A sus 82 años, Martha Stewart comparte sus secretos para llevar una "vida sana

Martha

Stewart, de 82 años, compartió sus secretos para vivir "más tiempo y con más

salud"

. En su opinión, nunca es tarde para hacer cambios y vivir intencionadamente.

Intento llevar una vida muy sana", dijo.

Nos atreveríamos a decir que hay pocas personas ahí fuera que no quieran escuchar las claves de Martha Stewart para una vida plena. A sus 82 años, ha construido un imperio de estilo de vida multidimensional, se ha hecho viral por sus trampas para la sed junto a la piscina y ha posado para Sports Illustrated Swimsuit como la estrella de portada más veterana de la revista, todo ello mientras sigue adelante con entusiasmo. Afortunadamente, Stewart no es de las que se guardan su sabiduría. Ha compartido sus secretos para vivir "más y mejor" en una nueva entrevista, y estamos tomando nota.

Al fin y al cabo, para aspirar a las estrellas hay que estar lo bastante sano como para hacerlo y, en opinión de Stewart, nunca es demasiado tarde para convertirlo en una prioridad. "Mi opinión sobre el buen aspecto y la buena salud es que hay que empezar pronto, así que los 50 son un buen momento para empezar", dijo a People, refiriéndose a su participación en la campaña Quintessential 50 de QVC. "Intento llevar una vida muy sana. Me alimento muy bien. Me cuido mucho. Voy al gimnasio como sea, cuatro veces a la semana. Cuido mi piel muy, muy bien, y todo el mundo puede hacerlo".

Y continuó: "No es que me gaste una fortuna en nada de eso, pero me las arreglé para hacerlo porque va a marcar la diferencia y voy a vivir más tiempo y con más salud".

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Cuando Stewart se cuida, tiene más tiempo y energía para dedicarse a sus proyectos. "Mira lo que he hecho desde que tenía 50 años. Empecé mi gran negocio cuando tenía 50 años", dice. "Treinta años después, sigo creando negocios, vendiendo productos increíbles y escribiendo mi libro número 100".

Independientemente del objetivo que se tenga, el consejo de Stewart para alcanzarlo es universal. "Sé positivo. No tengas miedo de nada. Ve a por ello", afirma. "Practico lo que predico".

Y está claro que funciona.

La MasterClass de Stewart, titulada "Piensa como un jefe, vive como una leyenda", comparte principios similares. "No tengas miedo, el cambio es bueno", dice en el tráiler de la clase. "Intento mirar hacia delante. Cuando terminas de cambiar, terminas".

(Puede que no seas capaz de imitar exactamente el empuje y la determinación de Stewart, pero puedes comprar sus productos de belleza favoritos. Compra sus imprescindibles para el cuidado de la piel a continuación).