6 consejos para una piel perfecta en otoño con cosmética natural
La mejor parte del verano es en la que nos despreocupamos de todo, pasamos horas en la playa, al Sol, en las barbacoas, en la piscina... Pero no todo es perfecto, desafortunadamente, absorber el sol y el cloro daña nuestra piel y se muestra en los meses de otoño e invierno. Para la piel madura, el sol destaca las manchas y marcas de la edad, así como el aumento de las líneas de exresión y arrugas, ¡pero tiene solución!
Si te sientes frustrada por estas manchitas y las marcas de edad o simplemente quieres devolver la hidratación adecuada a tu piel deshidratada de verano, estos consejos para preparar tu piel para el otoño te dejarán mucho más tranquila ya que nutrirán tu piel para disfrutar de las próximas vacaciones!
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La exposición al sol agota el colágeno. El colágeno es la sustancia parecida al "pegamento" que sostiene y conecta los tejidos. Es responsable de la firmeza y la elasticidad. El sol hace que el colágeno se descomponga, dañando su flexibilidad y promoviendo el envejecimiento prematuro.
La piel seca puede parecer a simple vista que es una piel bonita sin ningún poro abierto, ni brillos ni granitos que molesten en un gran evento.. sin embargo, a la larga este tipo de piel envejece más pronto ya que la grasa que le falta y que hace de escudo protector hace que se arrugue con mayor prontitud. Pero tan solo con unos cuidados básicos y con los beneficios de los cosméticos ecológicos podemos devolverle la suavidad e hidratación a nuestra piel.
Pero en vez de prevenir, hemos venido a reparar, por eso, sigue leyendo...
1.Un humidificador siempre viene bien
Cuando el aire es seco, la piel se vuelve aún más seca. Un humidificador ayuda a aumentar el nivel de humedad del aire. Además, asegúrate de que el calor se mantenga bajo o a una temperatura moderada para evitar la sequedad adicional del aire.
2. Usa exfoliantes suaves
La exfoliación ligera es imprescindible para que la piel pueda absorber los tratamientos y pueda ponerse a trabajar sin ninguna "piedra" que se anteponga en su camino. En caso de que tuvieras la piel dañada o muy seca, sáltate este paso y utiliza en su lugar una toalla húmeda con crema para una opción más suave.
No solo la piel del rostro sufre, también la piel de todo el cuerpo. Tras el invierno, después de estar tapada, la piel del cuerpo sufre por completo la exposición. Es necesario que mimemos la piel con geles y cremas que suavicen nuestra piel. Nosotros recomendamos los cosméticos de Weleda para usar en cuerpo. El complejo de ingredientes naturales y efectivos de esta fórmula ofrece un montón de beneficios.
3. La importancia de una dieta rica en agua
Ya lo habrás oído muchas veces antes... ¡Hay que beber más agua! Recuerda que si haces ejercicio o tomas bebidas con cafeína, tendrás que beber más agua para compensar la deshidratación. Si te cuesta beber agua, también puedes comer frutas y verduras ricas en agua y ácidos grasos esenciales. Los jugos son una buena forma de incluir verduras como el apio y el pepino, que son ideales para la piel seca.
Las dietas ricas en ácidos grasos esenciales reparan las células y las protegen de daños adicionales, mientras que las dietas ricas en antioxidantes reparan y protegen la piel.
4. Mascarilla DIY que funciona de maravilla:
Ingredientes:
- 1 zanahoria, pelada y sin tallo
- 1/2 aguacate maduro
- 1 cucharada de miel
- 1/2 cucharada de aceite de coco
- 1 yema de huevo
Instrucciones:
- Hervir la zanahoria hasta que esté cocida y blanda.
- Licuar la zanahoria y el aguacate en una licuadora hasta que se forme un puré. Viértelo en un tazón.
- Añade la miel y la yemade huevo a la mezcla de zanahoria y aguacate con una cuchara.
- Aplícala sobre la cara limpia y déjala durante 15 minutos.
- Puedes leer o acostarte... Lo importante es relajarse
- Enjuaga la mascarilla con un paño tibio y sécate la piel con una toalla.
Puedes realizar esta mascarilla 2 o 3 veces a la semana. Las zanahorias son ricas en potasio y están diseñadas para prevenir la sequedad de la piel, además las zanahorias también tienen propiedades antiinflamatorias, ayudando a revitalizar y tonificar la piel. Los aguacates, la miel y las yemas de huevo son todos humectantes
La piel de cada persona es diferente y es importante averiguar qué es lo que funciona para ti y tu piel. Nosotros recomendamos la cosmetica natural para la piel seca ya que evitará los ingredientes activos o potentes que pueden ser demasiado para la piel.
5. Repara tus labios para que estén suaves.
Si el sol y el cloro del verano han dejado tus labios secos, nutre tus labios para que recuperen su salud con una hidratación concentrada (vaselina frecuentemente). Un exfoliante suave ayuda a suavizar los labios secos y agrietados y los deja suaves y flexibles (Por ejemplo, la miel con azucar de granulado fino). Para el uso diario, opta por el uso de un cacao preparado para labios agrietados.
6. No te olvides de una revisión con tu dermatólogo.
Aunque se recomiendan las revisiones regulares con un dermatólogo, debes consultar a un dermatólogo si notas un cambio en la forma, el tamaño o la coloración de cualquier mancha o lunar.
Si quieres saber más información, puedes consultar otros pasos para cuidar la piel en otoño
