velocidades, 6 cabezales y una batería de 6 horas de duración.

Sin embargo, como algunos clientes encontraron que el masajeador era demasiado intenso, el Legiral Le3 no es una buena opción para las personas que buscan un masaje más suave. También es una de las opciones más pesadas de esta lista.

Pistola de masaje Legiral Le3 de un vistazo

Duración de la batería:

6 horas

Peso:

1,9 kg (4,1 lb)

Características especiales:

20 velocidades, seis cabezales acoplables, motor silencioso, maletín de transporte

Pros

• motor silencioso
• 20 velocidades
• los críticos opinan que ofrece una excelente relación calidad-precio

Contras

• pesada y no tan ergonómica como otras opciones
• puede ser demasiado potente para algunas personas
• quejas sobre problemas de alimentación y carga

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Mejor pistola de masaje ligera

Pistola de masaje Renpho R3

Precio:

$$

Con un peso de sólo 1,68 kg (1,5 lb), la Renpho R3 es una buena opción si busca una pistola de masaje de tamaño completo que siga siendo ligera y fácil de transportar.

Cuenta con cinco velocidades, viene con una funda de transporte y se carga mediante un cable USB-C, lo que a muchos les resulta cómodo.

Los cinco cabezales acoplables facilitan la localización de nudos en distintas zonas del cuerpo, como el cuello, los omóplatos o los glúteos.

El Renpho R3 es uno de los preferidos de Amanda Capritto, entrenadora personal certificada, coach de nutrición y especialista en ejercicio, quien dice que es una gran opción gracias a su tamaño compacto, precio y especificaciones.

Suele recomendar la Renpho R3 a las personas que desean una pistola de masaje suave pero eficaz por un precio razonable. Si simplemente necesitas algo básico y ligero, hará el trabajo.

"El Renpho R3 hace un trabajo moderadamente bueno de masajear los músculos doloridos y proporcionar alivio del dolor para la mayoría de los deportistas recreativos", dice.

Pistola de masaje Renpho R3 de un vistazo

Duración de la batería:

2,5 horas

Peso:

1.5 lb (.68 kg)

Características especiales:

cinco velocidades, cinco cabezales acoplables, motor silencioso, maletín de transporte

Pros

• fácil de usar
• portátil
• Múltiples cabezales para tratar nudos en distintas zonas del cuerpo

Contras

• puede ser demasiado intenso para algunas personas
• quejas de problemas con la batería
• puede recalentarse

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La mejor pistola de masaje asequible para tejidos profundos

Vybe V2 Percussion Massager

Precio:

$

El masajeador de percusión Vybe V2 genera hasta 27,2 kg (60 lb) de fuerza de percusión para proporcionar un masaje profundo y potente. Es comparable al Theragun PRO pero a una fracción de su coste.

"El masajeador de percusión V2 es una de las pistolas de masaje más asequibles del mercado. Sus múltiples agarres y su brazo giratorio de 90 grados facilitan su uso", afirma Prestipino. Según su experiencia, el aparato y la funda de transporte son más elegantes y menos voluminosos que los de la competencia, lo que lo hace ideal para viajar.

Con tres cabezales de fijación diseñados para proporcionar un alivio profundo de los tejidos, este dispositivo inalámbrico puede ayudar a aflojar los nudos musculares, aliviar la tensión y mejorar la movilidad.

También ofrece seis niveles de intensidad y un brazo giratorio, para que pueda llegar a la mayoría de las zonas del cuerpo.

Ten en cuenta que el motor de la Vybe V2 es bastante ruidoso.

Resumen del

masajeador de percusión Vybe V2

Duración de la batería:

2 horas

Peso:

1,6 kg (3,5 lb)

Características especiales:

seis velocidades, tres cabezales acoplables, brazo giratorio, maletín de transporte

Pros

• potente masaje de percusión
• el cabezal ajustable llega fácilmente a la mayoría de las zonas del cuerpo
• diseñado para el masaje de tejidos profundos

Contras

• batería de corta duración
• motor ruidoso

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Mejor mini pistola de masajeRenpho

Mini Pistola de Masaje

Precio:

$

La Mini Pistola de Masaje Renpho es un dispositivo compacto y portátil, pero lo suficientemente potente como para dar un buen golpe.

