Flexiones
EN FORMA
Sigue en forma durante los meses de calor con este circuito quemagrasas para el verano
CURVITA DE LA FELICIDAD, NO GRACIAS
¿Quieres perder barriga, pero no tienes tiempo para ir al gimnasio? Haz estos ejercicios en casa.
KEEP CALM AND DO SPORTS
Para mantener el tono no hay que apuntarse a un gimnasio. Al contrario, el buen tiempo invita a salir a la calle a hacer deporte.
CONSEJOS PARA REALIZAR FLEXIONES
Consejos para el entrenamiento de flexiones: Aumenta la fuerza de la parte superior de tu cuerpo
BRAZOS EN FORMA
¿Te atreves con el reto “Bring Sally up”? Te contamos cómo funciona y por qué la gente está poniendo sus brazos a prueba con esta canción de Moby.
NOVEDADES DEL FITNESS
¿Te han hablado ya del nuevo entrenamiento que hace furor? No te pierdas detalle del EMOM.
