Un hombre estadounidense pierde 75 kg tras una inesperada revelación sobre una parte de su cuerpo
En una extraordinaria transformación corporal, un hombre estadounidense de 47 años ha desafiado las probabilidades y se ha deshecho de la asombrosa cantidad de 75 kilos (166 libras) en sólo 312 días.
En DMARGE hemos cubierto un montón de experiencias de pérdida de peso: desde Daniel Radcliffe poniéndose cachas hasta el "hombre más gordo del mundo" dándole la vuelta a todo, hemos informado de todas ellas. Ninguno, sin embargo, ha empezado con un humillante encuentro con esta particular y peculiar parte del cuerpo.
Un redditor de 47 años que se hace llamar "Average Joel" disfrutó de un momento de fama viral después de publicar su inspiradora transformación corporal en el sitio. Su viaje comenzó en Halloween, cuando llegó a un momento crucial que desencadenó una decisión que cambió su vida...
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Con una estatura de 1,70 m y un peso de 171 kg, Joel pidió ayuda a su mujer para una tarea aparentemente rutinaria. Poco podía imaginar que esta sencilla petición serviría de catalizador para una profunda transformación:
"El pasado Halloween le pedí a mi mujer que me cortara las uñas de los pies. Ese fue el momento. Era el momento de recuperar mi vida. Cuando terminó de cortarme las uñas de los pies, me subí a la báscula y decidí que ese sería el día en que empezaría a recuperar mi vida."u/AverageJoel
312 días después, los resultados son asombrosos. Por primera vez en más de dos décadas, Joel se declara orgullosamente no obeso. Sin embargo, las victorias que ha conseguido van mucho más allá de los números de una báscula. Ahora disfruta de la libertad de realizar actividades cotidianas que antes le resultaban difíciles o imposibles:
"Este fin de semana me he cortado las uñas de los pies. También he volado en avión comercial sin sentirme mal por la persona que se sentaba a mi lado (y sin extensor de cinturón de seguridad). He podido hacer piragüismo y senderismo con mi padre y mi hijo. Puedo ir de compras sin que los pies y las rodillas me maten. Puedo envolverme con una toalla después de ducharme como siempre vi que podían hacer otras personas".u/AverageJoel
Además de que las sillas de jardín ya no le provocan una ansiedad paralizante, ha cambiado su ropa 4XL por XL y su cintura se ha reducido de 50 pulgadas a 36.
Los beneficios para la salud son igualmente notables. La acidez, la hipertensión y el colesterol alto son ahora reliquias del pasado. Su régimen de mantenimiento físico incluye tres días de gimnasio con paseos e incluso un incipiente interés por el footing.
¿Cómo logró esta extraordinaria transformación? Hace hincapié en la importancia de buscar ayuda y apoyo. Reconociendo que la fuerza de voluntad por sí sola puede no ser suficiente, recurrió a la orientación de un cirujano bariátrico, un nutricionista, un consejero y un entrenador personal, todo ello mientras disfrutaba del apoyo inquebrantable de su familia y amigos.
Como era de esperar, su dieta también ha cambiado radicalmente: Atrás quedaron los días de calorías vacías procedentes de galletas, pasteles, patatas fritas y pretzels. En su lugar, ahora se centra en tres comidas equilibradas al día, dando prioridad a las proteínas sobre los carbohidratos y a las verduras sobre los almidones. Los tentempiés se reducen al mínimo y su relación emocional con la comida ha desaparecido.
Aunque de vez en cuando echa de menos la comida basura, la tentación ha desaparecido en gran medida. Los sacrificios realizados en su dieta palidecen en comparación con los increíbles avances que ha experimentado. En sus propias palabras, no sólo ha perdido peso, sino que ha recuperado su vida y le encanta cada momento de ella.
Este impresionante viaje es un testimonio del poder transformador de la determinación, el apoyo y la prioridad de la salud y la felicidad a largo plazo sobre los placeres efímeros. Para este estadounidense, cada día es una celebración de su nueva vida.