Presenta cinco intensidades orientadas al calentamiento, el alivio de la fascia, la descomposición del ácido láctico, el tejido profundo y el impacto profesional.

El ligero masajeador funciona silenciosamente y tiene cuatro cabezales acoplables, que se centran en el uso diario, la zona de la columna vertebral, los nudos musculares y las zonas óseas.

Además, gracias a su práctico estuche de viaje y a su diseño ligero, puede guardarse fácilmente en una mochila, un bolso o un equipaje de mano.

Prestipino describe la Mini Pistola de Masaje Renpho como mini pero poderosa. "Para ser una pistola más pequeña, ofrece una fuerza muy eficaz para penetrar bien en el tejido muscular. Esta pistola de masaje es aproximadamente 1,5 veces más potente que la mayoría de las pistolas de su tamaño", afirma.

Y añade: "Los cuatro cabezales de masaje ajustables se ponen y quitan muy fácilmente. La pistola ofrece una función de apagado automático en 10 minutos que ayuda a que la batería de 4 horas de duración dure aún más."

Mini pistola de masaje Renpho de un vistazo

Duración de la batería:

4 horas

Peso:

0.99 lb (.45 kg)

Características especiales:

cinco velocidades, cuatro cabezales acoplables, motor silencioso, maletín de transporte

Pros

• ligero, compacto y portátil
• cómoda empuñadura
• diseño intuitivo

Contras

• algunos críticos informan de problemas con el cargador
• quejas sobre el mal funcionamiento del botón de encendido

Compre ahora en Renpho

Mejor pistola de masaje para la recuperación del

entrenamiento

Hyperice Hypervolt 2

Precio:

$$

El Hypervolt 2 ofrece velocidades de hasta 2.700 percusiones por minuto y tres niveles de presión para ayudar a aliviar los dolores, las agujetas y la rigidez después del entrenamiento. Además, es más ligero que el Hypervolt original, tiene una batería de mayor duración y presenta un diseño más estilizado.

También es compatible con Bluetooth, por lo que puedes guardar tus ajustes preferidos mediante la aplicación Hyperice.

Aunque también se puede utilizar para calentar los músculos antes del entrenamiento, muchos críticos mencionan que ha sido muy útil para calmar los músculos doloridos después de entrenamientos intensos.

Además, el Hypervolt 2 está homologado por la TSA e incluye tres adaptadores de enchufe y una funda de transporte para los cabezales acoplables. (También puede adquirir un estuche de transporte para la propia pistola de masaje).

Caleel dice que es una gran herramienta tanto para profesionales como para atletas principiantes. Le gusta su diseño ligero y su mango ergonómico, que lo hacen cómodo y fácil de usar en uno mismo o en otras personas. "A menudo se utiliza en clínicas de fisioterapia o medicina deportiva, ya que soporta un uso prolongado durante todo el día", afirma.

Hyperice Hypervolt 2

de un vistazo

Duración de la batería:

3 horas

Peso:

0,8 kg (1,8 lb)

Características especiales:

tres velocidades, cinco cabezales acoplables, motor silencioso, maletín de transporte

Pros

• Conexión Bluetooth
• motor silencioso
• tres niveles de presión

Contras

• la funda de transporte se vende por separado

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Comparación de pistolas

de masaje

Aquí tiene una rápida comparación de nuestras mejores opciones:

masaje

Pistolas de	Precio	Duración de la batería	Número de velocidades	Cabezales acoplables	Características especiales
Theragun Elite	$$$2	horas5-	amortiguador - bola - cono - pulgar - cuña-	estuche
Achedaway Pro	$$3-4	horas5-	bala - blando - plano - tenedor-	estuche
Vybe PRO	$$3	horas9-	pomo - cono - blaster de nudos - flecha - plano - espoleta - cuña - bola grande -	motor silencioso - maletín de transporte
Lifepro Sonic Handheld	$$3-6	horas5-	redonda - espinal - plana - bala - yema del dedo-	motor silencioso - maletín de transporte
Theragun PRO	5	horas (2,5 horas por pila)	6 -	amortiguador - bola - cono - pulgar - cuña -	brazo giratorio	suave	- motor silencioso - maletín de transporte
Legiral Le3	$$6	horas20-	bola - bola grande - espinal - plana (x2) - bala	- motor silencioso - maletín de transporte
Renpho R3	2	,5 horas	5-	bala - acolchado - plano - horquilla - redondo-	motor silencioso - maletín de transporte
Vybe V2	2	horas6-	bola grande - bola pequeña - tejido profundo-	brazo giratorio - maletín de transporte
Mini pistola de masaje Renpho	4	horas5-	bola - bala - en forma de U - plana	- motor silencioso - maletín de transporte
Hyperice Hypervolt 2	$$3	horas3-	bala - acolchada - plana - horquilla - redonda-	motor silencioso - maletín de transporte

