5 grandes razones para comprar el número de marzo de Men's Health
Tu inyección mensual de motivación viene por cortesía de Faisal Abdalla, Maro Itoje y una completa lista de expertos en fitness, alimentación, trabajo y salud. Aquí tienes seis buenas razones para coger el número de marzo de Men's Health.
Conoce a nuestra estrella de portada, Faisal Abdalla
El autor, atleta, entrenador de celebridades y miembro de MH Elite es conocido por su irreprimible optimismo y su impresionante ética de trabajo. Aquí te explicamos cómo forjar la mentalidad de Abdalla, y un cuerpo a la altura.
Maro Itoje: Rey de los Leones
El inglés Maro Itoje, que ayudó al Saracens a volver a la Premiership y fue nombrado Jugador de la Serie en la gira de los Leones del verano pasado, comienza el torneo de las Seis Naciones de este mes en una buena racha. Pero Itoje es mucho más que un simple jugador de rugby. Aquí, con nuestro nuevo columnista Alastair Campbell, habla de cerebro, fuerza y liderazgo.
6 buenas razones para comprar el número de marzo de Men's Health
7 grandes razones para comprar el número de verano de Men's Health
La verdad sobre la testosterona
La testosterona está en todas partes, y no es sólo para los levantadores de pesas que buscan hacerse grandes. Los servicios en línea se esfuerzan por facilitar la comprobación de los niveles -y la recarga- para ayudar en todo, desde la confianza hasta la pérdida de peso. En Estados Unidos, la publicidad de la hormona para los consumidores es ya un gran negocio. Pero, ¿cómo se sostiene la ciencia?
Superar la brecha de la esperanza de vida
Durante más de un siglo, la esperanza de vida en Gran Bretaña aumentó rápidamente, hasta que se detuvo bruscamente. Hoy en día, un hombre que vive en una zona pobre del país puede morir 27 años antes que alguien de una región más próspera, y el impacto de la pandemia amenaza con ampliar aún más la brecha. ¿En qué nos equivocamos?
Tu plan de entrenamiento todo en uno
Deja de lado el ruido de la esfera del fitness y entrena todo tu cuerpo con este plan de 30 días. Construye músculo, revela la definición y cíñete a las lesiones. Vamos.
