6 buenas razones para comprar el número de marzo de Men's Health
El número de marzo de Men's Health ya está a la venta y viene repleto de consejos de expertos, historias inspiradoras y trucos de entrenamiento. Desde la rutina de Paul Rudd para mantenerse en forma toda la vida hasta la organización benéfica pionera en jiu-jitsu que ayuda a los hombres a lidiar con su salud mental, además de 16 herramientas de fitness aprobadas por expertos para transformar tu gimnasio en casa, nuestro nuevo número tiene todo lo que necesitas para un mes más fuerte y saludable.
Eche un vistazo.
This Is 53: Cómo lo hace Paul Rudd
¿Qué le pasa a Paul Rudd? Es decididamente de mediana edad, aunque va a cumplir 17 años. Y está claro que es divertidísimo. Pero lo mejor de él es cuando interpreta a gruñones, perdedores y farsantes, y su personaje de Marvel de toda la vida es las tres cosas. Antes del estreno de su última entrega, Ant-Man y la Avispa: Quantumania, creemos haber encontrado la respuesta: el regalo más importante que el Peter Pan de Hollywood ha dado al mundo no es necesariamente su humor.
6 buenas razones para comprar el número de abril de Men's Health
5 grandes razones para comprar el número de marzo de Men's Health
Brothers In Arms
A través del "arte suave" del jiu-jitsu, la organización benéfica Reorg ha ayudado a cientos de veteranos, personal militar y trabajadores de servicios de emergencia a encontrar un propósito, hermandad y una forma física y mental sin igual. Como descubrió MH, las lecciones aprendidas en el tatami pueden cambiar la vida o incluso salvarla.
El mejor kit de gimnasio en casa de 2023
Construir el espacio de entrenamiento de tus sueños es más fácil de lo que crees, y no tiene por qué significar sacrificar tu salón por un rack de sentadillas. Nuestra lista de kits y nuestro plan paso a paso te lo ponen fácil.
Cabezas parlantes: Gary Neville
Durante su época como uno de los defensas más condecorados y controvertidos del fútbol, Gary Neville era conocido como el delegado de vestuario. Ahora, como respetado comentarista y exitoso hombre de negocios, su compromiso con las causas sociales no ha hecho sino aumentar. El empuje y la pasión siguen presentes, y donde antes le odiaban ahora le respetan. Pero no siempre ha creído en sí mismo.
La dieta más perezosa que jamás probarás
Demasiadas dietas establecen unos niveles de exigencia inalcanzables y luego te culpan por no cumplirlos. La mayoría de esas instrucciones no sólo no tienen sentido, sino que te estresan. Por eso hemos creado una guía sencilla y mucho más realista que le ayudará a comer mejor sin tantos absurdos. La Dieta Perezosa es una forma de comer sorprendentemente fácil y totalmente satisfactoria. Ponte manos a la obra.
Redefinir la "capacidad"
Aproximadamente uno de cada cinco de nosotros vive con algún tipo de lo que suele denominarse "discapacidad". Pero la diferencia no es debilidad, ni en la forma física, ni en el trabajo, ni en la vida. MH habló con cinco hombres sobre cómo las cosas que una vez les frenaron han acabado liberando su potencial.
