El "rock gris": El poder de mejorar la vida de ser muy, muy aburrido

Cuando conozcas el grey rock, sentirás que te han concedido un superpoder. No soy dado a la hipérbole, pero sólo puedo comparar el impacto que tuvo con el momento en que descubrí la función de silencio en Twitter. No ganaré nada en comisión por esta afirmación, pero estoy seguro de que las siguientes 900 palabras, más o menos, podrían cambiar tu vida.

Para darle su título formal, es la técnica de la roca gris. Ese nombre fue acuñado en 2012 por una bloguera estadounidense especializada en salud mental llamada Skylar. No hacía mucho que había terminado una relación de 25 años con un hombre al que llegó a identificar como psicópata y narcisista maligno. (Por eso escribía con un seudónimo: su ex pareja había vaciado sus cuentas bancarias y contratado un seguro de vida para ella en el que figuraba él como beneficiario. Skylar había empezado a temer que "me quería muerta").

En un bar de sushi, un desconocido - "un hombre alto y atlético"- se sentó a su lado y Skylar descargó en él la historia de su relación disfuncional con el hombre, que seguía acechándola y haciendo llamadas amenazantes. El desconocido la escuchó y le ofreció un sencillo consejo: "Sé aburrida". Él también había tenido una relación de pareja con un accidente de coche, la suya con una mujer propensa a emborracharse y a maltratarla. No veía una salida. Pero entonces se dio cuenta de que lo que su novia ansiaba era el drama. Si él podía eliminar eso, ella perdería el interés y seguiría adelante. Y eso es exactamente lo que ocurrió.

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Skylar no tardó en reconocer el poder y el potencial de la estrategia: "No sólo practicas el rock gris, sino que te conviertes en una roca gris", explicó en una entrada de su blog: "Hay rocas y guijarros grises por todas partes, pero nunca te fijas en ellos. Ninguna te llama la atención. No recuerdas ninguna roca concreta que hayas visto hoy porque se mezclan con el paisaje. Ese es el tipo de aburrimiento que quieres canalizar cuando te enfrentas a un psicópata".

El balanceo de Grey tocó un nervio: el artículo inicial ha tenido cientos de respuestas vertiginosas y agradecidas escritas debajo de él. Skylar especuló con que la técnica sería especialmente eficaz si una persona fuera acosada por una ex pareja y no quisiera irritarla, o en los casos en que no tienes más remedio que mantener una relación con alguien -quizá compartes la custodia de los hijos- pero tiende a presionarte. También señaló que la metodología funcionaría con igual éxito con cualquiera de los siguientes: "narcisistas malignos, psicópatas, sociópatas, borderlines, reinas del drama, acosadores y otros vampiros emocionales".

Esa categoría de "narcisistas malignos, psicópatas, sociópatas, borderlines, reinas del drama, acosadores y otros vampiros emocionales" es un poco difícil de manejar. Quizá prefieras utilizar, por ejemplo, "mi familia" o "mis compañeros de trabajo". Porque si bien hay algunas aplicaciones muy serias del balanceo gris, hay un montón de aplicaciones más cotidianas para él.

El principal es el grupo de WhatsApp familiar multigeneracional. En mi día a día, soy un escritor que ha ganado premios (no preguntes cuáles, ni hace cuánto), con una hipoteca y muchas plantas de interior, algunas de las cuales no están muertas. Para mi familia, sin embargo, siempre seré un niño de nueve años, obsesionado con la lectura de Wisden y cruelmente terrible a la hora de jugar al cricket, que una vez -¡una vez! - vomitó sobre el perro durante un largo y caluroso viaje en coche.

Entra el rock gris. Mi viejo yo respondería a estas burlas sobre mis pecadillos juveniles con una represalia instintiva. Afortunadamente, mi hermano estaba obsesionado con John Taylor, el bajista de Duran Duran, y tiene muchas fotos de él mismo llevando pantalones de cuero para demostrarlo, así que no hay escasez de munición. Pero, armada con los consejos de Skylar, sé que este vaivén es exactamente lo que sus antagonistas ansían.

"Cuando el contacto contigo es sistemáticamente insatisfactorio para el psicópata, su mente se reentrena para esperar el aburrimiento en lugar del drama", escribió, "los psicópatas son adictos al drama y no pueden soportar el aburrimiento. Con el tiempo, encontrará una nueva persona que le proporcione drama y se sentirá atraído por ti cada vez con menos frecuencia. Finalmente, se escabullen hacia pastos más verdes".

Según Skylar, cuanto más aburrida sea tu alma, mejor. Y con el tiempo, en el WhatsApp, llegué a disfrutar de la mundanidad de mis respuestas. Me puse en la piel de Mike Atherton mirando al lanzador rápido sudafricano Allan Donald en Trent Bridge en 1998. Aquel día, cuanto más enfadado y malhumorado se ponía Donald, más exasperantemente callado se quedaba Atherton. Donald le enviaba rebotes, golpes en las costillas y voleas de insultos. ¿Y a cambio? Nada. Sólo una sonrisa cómplice de Atherton. El clásico balanceo gris en acción.

La técnica de la roca gris realmente funciona. Y depende de ti hasta dónde la lleves. Si tus problemas son más graves que el WhatsApp de la familia, Skylar te recomienda que conviertas tu vida en una performance artística por aburrida. Si conduces un coche llamativo, cámbialo por un cacharro. Si eres atractivo, plantéate usar maquillaje para presentarte como menos. Los psicópatas y los narcisistas están obsesionados con lo brillante y chispeante: haz lo que sea necesario para que pierdan el interés.

Pero la eficacia del rock gris es también uno de sus escollos. Al principio, al menos para mí, hubo júbilo por cómo parecía, de la noche a la mañana, simplificar mi vida. Las eternas discusiones se disiparon. Las frustraciones de décadas atrás desaparecieron. Lo que sustituye a estas interacciones está menos claro. Si se trata de librarse de la atención de un vampiro emocional, eso es una cosa. Pero con tu familia -que, a la hora de la verdad, te gusta bastante- puede empezar a parecer la opción nuclear, como cortarse las uñas de los pies con una sierra eléctrica.

Otro problema con el rock gris es que requiere una diligencia monástica. Nunca hay que romper el carácter. Las respuestas por defecto del rockero gris son: "Tal vez" y el colmo de los colmos: "No lo sé". Una y otra vez. Pero después de un tiempo de decirle a la gente que no lo sabes, empiezas a preguntarte qué es lo que realmente sabes. ¿Tienes alguna opinión propia? ¿Eres capaz de seguir siendo una compañía estimulante y entretenida? Así que estos días prefiero utilizar el rock gris de forma más estratégica. Pero no te equivoques, siempre me alegro de poder recurrir a él. Y si no, siempre está esa foto de mi hermano con la permanente.