¿Cuáles son las enfermedades mentales más comunes?
Los trastornos mentales son más habituales de los que creemos, por eso deberían dejar de ser un tabú. Estas son las enfermedades mentales más comunes.
Mucha gente ha oído hablar de la depresión o de la ansiedad, pero existe una larga lista de trastornos mentales muy comunes de los que apenas se habla. Esto se debe a que durante años, las enfermedades mentales han sido consideradas como un tema tabú y las personas que las sufrían no solían acudir al médico para ser diagnosticadas. Afortunadamente, la población cada vez está más concienciada de la importancia que tiene que estas personas sean diagnosticadas y tratadas, ya que la salud mental es igual de importante que la salud física.
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Según varios estudios, una de cada tres personas sufre o sufrirá algún tipo de enfermedad mental a lo largo de su vida. Como verás, esto es más habitual de lo que parece, y algunos trastornos son más frecuentes que otros. Estas son las enfermedades mentales más comunes hoy en día.
Trastorno de ansiedad. La ansiedad es un mecanismo de nuestro cuerpo que se activa ante situaciones de estrés. En cambio, cuando la ansiedad se vuelve algo constante en la vida de una persona y empieza a afectar a su vida diaria, se considera como un trastorno grave que debe de tratarse. Estos trastornos pueden ser de varios motivos, dependiendo de qué sea lo que lo provoca.
Ataque de pánico: la persona que lo sufre siente a menudo terror o pánico asociado a la sensación de una muerte inminente. Los síntomas son dolor en el pecho, falta de aire y palpitaciones.
Fobias: las personas que tienen fobia a algo en concreto son incapaces de controlar su miedo cuando entran en contacto con aquello que se lo provoca. Las fobias son completamente irracionales y pueden ser provocadas tanto por animales o cosas concretas como por situaciones. Las fobias más comunes son la fobia social, la agorafobia o miedo a los espacios abiertos, y la fobia a las arañas o las serpientes. Además de estas, pueden existir fobias más concretas como comer delante de gente o en lugares públicos, montar en avión, hablar en público o acudir a eventos.
Trastorno Obsesivo-Compulsivo o TOC: las personas que lo padecen se obsesionan con pensamientos que no pueden controlar y que les llevan a hacer ciertas acciones o ritos para que pueda seguir con su vida y sentirse mejor. Estas acciones pueden ser desde comprobar repetidas veces si se ha cerrado la cerradura de casa a lavarse las manos un determinado número de veces cada día. Estos pensamientos provocan temor y angustia y afectan a la calidad de vida de las personas.
Trastorno bipolar. Es un trastorno del Estado del Ánimo que hace que una persona experimente exagerados cambios en su estado de ánimo, pudiéndolo llevar en algunos casos a una depresión profunda. No debe confundirse con simples cambios de humor o inestabilidad emocional. Los cambios que experimenta una persona bipolar suelen afectar a su vida cotidiana y laboral, dificultándole las relaciones sociales. Los ciclos de trastorno bipolar pueden durar días, semanas o meses. Las personas que lo sufren deben ser diagnosticadas y tratadas con medicación para poder estabilizarse y llevar una vida normal. Cuando la bipolaridad solo se presenta de forma leve, se le conoce como ciclotimia.
Depresión. Quizás uno de los trastornos mentales más conocidos pero, aún así, muchas personas siguen confundiéndolo con la tristeza. La depresión afecta a muchas personas en momento concretos de su vida, pero también puede ser duradera y volverse crónica. La principal diferencia de la depresión con la simple tristeza es que la depresión es una psicopatología serie que afecta a la persona que la sufre tanto en sus pensamientos como en sus actos. Eso hace que las personas deprimidas puedan sufrir también insomnio o problemas con la alimentación.
Anorexia nerviosa. Suele darse en adolescentes y debe ser tratada con urgencia. Ante un caso de anorexia nerviosa, no podemos olvidar que se trata de una enfermedad mental y que por eso debe ser tratada por profesionales. La anorexia nerviosa consiste principalmente en una obsesión por controlar la cantidad de calorías que se ingiere. Uno de sus síntomas más peligrosos es la distorsión de la imagen corporal, que hace que la persona que la sufre se siga viendo gorda a pesar de tener una delgadez enfermiza.
Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Es un tipo de trastorno de personalidad que hace que las personas tengan una personalidad débil, cambiante y que duden de todas sus decisiones. Estas personas viven las emociones al máximo y pueden pasar de la calma a la ira o la ansiedad en un instante. Los sentimientos que experimentan suelen ser de miedo al abandono, sensación de vacío o la idealización y devaluación en relaciones interpersonales.
Estos son solo algunas de las enfermedades mentales más comunes. Como verás, existen muchos tipos de trastornos mentales y los padecen más personas de las que creemos. Sufrir una enfermedad mental no te hace más rara ni debes avergonzarte de ello, lo único importante es pedir ayuda.
