Causas del dolor de juanetes y c贸mo tratarlo
Si experimenta dolor a causa de un juanete, el tratamiento casero puede aliviar las molestias. En casos de dolor intenso, la cirug铆a puede realinear la articulaci贸n afectada y corregir el juanete.
Un juanete es una protuberancia en el lateral del dedo gordo del pie. Se desarrolla en la articulaci贸n metatarsofal谩ngica (MTP), en la base del dedo. Cuando los huesos de la articulaci贸n MTP se salen de su sitio, se forma un juanete. La articulaci贸n aumenta de tama帽o y se inflama.
Muchas personas tienen juanetes por antecedentes familiares. Algunas afecciones m茅dicas tambi茅n provocan juanetes. Sea cual sea la causa de los juanetes, algunos factores, como el uso de zapatos apretados, pueden agravarlos.
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Los juanetes no siempre causan dolor. En los casos en que s铆, existe tratamiento.
驴C贸mo se siente el dolor de juanetes?
El dolor de juanetes puede ser leve o intenso y puede empeorar cuando llevas zapatos.
La inflamaci贸n y la hinchaz贸n de la articulaci贸n pueden causar sensibilidad y calor. A veces, un juanete causa lesiones nerviosas que provocan entumecimiento.
Puede sentir dolor en la articulaci贸n del dedo gordo, cerca del juanete, o cerca de la planta del pie.
驴Cu谩les son las causas del dolor de juanetes?
Puede sufrir dolor de juanetes cuando lleva zapatos ajustados, ya que ejercen m谩s presi贸n sobre los dedos. Dado que el juanete provoca la inflamaci贸n de la articulaci贸n del dedo gordo, es posible que sienta dolor al caminar, ya que cada paso implica el uso de esta articulaci贸n.
Los juanetes pueden
C贸mo aliviar el dolor de juanetes en casa
Los pasos que d茅 en casa pueden disminuir el dolor de juanetes. Tenga en cuenta:
- zapatos abiertos o con puntera ancha (los que mejor se adaptan a la forma del pie)
- unas almohadillas de silicona en el interior de los zapatos pueden aliviar la presi贸n sobre el juanete (de venta libre)
- f茅rula nocturna para enderezar el dedo del pie
- plantillas ortop茅dicas a medida para ayudar a ajustar el calzado
- medicamentos como el ibuprofeno para reducir la hinchaz贸n
Si el dolor del juanete es consecuencia de la artritis, el m茅dico puede recetarle otros medicamentos.
C贸mo aliviar el dolor de juanetes al caminar
El dolor de juanetes suele ser consecuencia de la presi贸n que ejercen los zapatos sobre los dedos de los pies. Para que caminar sea m谩s f谩cil, considera estas opciones:
- Camina descalzo.
- Use zapatos amplios y c贸modos.
- P贸ngase correas o cinta adhesiva en los dedos para evitar presiones.
- Utilice plantillas ortop茅dicas o almohadillas amortiguadoras.
- Tome antiinflamatorios para reducir la hinchaz贸n.
Tambi茅n puede probar a elegir zapatos con suela r铆gida. Esto evita que la articulaci贸n del dedo gordo se flexione tanto como con un zapato de suela m谩s blanda. Esto puede ser 煤til si el dolor de juanetes se debe a la artritis de la articulaci贸n.
Tambi茅n puede colocar una bolsa de hielo sobre el juanete al terminar de caminar para reducir la hinchaz贸n.
Cu谩ndo ponerse en contacto con un m茅dico
Si el dolor de juanetes no mejora con tratamiento casero, puede que le interese consultar a un m茅dico. El m茅dico puede recomendarte
Los m茅dicos tambi茅n pueden aconsejarle que haga ejercicios de fortalecimiento muscular o estiramientos para aliviar el dolor de pies.
El m茅dico puede recomendar medicamentos recetados si el juanete se debe a una afecci贸n secundaria como la artrosis. En algunos casos, puede recomendar una intervenci贸n quir煤rgica para corregir el juanete y enderezar el dedo.
Tratamientos m茅dicos para el dolor de juanetes
Un m茅dico puede ofrecerle ayuda adicional si su dolor de juanetes interfiere en su capacidad para caminar o le causa molestias importantes.
Medicaci贸n
Su m茅dico puede inyectarle cortisona en la articulaci贸n del dedo gordo para reducir el dolor o la hinchaz贸n. Esto puede ser especialmente eficaz si tiene artritis. La cortisona no es una soluci贸n permanente y el dolor y la hinchaz贸n pueden reaparecer.
ortop茅dicas
Las plantillas ortop茅dicas son plantillas a medida dise帽adas para adaptarse a su pie. En comparaci贸n con las plantillas de venta libre, pueden ayudar a amortiguar y apoyar mejor el pie y evitar una presi贸n excesiva sobre el juanete.
Una
Cirug铆a de juanetes
Si ha probado a cambiar de calzado o a utilizar plantillas ortop茅dicas y sigue sintiendo dolor o tiene problemas para caminar, es posible que un m茅dico le recomiende una cirug铆a de juanetes. La cirug铆a para corregir un juanete s贸lo se realiza para aliviar el dolor y no para que el pie tenga un aspecto m谩s est茅tico.
La cirug铆a de juanetes realinea el hueso y tejidos como los tendones, ligamentos y nervios. Endereza el dedo y vuelve a colocar la articulaci贸n en su sitio.
驴Se puede prevenir el dolor cuando se tienen juanetes?
Preguntas frecuentes sobre
el dolor dejuanetes
He aqu铆 las respuestas a algunas de las preguntas m谩s frecuentes sobre el dolor de juanetes.
驴Cu谩les son las causas de los juanetes?
Las afecciones m茅dicas que pueden cambiar la forma del pie, como la artritis reumatoide y la par谩lisis cerebral, o causar da帽os en los nervios, como la diabetes, pueden causar juanetes. Las lesiones en los pies y los antecedentes familiares de juanetes tambi茅n son factores de riesgo.
驴Sepueden reducir los juanetes de forma natural?
S贸lo la cirug铆a puede corregir un juanete. Los tratamientos no quir煤rgicos, como zapatos m谩s anchos, almohadillas y plantillas ortop茅dicas, pueden reducir el dolor y evitar que los juanetes empeoren.
驴El dolor punzante del juanete empeora por lanoche?
No hay ninguna investigaci贸n espec铆fica que indique que el dolor punzante del juanete empeore por la noche. Si experimenta dolor en el pie por la noche, puede probar una f茅rula para estirar la articulaci贸n. No corregir谩 el juanete de forma permanente, pero puede aliviar la rigidez.
驴Qu茅 complicaciones pueden surgir si no se trata un juanete?
Los juanetes no necesitan tratamiento si no le causan dolor o molestias. Un juanete puede aumentar de tama帽o y volverse doloroso si usas zapatos apretados. Los juanetes pueden
Para llevar
Los juanetes son una protuberancia en la parte exterior del dedo gordo. S贸lo necesitan tratamiento si causan molestias. Llevar zapatos que ajusten bien puede evitar que el juanete empeore. Si el juanete le dificulta caminar o es muy doloroso, es posible que pueda someterse a una intervenci贸n quir煤rgica para realinear la articulaci贸n.
