Pilates

TODO EN UNO
El ballet fit llega a los gimnasios de España, una disciplina de la que obtendrás más beneficios de los que imaginas.

CAMBIA DE RUTINA
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EL PUENTE
¿Quieres tener unos glúteos y abdominales de acero? Prueba este ejercicio y sus variantes.

FORTALECE TU ESPALDA
Cómo tener una espalda más bonita. Empieza a trabajarla y presume este verano de una espalda más sexy.

COSER Y CANTAR
Cómo ponerte en forma (aunque no tengas mucho tiempo libre)