Tres excusas para que no dejes el café
El café es una de las bebidas de nuestro día a día, ya sea para desayunar o después de comer. E incluso como excusa para dejar un rato de trabajar y acercarse a la máquina de la oficina a charlas con los compañeros.
Te damos tres excusas para que no dejes el café:
1. Nos espabila: Ésta es la principal razón por la que mucha gente toma esta bebida. Hay quien no puede salir a la calle a primera hora de la mañana sin haberse tomado un café bien cargado que le despegue los párpados.
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2. Sirve para prevenir enfermedades cardiovasculares: Pero ojo, que también existe la otra cara de la moneda. El café aumenta la presión sanguínea, por lo que los expertos no recomiendan tomar más de dos tazas al día.
3. Disminuye el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer en el futuro: La Universidad estadounidense de Rutgers ha elaborado un estudio en el que relaciona el consumo de cafeína con la inhibición de la proteína ATR, que interviene en la multiplicación de células dañadas por radiación ultravioleta y que son responsables del cáncer de piel.
Disfruta del café, pero sin pasarte porque, como todo, los excesos convierten los beneficios en perjuicios para tu organismo.
