¿Ayudan los humidificadores a las alergias?

El origen de los problemas de alergia va desde el pelo y la caspa de las mascotas hasta el polvo y el polen, lo que provoca estornudos, sibilancias y sarpullidos, pero ¿ayudan los humidificadores con las alergias? Los síntomas de las alergias son comunes, y casi una sexta parte (50 millones) de la población estadounidense sufre algún tipo de reacción.

En este artículo, veremos qué es un humidificador y la ciencia que hay detrás de cómo añaden humedad al aire. Pero es importante entender que los humidificadores no cumplen la función de un purificador de aire que trabaja para capturar los alérgenos, el polvo e incluso los virus.

¿Ayudan los humidificadores a combatir las alergias?

Un humidificador es un dispositivo electrónico que bombea humedad al aire. Cuando la humedad de una habitación es demasiado baja o demasiado alta, puede desencadenar los síntomas de la alergia, especialmente cuando se trata de polvo, polen de las ventanas abiertas o mascotas de interior. Puede colocar un humidificador en cualquier habitación o espacio cerrado de su casa. En pocas palabras, los humidificadores funcionan creando humedad y filtrando el polvo, la caspa y las partículas de virus del aire.

¿Ayudan los purificadores de aire a combatir las alergias?

¿Ayudan los humidificadores a la piel seca?

Ahora que pasamos una gran parte de nuestro tiempo en el interior, es más importante que nunca crear un entorno seguro para comer, dormir, trabajar y vivir. Y los humidificadores ayudan a conseguirlo. Una humedad insuficiente provoca inflamación e irritación de las fosas nasales, sarpullidos y sequedad de la piel, y una humedad excesiva crea un entorno propicio para las bacterias, los ácaros del polvo y el moho, que pueden afectar a la salud.

¿Cómo funcionan los humidificadores?

Los humidificadores funcionan añadiendo humedad regulada por la temperatura al aire de su casa. Se vierte agua en el depósito del humidificador y éste emite una suave niebla filtrada. Los filtros del interior de la unidad tienen una superficie antimicrobiana que ayuda a prevenir el crecimiento de moho, algas, hongos y bacterias.

Los humidificadores son máquinas estupendas, pero no curan las alergias. Sin embargo, un nivel adecuado de humedad en el hogar puede ayudar a mejorar los síntomas y hacer que las alergias sean menos molestas. Un estudio del centro de investigación clínica muestra que el nivel óptimo de humedad para la humidificación del hogar está entre el 40 y el 50%. Recuerde que cuando el nivel de humedad es demasiado alto, favorece el moho y los ácaros del polvo, y los niveles bajos agravan los senos nasales, la piel y los pulmones. Así que es crucial conseguir el nivel correcto. En un día caluroso y húmedo, cuando tienes las ventanas abiertas, es poco probable que un humidificador ofrezca algún beneficio. Sin embargo, si tienes el aire acondicionado en marcha o es pleno invierno, un humidificador puede aliviar los senos paranasales sensibles.

¿Cómo pueden ayudar los humidificadores con las alergias?

Si tienes mascotas, deberás prestar especial atención a la humedad de tu casa. Cuando los niveles de humedad son elevados, la caspa de las mascotas se adhiere a las superficies, lo que se puede recoger en la ropa y la piel. Una humedad adecuada a una temperatura ideal soluciona este problema y puede ayudar a eliminar la congestión nasal y las cosquillas en la garganta.

Otras alergias, como el eczema, también pueden controlarse mejor con un humidificador. La National Eczema Association revela que la clave para tratar y prevenir los brotes de eczema es mantener la humedad de la piel intacta. Las bajas temperaturas y el aire seco, especialmente en invierno o en habitaciones con aire acondicionado, pueden agravar la piel y dejarla dolorida e inflamada.

Un mayor nivel de humedad también puede ayudar a eliminar los virus en el hogar. Un estudio de investigación comprobó cómo cambiaban las partículas de la gripe en el aire cuando los niveles de humedad alcanzaban el 40%. Los resultados mostraron que las partículas de virus se desactivaban, haciéndolas menos infecciosas cuando circulaban en el aire humedecido.

Una nota importante: es de suma importancia que mantengas limpio tu humidificador. Tendrás que cambiar el filtro con regularidad y limpiar el depósito de agua para evitar que se formen bacterias transmitidas por el agua, que es lo último que necesitas cuando ya estás sufriendo picores y moqueo.

) ¿Qué tipos de humidificadores hay?

No faltan humidificadores en el mercado, y los hay de todas las formas y tamaños. A continuación le presentamos los principales tipos y cómo funcionan para humidificar el aire.

• Evaporadores: Este tipo de humidificador aspira el aire, lo hace pasar por un filtro y, a continuación, vuelve a ventilar el aire hidratado.
• Vaporizadores de vapor: Este humidificador crea vapor internamente, enfriándolo a una temperatura adecuada antes de bombearlo a su espacio vital.
• Humidificadores ultrasónicos: Estos humidificadores, normalmente más pequeños y de mayor tecnología, utilizan vibraciones para vaporizar el agua y bombear el vapor de vuelta al aire.
• Para toda la casa: Estos humidificadores se conectan al sistema central de aire acondicionado o calefacción, lo que elimina la necesidad de comprar pequeñas unidades para cada habitación.

Otras formas de mejorar la calidad del aire de su hogar

Hay muchas otras formas de limpiar el aire de su casa y minimizar los síntomas de la alergia. El Estudio de Aire Limpio de la NASA demostró que muchas plantas domésticas filtran los irritantes del aire a través de su sistema de raíces y pueden limpiar el aire de su casa hasta cierto punto. Plantas como la hiedra inglesa, las plantas araña, los lirios de la paz y las palmeras de bambú filtran el aire a su alrededor, eliminando toxinas y partículas.

Otras formas económicas y sencillas de ayudar a las alergias en el hogar son mantener una pequeña ventana abierta para ventilar, limpiar y quitar el polvo con frecuencia, y cepillar y bañar a las mascotas con regularidad.