Estos 10 alimentos son tan adictivos como la heroína

Un estudio revela que estos 10 alimentos son tan adictivos como las drogas.

 

Seguro que has pensado en más de una ocasión que tenías un serio problema con cierto alimento. “¿Por qué no puedo dejar de comer pizza? Necesito llevar una dieta sana pero no soy capaz de no comerla”. Ahora puedes quedarte tranquilo porque, al menos, sabemos que no es culpa tuya. Un estudio realizado por el Scripps Research Institute de Florida ha revelado que existen alimentos que resultan tan adictivos como la heroína o la cocaína. Así que, al menos, podemos dejar de culpar a nuestra fuerza de voluntad constantemente.

 

La explicación es sencilla. El alto contenido en grasas que ciertos alimentos tienen, así como una gran cantidad de azúcares procesados, hacen que se active la zona del cerebro encargada de darnos placer, llamado sistema límbico. Esta sensación de placer instantáneo es la que hace que nos sintamos incapaces de prescindir de esos alimentos una vez que nos acostumbramos a comerlos.

 

Estos son los 10 alimentos que generan más adicción según este estudio: las hamburguesas, las patatas fritas, el pollo frito, la pizza, el bacon, las palomitas de maíz, el chocolate, los helados, las galletas y los pasteles.

 

Si no quieres volverte adicto a estos alimentos, lo mejor es que los mantengas lo más alejados de tu dieta posible. Estos alimentos, por su alto contenido en grasas y azúcares, solo deben comerse en momentos concretos de forma esporádica, nunca debemos incluirlos en nuestra dieta de forma habitual.

 

¿Sabías que la comida podía llegar a ser tan adictiva?