Causas del dolor de juanetes y cómo tratarlo
Si experimenta dolor a causa de un juanete, el tratamiento casero puede aliviar las molestias. En casos de dolor intenso, la cirugía puede realinear la articulación afectada y corregir el juanete.
Un juanete es una protuberancia en el lateral del dedo gordo del pie. Se desarrolla en la articulación metatarsofalángica (MTP), en la base del dedo. Cuando los huesos de la articulación MTP se salen de su sitio, se forma un juanete. La articulación aumenta de tamaño y se inflama.
Muchas personas tienen juanetes por antecedentes familiares. Algunas afecciones médicas también provocan juanetes. Sea cual sea la causa de los juanetes, algunos factores, como el uso de zapatos apretados, pueden agravarlos.
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Los juanetes no siempre causan dolor. En los casos en que sí, existe tratamiento.
¿Cómo se siente el dolor de juanetes?
El dolor de juanetes puede ser leve o intenso y puede empeorar cuando llevas zapatos.
La inflamación y la hinchazón de la articulación pueden causar sensibilidad y calor. A veces, un juanete causa lesiones nerviosas que provocan entumecimiento.
Puede sentir dolor en la articulación del dedo gordo, cerca del juanete, o cerca de la planta del pie.
¿Cuáles son las causas del dolor de juanetes?
Puede sufrir dolor de juanetes cuando lleva zapatos ajustados, ya que ejercen más presión sobre los dedos. Dado que el juanete provoca la inflamación de la articulación del dedo gordo, es posible que sienta dolor al caminar, ya que cada paso implica el uso de esta articulación.
Los juanetes pueden
Cómo aliviar el dolor de juanetes en casa
Los pasos que dé en casa pueden disminuir el dolor de juanetes. Tenga en cuenta:
- zapatos abiertos o con puntera ancha (los que mejor se adaptan a la forma del pie)
- unas almohadillas de silicona en el interior de los zapatos pueden aliviar la presión sobre el juanete (de venta libre)
- férula nocturna para enderezar el dedo del pie
- plantillas ortopédicas a medida para ayudar a ajustar el calzado
- medicamentos como el ibuprofeno para reducir la hinchazón
Si el dolor del juanete es consecuencia de la artritis, el médico puede recetarle otros medicamentos.
Cómo aliviar el dolor de juanetes al caminar
El dolor de juanetes suele ser consecuencia de la presión que ejercen los zapatos sobre los dedos de los pies. Para que caminar sea más fácil, considera estas opciones:
- Camina descalzo.
- Use zapatos amplios y cómodos.
- Póngase correas o cinta adhesiva en los dedos para evitar presiones.
- Utilice plantillas ortopédicas o almohadillas amortiguadoras.
- Tome antiinflamatorios para reducir la hinchazón.
También puede probar a elegir zapatos con suela rígida. Esto evita que la articulación del dedo gordo se flexione tanto como con un zapato de suela más blanda. Esto puede ser útil si el dolor de juanetes se debe a la artritis de la articulación.
También puede colocar una bolsa de hielo sobre el juanete al terminar de caminar para reducir la hinchazón.
Cuándo ponerse en contacto con un médico
Si el dolor de juanetes no mejora con tratamiento casero, puede que le interese consultar a un médico. El médico puede recomendarte
Los médicos también pueden aconsejarle que haga ejercicios de fortalecimiento muscular o estiramientos para aliviar el dolor de pies.
El médico puede recomendar medicamentos recetados si el juanete se debe a una afección secundaria como la artrosis. En algunos casos, puede recomendar una intervención quirúrgica para corregir el juanete y enderezar el dedo.
Tratamientos médicos para el dolor de juanetes
Un médico puede ofrecerle ayuda adicional si su dolor de juanetes interfiere en su capacidad para caminar o le causa molestias importantes.
Medicación
Su médico puede inyectarle cortisona en la articulación del dedo gordo para reducir el dolor o la hinchazón. Esto puede ser especialmente eficaz si tiene artritis. La cortisona no es una solución permanente y el dolor y la hinchazón pueden reaparecer.
ortopédicas
Las plantillas ortopédicas son plantillas a medida diseñadas para adaptarse a su pie. En comparación con las plantillas de venta libre, pueden ayudar a amortiguar y apoyar mejor el pie y evitar una presión excesiva sobre el juanete.
Una
Cirugía de juanetes
Si ha probado a cambiar de calzado o a utilizar plantillas ortopédicas y sigue sintiendo dolor o tiene problemas para caminar, es posible que un médico le recomiende una cirugía de juanetes. La cirugía para corregir un juanete sólo se realiza para aliviar el dolor y no para que el pie tenga un aspecto más estético.
La cirugía de juanetes realinea el hueso y tejidos como los tendones, ligamentos y nervios. Endereza el dedo y vuelve a colocar la articulación en su sitio.
¿Se puede prevenir el dolor cuando se tienen juanetes?
Preguntas frecuentes sobre
el dolor dejuanetes
He aquí las respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes sobre el dolor de juanetes.
¿Cuáles son las causas de los juanetes?
Las afecciones médicas que pueden cambiar la forma del pie, como la artritis reumatoide y la parálisis cerebral, o causar daños en los nervios, como la diabetes, pueden causar juanetes. Las lesiones en los pies y los antecedentes familiares de juanetes también son factores de riesgo.
¿Sepueden reducir los juanetes de forma natural?
Sólo la cirugía puede corregir un juanete. Los tratamientos no quirúrgicos, como zapatos más anchos, almohadillas y plantillas ortopédicas, pueden reducir el dolor y evitar que los juanetes empeoren.
¿El dolor punzante del juanete empeora por lanoche?
No hay ninguna investigación específica que indique que el dolor punzante del juanete empeore por la noche. Si experimenta dolor en el pie por la noche, puede probar una férula para estirar la articulación. No corregirá el juanete de forma permanente, pero puede aliviar la rigidez.
¿Qué complicaciones pueden surgir si no se trata un juanete?
Los juanetes no necesitan tratamiento si no le causan dolor o molestias. Un juanete puede aumentar de tamaño y volverse doloroso si usas zapatos apretados. Los juanetes pueden
Para llevar
Los juanetes son una protuberancia en la parte exterior del dedo gordo. Sólo necesitan tratamiento si causan molestias. Llevar zapatos que ajusten bien puede evitar que el juanete empeore. Si el juanete le dificulta caminar o es muy doloroso, es posible que pueda someterse a una intervención quirúrgica para realinear la articulación.
