Dust Myself Off and Keep Going With Psoriatic Arthritis

Si algo me ha enseñado una enfermedad crónica como la artritis psoriásica (APs) es que rendirse no es una opción. Mi espíritu y mi empuje son mucho más fuertes por tener esta enfermedad que, en realidad, me ha debilitado físicamente y me ha nublado mentalmente. Hay un diálogo constante dentro de mi cabeza sobre si puedo hacer cosas, si debería intentar ciertas actividades, y si es un día difícil frente a un día mejor para intentar algo que puede ser más desafiante.

En el sur, por fin tenemos temperaturas más frescas. Ha hecho más frío por la noche, y anochece muy pronto ahora que ha cambiado la hora. Cambiamos los relojes esta temporada el día de mi 50 cumpleaños. Fue un regalo de cumpleaños horrible. Me disgusta tanto cambiar los relojes. Me entristece tanto que la oscuridad llegue a una hora tan temprana. Sumando todo ' envejecer, oscurecer temprano y temperaturas más frías ' mi cuerpo con PsA está muy enfadado ahora mismo. Cuando mi cuerpo con PsA se enfada, ¡actúa! Está enfadado conmigo. Está enfadado con el aire frío. Mi cuerpo con APS quiere luchar.

Todas las mañanas, desde que ha llegado el fresco durante la noche y las primeras horas de la mañana, me tumbo en la cama y escucho cómo se despiertan todas mis articulaciones. Es como desembalar un cuerpo nuevo cada mañana. Y cada mañana, debo ensamblar ese nuevo cuerpo. Debo estirar el cuello, los hombros, los brazos, las muñecas, las manos y los dedos, la parte media de la espalda, la parte baja de la espalda y la pelvis, las costillas, las caderas, las piernas y las rodillas, los tobillos, los pies y los dedos de los pies. Sueno como una banda de una sola mujer en mi habitación. Me levanto despacio y me dispongo a vestirme para el día.

Is It My Psoriatic Arthritis or Is It My Menopause?

Books and Podcasts to Encourage and Inspire

Tengo un perro de apoyo emocional maravilloso, Ethan. Es muy pegajoso cuando hace más frío, oscurece más temprano y en cualquier momento en que me siento mal o peor de lo habitual. Hace una semana, llevé a Ethan a dar un paseo hasta el final del camino de entrada para que hiciera sus necesidades antes de irnos a la cama. Las ráfagas de viento eran muy fuertes. El aire estaba muy frío, ¡35 grados! La parte baja de la espalda y la pelvis habían estado excepcionalmente rígidas y doloridas todo el día debido a un brote con el repentino descenso de la temperatura. Me había sentido inestable durante todo el día. El diálogo dentro de mi cabeza me preguntaba durante todo el día si debía utilizar el bastón. Ese día no usé el bastón. Seguí adelante. Cojeé y me tambaleé durante todo el día. Cuando volvía al camino de entrada, me detuve y me agaché para limpiar los excrementos de mi perro. Cuando mi cuerpo se torció un poco, la espalda no se me dobló y luego no se me enderezó. Perdí el equilibrio, retrocedí un poco para intentar agarrarme, pero mi dedo del pie chocó con una hoja resbaladiza. Empecé a caer. No tuve tiempo de detener la caída. Me caí. Caí directamente sobre mis rodillas. ¡Oh, la fuerza de la caída!

Había soltado la correa de Ethan, y él nunca se apartó de mi lado. Se quedó, y se aseguró de que yo estuviera bien para levantarme. Pude apoyar el peso en la espalda de Ethan para incorporarme. Volví a levantarme. Seguí adelante. Estuve con muletas hasta ayer, sin cargar peso para que la pelvis y la parte baja de la espalda se recuperaran de la caída. Me quité literalmente el polvo y seguí adelante. Podemos permitirnos caer, levantarnos y seguir intentándolo. Podemos volver a caer, pero debemos seguir levantándonos. No podemos permitirnos rendirnos y tumbarnos boca abajo en la calzada ' en la realidad o metafóricamente.

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