Estas son las 10 películas de miedo que te harán quemar más calorías
¿Sabías que cuando ves películas de miedo también quemas calorías? Esta son las 10 películas de terror con las que más calorías quemarás.
Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Wetminster, en Reino Unido, reveló un dato muy interesante para los amantes del cine de terror: ver una película de miedo te hace quemar aproximadamente las mismas calorías que caminar 30 minutos. La explicación es sencilla. Este tipo de películas te aceleran el pulso y hacen que aumente tu ritmo cardíaco y el consumo de oxígeno del exterior y la expulsión de dióxido de carbono. La liberación de adrenalina como consecuencia del miedo hace que aumente el estrés en el organismo, que incremente la actividad del metabolismo basal y que se reduzca nuestro apetito.
Además de llegar a esta conclusión mediante un experimento en diez voluntarios, los responsables del estudio hicieron una lista de las películas que más calorías nos hacen quemar. Si quieres disfrutar del Halloween más aterrador mientras quemas calorías, aquí tienes la lista de las películas con las que más calorías se queman. Prepara tu decoración, una cena especial, aperitivos y un buen disfraz, ¡y a disfrutar de la noche!
Ver películas de miedo puede quemar... ¡hasta 200 calorías!
10 hábitos que te harán ser más feliz
El Resplandor (184 calorías), Tiburón (161), El Exorcista (158), Alien (!52), Saw (133), Pesadilla en Elm Street (118), Paranolmal Activity (111), La Matanza de Texas (107), El Proyecto de la Bruja de Blair (105) y [Rec] (101).
So este Halloween no te apetece perder peso caminando, y no piensas saltarte las momias de salchicha, siempre te quedará esta lista de películas de miedo para quemar calorías.
