Un estadounidense pierde 90 kilos aprendiendo una habilidad infravalorada que lo cambi贸 todo
En una extraordinaria transformaci贸n corporal, un estadounidense de 28 a帽os se ha quitado de encima la asombrosa cifra de 90 kg gracias a una t茅cnica que no s贸lo ha cambiado su forma f铆sica, sino tambi茅n su perspectiva de la vida.
En DMARGE hemos hablado de muchas transformaciones corporales, desde la reciente transformaci贸n de Daniel Radcliffee hasta la hermosa figura de Jeff Bezos, pero pocas son tan impresionantes como 茅sta. De hecho, esta inspiradora historia de crecimiento personal y determinaci贸n demuestra que, a veces, todo lo que se necesita es el hobby adecuado para dar un giro a la vida.
Hace s贸lo tres a帽os, este hombre an贸nimo -que public贸 sus impresionantes fotos de progreso en Reddit con el nombre de usuario /u/CGD1234- pesaba la asombrosa cifra de 181 kg, y luchaba contra un estilo de vida sedentario que hab铆a hecho mella en su salud y su autoestima.
MIRA: Post Malone habla de los secretos de su transformaci贸n corporal.
La habilidad que lo cambi贸 todo
Sin embargo, su vida dio un giro radical cuando decidi贸 apuntarse a un gimnasio de jiu-jitsu brasile帽o (BJJ). Poco pod铆a imaginar que esta decisi贸n le llevar铆a a una incre铆ble transformaci贸n, tanto f铆sica como mental.
Desde ni帽o, este hombre hab铆a albergado en silencio el sue帽o de practicar jiu-jitsu brasile帽o. Sin embargo, las dudas y el des谩nimo le frenaron durante a帽os. En una ingeniosa reflexi贸n, dijo lo siguiente:
"Me arrepiento de no haberme apuntado antes porque ya ser铆a cintur贸n negro, pero es lo que hay"./u/CGD1234
BJJ: M谩s que un entrenamiento
Antes de unirse al gimnasio de BJJ, el hombre ya se hab铆a comprometido a entrenar con regularidad, yendo al gimnasio 3-4 veces a la semana durante un a帽o. A pesar de sus esfuerzos iniciales, pronto se dio cuenta de que el BJJ era un juego de pelota totalmente diferente, especialmente cuando se trataba de desarrollar su capacidad de cardio.
Seg煤n el tiempo que pas贸 en el tatami, incluso los atletas de triatl贸n m谩s experimentados se quedaron sin aliento despu茅s de unas cuantas rondas de BJJ. Es un testimonio de la intensidad y la singularidad de este arte marcial". Sin embargo, tambi茅n se apresur贸 a subrayar que los reci茅n llegados no deben desanimarse, explicando que adaptarse a las rigurosas exigencias del BJJ lleva su tiempo.
Ofreciendo esperanza a quienes se plantean emprender un viaje similar, dijo lo siguiente:
"Te adaptas al cabo de unos meses, y poco a poco se hace m谩s f谩cil"./u/CGD1234
La importancia de encontrar el gimnasio adecuado
Una de las claves de esta historia de 茅xito es la importancia de elegir el gimnasio adecuado. Tanto si te embarcas en el BJJ como en un arte marcial diferente o en un deporte totalmente distinto, la clave est谩 en la gente con la que entrenas y en el lugar en el que lo haces.
El hombre recomienda a los futuros entusiastas del BJJ que investiguen a fondo los gimnasios de su zona. La mayor铆a de los gimnasios ofrecen clases de prueba o una semana de prueba, lo que permite a las personas hacerse una idea del ambiente y el estilo de entrenamiento del gimnasio. Es crucial elegir un gimnasio que se ajuste a los objetivos y preferencias de cada uno.
Como testimonio de la calidad de su gimnasio local, el hombre se帽ala a varias personas notables que han destacado en BJJ, incluido su instructor: con un peso de 122 kg, puede tener un estilo relajado, pero sus habilidades son nada menos que extraordinarias. Posee el prestigioso t铆tulo de campe贸n del mundo de cintur贸n negro y otros muchos galardones en este deporte.
As铆 pues, si quieres dedicarte a un hobby que podr铆a cambiar tu forma de pensar, sentirte y verte, has llegado al lugar adecuado.