Cómo elegir la mejor pistola de masaje

Al comprar una pistola de masaje, deberá tener en cuenta diversos factores, entre ellos:

• Intensidad: ¿Desea un masaje intenso de tejidos profundos? ¿O necesita menos intensidad para zonas más sensibles? Busca un masajeador que ofrezca la potencia óptima para tus necesidades.
• Duración de las pilas: Aunque la mayoría de los masajeadores de mano son recargables, es bueno tener uno con una batería de larga duración, especialmente si planeas usarlo sobre la marcha.
• Peso: Si piensa llevarla consigo durante todo el día, le conviene elegir una pistola de masaje compacta y ligera.
• Facilidad de uso: Algunos aparatos son más fáciles y cómodos de usar que otros. Busque masajeadores de percusión que giren o que tengan asas y empuñaduras funcionales.
• Precio: Como el precio de los masajeadores de percusión puede variar mucho, es importante tener en cuenta cuánto se está dispuesto a gastar.

Cómo

utilizar una pistola

de masaje

Aunque utilizar una pistola de masaje es bastante sencillo, hay algunas cosas importantes que hay que saber:

• Evite masajear las zonas con dolor intenso.
• Empiece masajeando las zonas menos sensibles de su cuerpo durante periodos cortos de tiempo.
• Para evitar que el masajeador se sobrecaliente, respete siempre el límite de tiempo establecido por el fabricante.

¿Cómo y cuándo se debe utilizar una pistola de masaje?

Kelsey Decker, NSCA-CPT, y coordinadora de educación en StretchLab, dijo a Healthline: "Sugiero empezar con un nivel más bajo de intensidad para asegurarse de que su cuerpo puede soportar la sensación. También puede aumentar la intensidad aplicando más presión en la zona de interés. Dedica entre 30 segundos y 2 minutos a cada zona del grupo muscular".

Según Decker, "puedes utilizar una pistola de masaje antes de un entrenamiento para aliviar tensiones y activar los músculos antes de iniciar un calentamiento dinámico y, a continuación, el entrenamiento. También puedes usarla para la recuperación después del ejercicio para ayudar a liberar la tensión."

Dicho esto, se necesitan más investigaciones para determinar si es más beneficioso utilizar una pistola de masaje antes o después de los entrenamientos y qué velocidades y duraciones son más eficaces(3).

¿Hay que hacer estiramientos si se utiliza una pistola de masaje?

Decker señala que las pistolas de masaje no sustituyen a los estiramientos, pero que se pueden utilizar junto con ellos para aliviar la tensión muscular en zonas tensas o problemáticas.

Explica: "[Una] pistola de masaje puede ayudar a que el grupo de músculos se relaje antes de pasar a un estiramiento de los mismos grupos musculares. Por ejemplo, si tienes las caderas tensas y te cuesta aflojarlas mientras estiras, utiliza el dispositivo de pistola de masaje entre 30 segundos y 1 minuto y luego vuelve a estirar las caderas."

Cuándo evitar el uso de una pistola de masaje

Para garantizar la seguridad, Decker recomienda centrarse en el músculo y la fascia, evitando huesos, tendones, articulaciones y ligamentos.

Según Decker, también querrás evitar el uso de una pistola de masaje:

• en lesiones articulares, discales o óseas
• en tornillos, implantes o clavos metálicos
• si tiene dolor excesivo, inflamación o una lesión aguda
• si tiene un marcapasos
• si tiene vértigo

Por último, hable con un profesional sanitario antes de utilizar una pistola de masaje, especialmente si padece alguna enfermedad o toma medicamentos.

