Trucos para relajarse en Navidad
¿Te estresan las Navidades? No eres el único. Compras de última hora, centros comerciales a rebosar, que lo que buscas esté agotado, que se te eche el tiempo encima cuando tienes que preparar una comida para 20 personas,... Es lógico que en estas vacaciones no descanses todo lo que deberías, pero hay que intentarlo. Estos consejos pueden ayudarte a lograrlo.
Trucos para relajarse en Navidad:
- Busca tiempo para ti. Sí, todos tenemos muchas cosas que hacer estos días, pero necesitas disfrutar de tu espacio sin agobios. Lo mejor para lograrlo es una buena planificación: por ejemplo, si aún te faltan regalos de Reyes, no vayas los fines de semana: todo está hasta arriba. Intenta escaparte de lunes a viernes a primera hora de la mañana. Si estás ocupado, ¿qué tal pedirlos por Internet? Te llegarán a casa y mientras puedes dedicarte a hacer lo que más te guste.
Trucos para relajarse rápidamente
28 Regalos para Hombres en Navidad.
- Tómate la vida con filosofía e intenta buscar el lado positivo. A veces las cenas familiares son tediosas, sobre todo si te toca sentarte al lado de alguien a quien no aguantas. Pero no por eso hay que tener mala cara durante toda la noche. Disfruta de la gente a la que quieres, céntrate en las personas que te importen de verdad y recuerda que seguro que hay alguien a quien aprecias que está encantado de que estéis todos juntos. ¿No te parece suficiente?
- A veces hay que decir no. Está bien pensar en los demás de vez en cuando, pero no tienes que hacer todo lo que te pidan. Vale que un día acompañes a tu mejor amiga de compras por el centro, pero cuando te lo pide una vez a la semana hay que pararle los pies.
- Sé generoso, las Navidades son una oportunidad de oro. Hacerle a alguien un regalo especial es más satisfactorio que recibir el nuevo iPhone 6. ¡De verdad!
Disfruta de las Navidades y de la gente que te rodea, aunque a veces te dé pereza. Si buscas el lado positivo en lugar de estar preocupado por lo que vendrá dejarás de lado el estrés.
