El truco más efectivo para desatascarte la nariz
Te enseñamos los dos trucos más efectivos cuando tienes la nariz atascada.
Es una de las cosas más molestas que nos pueden pasar en nuestro día a día, sobre todo cuando nos vamos a dormir. El no poder respirar bien por ambas fosas nasales, o por lo menos por una, es algo con lo que tenemos que lidiar los que padecemos sinusitis o alergias o, incluso, en esas gripes y resfriados pasajeros que todos, sin excepción de sexo ni edad, sufrimos a lo largo del año, sin importar si es invierno o verano. Ah! Los resfriados en verano. ¡No hay cosa más bella, ¿Verdad? Aunque ya debes saber las 4 normas para evitar un resfriado, ¿No? Seguro que sí.
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Hay muchísimos remedios caseros para librarnos de la congestión nasal, afortunadamente: evitar el consumo de lacteos o chocolate, pues aumenta la mucosidad; beber mucho líquidos como agua o zumo, pues ablanda el moco y ayuda a ser expulsado; una dieta rica en vitamina C, kiwi, naranja, limón... También ayuda a que nuestra nariz se encuentre despejada. Pero, al parecer, no hay NADA como estos dos consejos que nos dan desde youtube. Apunten bien:
- El primero truco sería presionar con la lengua el paladar, suelta y aprieta el entrecejo con los dedos. Repite esta operación durante 20 segundos.
- El segundo truco: echa tu cabeza hacia atrás y aprieta la nariz, aguantando la respiración todo lo que puedas. Prueba a respirar y verás como la congestión se ha ido a paseo de manera milagrosa.
En el video que te enlazamos a continuación tienes ambos trucos muy bien explicados, por si te ha quedado alguna duda. Estos dos trucos para que desatascar la nariz son la mar de efectivos y sin tener que usar medicamentos ni químicos.