Un profesional también puede aconsejarte sobre las mejores prácticas si te estás curando de una lesión o cirugía.

Preguntas

frecuentes

¿Recomiendan los médicos

las pistolas de masaje

?

Muchos médicos recomiendan las pistolas de masaje como ayuda:

• reducir el estrés
• aliviar las agujetas
• mejorar la recuperación del entrenamiento

Pueden aconsejarle sobre las mejores técnicas y sugerirle un tipo o modelo específico de pistola de masaje.

Debe hablar con su médico antes de utilizar una pistola de masaje si usted:

• toma medicamentos
• padece alguna enfermedad
• se está recuperando de una lesión

Pueden determinar si los dispositivos son seguros y adecuados para sus necesidades.

¿Ayudan

las pistolas de masaje

con la artritis?

Aunque en general se considera que el masaje es un tratamiento seguro y eficaz para las personas con artritis, faltan investigaciones que respalden la eficacia de las pistolas de masaje para la artritis.

Theragun aconseja tener cuidado y precaución al utilizar pistolas de masaje en zonas del cuerpo sensibles a la presión y alrededor de zonas óseas. Además, la empresa señala que las personas con determinadas afecciones deben consultar a un profesional sanitario antes de utilizarla.

Antes de probar cualquier tratamiento para la artritis, es importante que hable con su profesional sanitario.

¿Se

puede utilizar una

pistola de

masaje durante el embarazo?

Utilizar una pistola de masaje durante el embarazo puede proporcionar beneficios similares a los del masaje prenatal. Las investigaciones realizadas en 2021 sugieren que los masajes relajantes durante el embarazo pueden ayudar a aliviar el dolor, mejorar el estado de ánimo y el sueño (4).

Durante el primer trimestre, es mejor evitar el uso de pistolas de masaje o cualquier tipo de masaje, ya que puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo.

Una vez que entre en el segundo trimestre, es seguro utilizar una pistola de masaje, siempre y cuando hable antes con su profesional sanitario. Cuando utilice una pistola de masaje, puede sentarse o tumbarse sobre el costado izquierdo. No se acueste boca abajo y evite estar tumbada boca arriba durante mucho tiempo.

Evite masajear la zona abdominal. No ejerza una presión fuerte, sobre todo en las piernas.

El masaje durante el embarazo puede no ser adecuado para personas con:

• preeclampsia
• hipertensión arterial
• coágulos sanguíneos o problemas de coagulación
• diabetes gestacional
• problemas con la placenta, incluida la placenta previa
• trombosis venosa profunda (TVP)

¿Cuál es la mejor pistola de masaje económica?

La mejor pistola de masaje económica es el masajeador de percusión Vybe V2. Su diseño fácil de usar es lo suficientemente potente como para proporcionar un masaje profundo de los tejidos, ofreciendo una gran relación calidad-precio.

Siempre que puedas tolerar el ruido, el masajeador de percusión Vybe V2 es una buena opción si sólo piensas utilizarlo ocasionalmente o quieres probar una pistola de masaje antes de invertir en un modelo de gama alta.

Desconfíe de las pistolas de masaje que son considerablemente más baratas que las de la competencia, ya que pueden desgastarse rápidamente y tener un diseño pesado y voluminoso. Compre en una empresa de confianza que ofrezca devoluciones. Asegúrese de que la amplitud y el rango de velocidad, que indican la profundidad y la intensidad, se ajustan a sus necesidades.

¿Cuál es la mejor pistola de masaje para el dolor de espalda?

La Theragun PRO es una gran elección. Su diseño ergonómico y ajustable le permite llegar cómodamente a la mayoría de las zonas de la espalda y proporciona un masaje profundo que alivia la tensión, la rigidez y el dolor. Puede elegir la velocidad y el cabezal de fijación adecuados a sus necesidades.

El resultado

final

Las pistolas de masaje ofrecen una forma cómoda de ayudar a reducir el dolor muscular en casa o sobre la marcha.

Como los productos varían en potencia, tamaño, accesorios y precio, es importante tomarse su tiempo para comparar precios.

Si tiene en cuenta sus necesidades y utiliza nuestra lista, estamos seguros de que encontrará el masajeador más adecuado para usted.