La mejor verdura en polvo para adelgazar
Desde pequeños nos han dicho que las verduras son esenciales para una dieta equilibrada, pero ¿cuántos de nosotros cumplimos esta regla? Las verduras son deliciosas y nutritivas, pero nuestro ajetreado ritmo de vida puede dificultar su consumo diario. Si llevas un estilo de vida ajetreado y quieres asegurarte de que ingieres suficientes nutrientes como parte de tu dieta, los polvos verdes pueden ser el suplemento ideal para ti. Antes de lanzarse a comprar, eche un vistazo a nuestras sugerencias sobre los mejores polvos verdes para ayudarle a seleccionar un polvo verde nutritivo y de alta calidad para añadir a su rutina de salud y bienestar.
¿Qué es el polvo verde?
El polvo verde es exactamente lo que parece: un suplemento de polvo verde que contiene una variedad de diferentes verduras verdes en forma de polvo. La mezcla de verduras utilizadas depende de la marca y el tipo de polvo verde, pero a menudo se utilizan verduras como las espinacas, la col rizada y la hierba de trigo. Muchos polvos verdes también contienen otras plantas, como algas o espirulina, con un alto contenido en vitaminas y minerales. Los suplementos verdes en polvo están diseñados para mezclarse directamente con agua, creando una bebida verde fácil de beber y muy rica en nutrientes. Aunque la verdura en polvo no debe sustituir al consumo de verduras, puede ayudar a mejorar la nutrición general para garantizar que no se produzcan carencias de nutrientes esenciales.
Vídeos recomendados Cómo elegir la mejor verdura en polvo para usted
Los beneficios de la verdura en polvo dependerán de la mezcla específica. Por ejemplo, algunos polvos verdes están destinados a ayudar a la salud inmunológica, mientras que otros se centran más en la salud intestinal. Elegir el mejor polvo verde para usted dependerá de sus objetivos personales de salud. Sin embargo, algunos de los beneficios generales del polvo verde incluyen:
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- Salud intestinal: El alto contenido en fibra de la mayoría de los polvos verdes es excelente para mantener un intestino sano y feliz. La fibra de los polvos verdes actúa como prebiótico para alimentar el intestino y mejorar la digestión. A su vez, la mejora de la digestión puede ayudar a apoyar sus esfuerzos de pérdida de peso y también ayudar a mantenerlo lleno por más tiempo.
- Sistema inmunitario: Los polvos verdes contienen diversas mezclas de nutrientes, como la vitamina A y la vitamina C, que ayudan a reforzar el sistema inmunitario.
- Energía: Muchas personas se dan cuenta de que reciben un impulso de energía después de tomar verduras en polvo, a menudo debido a las vitaminas B añadidas. Esta energía puede ayudarle a superar su día y su entrenamiento, también el apoyo a su viaje de pérdida de peso.
- Antioxidantes: Los antioxidantes de las verduras en polvo pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y combatir la inflamación corporal.
Una vez que haya decidido comprometerse con un polvo verde diario, pronto se dará cuenta de que el mercado está inundado de marcas que ofrecen diferentes declaraciones de propiedades saludables. La cantidad de opciones puede ser abrumadora, pero estamos aquí para ayudarle. Leer atentamente la etiqueta y los ingredientes de su verdura en polvo es el primer y más importante aspecto para ayudarle a encontrar la verdura en polvo, porque muchos productos del mercado están llenos de aditivos o rellenos que reducen la calidad del producto.
Para guiarle en su compra, hemos seleccionado algunos de los mejores polvos verdes del mercado. A continuación te explicamos por qué creemos que merece la pena comprar estas verduras en polvo.
Ancient Nutrition Organic SuperGreens
Fundada por el Dr. Axe y Jordan Rubin (dos nombres muy conocidos en la industria de los suplementos), Ancient Nutrition Organic SuperGreens es uno de los mejores polvos verdes en el mercado. Este producto de alta calidad ha sido sometido a pruebas de terceros para garantizar su calidad y es orgánico, no GMO, vegano y libre de gluten. El producto SuperGreens también viene en tres sabores: Menta, Verdes, y el sabor de la sandía. La variedad de sabores disponibles hace que este producto sea único y una gran opción si le preocupa que su bebida verde sepa demasiado a verdura.
Cada porción de Ancient Nutrition Organic SuperGreens contiene más de 25 ingredientes superalimentos, proporcionándole una excelente mezcla de nutrición. Además, los probióticos, enzimas digestivas y hongos adaptógenos incluidos en este polvo ayudan a mejorar su digestión aún más.
