5 razones para comprar el número XXL de enero de Men's Health

Esta época del año puede resultar abrumadora. Cuando diciembre se convierte en enero, nos encontramos bombardeados por una multitud de mensajes de bienestar procedentes de periódicos, revistas, anuncios de televisión, alertas de texto, mensajes sociales patrocinados, marketing por correo electrónico y personas influyentes. Todo el mundo tiene una opinión. Todo el mundo tiene una ideología.

El Escuadrón de la Salud Masculina existe para hacer frente a esta situación, eliminando el ruido de fondo. Con nuestro nuevo equipo, formado por los entrenadores más inteligentes, inspiradores y trabajadores de la industria del fitness, estamos aquí para ofrecer información práctica a través de una voz autorizada y de apoyo.

Al hacerte miembro del Men's Health Squad, recibirás acceso instantáneo a planes de entrenamiento, contenidos en vídeo y apoyo práctico mientras trabajas para conseguir tus objetivos. ¿Quieres una prueba? Puedes obtener más información sobre tus nuevos entrenadores con nuestro especial de entrenamiento y nutrición de 18 páginas, dentro del gran número de enero de MH, ya a la venta.

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Bienvenido al equipo de salud de los hombres

¿Qué quieres conseguir en 2022? ¿Mejor rendimiento? ¿Mejor apariencia? ¿Simplemente quieres sentirte mejor? Sea cual sea tu objetivo, vas a querer unirte a nuestro equipo y empezar a desarrollar tu potencial. Te tenemos.

Las tendencias del fitness que dominarán en 2022

Tratar de predecir el futuro es un juego de niños, como escribió el autor de ciencia ficción Douglas Adams. Pero, como también aclaró, es un juego que todos debemos jugar porque el mundo está cambiando muy rápido. Tan rápido, de hecho, que pronto viviremos en el futuro, y "probablemente la semana que viene". Afortunadamente, MH ha mejorado las probabilidades contratando a un equipo de adivinos en forma. Aquí están sus ideas.

21 maneras de reactivar tus niveles de energía

Las mañanas oscuras, la llovizna y la vuelta a los hábitos más abstemios bastan para dejar a cualquiera aletargado. Pero unos sencillos cambios en tu rutina diaria pueden reponer tus reservas de energía e inyectar una potencia vital. Considera esto como tu llamada de atención.

Conoce a nuestra estrella de portada, Jacob Elordi

Si no conoces a Jacob Elordi, pronto lo harás. Con una serie de televisión de moda, una nueva película y una serie de ex famosos, el actor de 24 años de Euphoria sólo está creciendo. Y está feliz por ello. Más o menos. Tal vez...

Cocinar de forma saludable es más sencillo y divertido

Desde la carne magra y las verduras hasta los huevos de la mañana y el batido para después del entrenamiento, nuestras 28 comidas creadas por el chef y centradas en los objetivos no le dejarán indiferente.