¿Cuáles son los riesgos de hacer deporte con maquillaje?
Esta es la razón por la que no deberías hacer deporte con maquillaje.
Por mucho que utilicemos ropa deportiva y un look casual para ir a entrenar, esto no quita que queramos vernos buena cara mientras lo hacemos. De hecho, en algunas ocasiones, nos vamos al gimnasio directamente desde el trabajo sin pasar por casa y, por lo tanto, sin desmaquillarnos previamente. Lo que hace que acabemos haciendo cardio o levantando pesas llevando maquillaje.
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Aunque pueda parecer una costumbre inofensiva, todos los dermatólogos coinciden en que deberías dejar de hacerlo si no quieres causar problemas en tu piel. El motivo por el que el maquillaje puede perjudicarnos cuando entrenamos mientras que en otros momentos del día es inofensivo es, básicamente, el sudor.
Cuando hacemos deporte la temperatura de nuestro cuerpo se eleva y comenzamos a sudar. Esto hace que los poros de nuestra piel se dilaten para que la piel pueda oxigenarse mejor. Si nuestra piel está cubierta de maquillaje y los poros se abren, es más fácil que se obstruyan a causa del producto. Esto no solo puede hacer que aparezcan granitos o puntos negros, si no que puede impedir que la piel respire correctamente y que sudemos menos, lo que perjudica a la regulación de nuestra temperatura.
Aunque la mejor opción es hacer ejercicio con la cara lavada y sin ningún producto sobre ella, si vas a llevar algo de maquillaje, opta por una BB cream. Este tipo de cremas son ligeras y permiten la sudoración al mismo tiempo que hidratan la piel. Una vez que hayas terminado tu entrenamiento, lava bien tu cara y aplica crema hidratante para recuperar la hidratación perdida.
Si quieres mantener una piel limpia y sin imperfecciones, olvídate de hacer deporte con maquillaje. ¡Al natural estarás igual de guapa!
