El té verde te ayuda a tener una boca más sana
Así puede el té verde mejorar tu salud bucal.
Llevamos años oyendo hablar de los increíbles beneficios del té verde para perder peso o para prevenir enfermedades. Gracias a sus propiedades y los antioxidantes que contiene, esta bebida es una de las más saludables que podemos incluir en nuestra dieta diaria. Pero si pensabas que ya conocías todos sus beneficios, seguro que no contabas con este.
Un estudio reciente ha descubierto que el té verde también posee grandes cualidades para cuidar nuestra salud bucodental, ayudándonos a prevenir enfermedades y a tener unas encías y unos dientes más sanos. Para llegar a esta conclusión, los investigadores analizaron la salud bucal de más de 1000 japoneses de entre 50 y 60 años, ya que en este país el consumo de té verde está muy extendido. Tras analizar el estado de sus dientes y encías y la cantidad que solían tomar de té verde, llegaron a la conclusión de que las personas que tomaban té verde de forma frecuente tenían una mejor salud bucodental.
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Al parecer, sus antioxidantes son la principal razón por la que las encías y los dientes se mantienen más sanos, ya que evita la inflamación que puede provocar las bacterias. Esto hace que se prevengan enfermedades periodontales tan frecuentes como la periodontitis o la gingivitis.
Si aún no te habías aficionado a esta bebida, es el omento de incluir el té verde en tu dieta y empezar a beneficiarte de sus múltiples cualidades. Tomándolo a menudo conseguirás perder peso al mismo tiempo que mejorar tu salud bucal. Pero cuidado, abusar de él en exceso puede causar un efecto negativo ya que puede ensuciar tu dentadura.
