Ejercicios piernas

AP脷NTATE AL RETO
Te proponemos un reto: transforma tu cuerpo en 4 semanas gracias a estos 7 ejercicios.

驴SALTAMOS UN RATO?
Te ense帽amos otro imprescindible ejercicio crossfit: salto doble de comba

ADI脫S A LA CELULITIS
Conseguir unos muslos firmes es posible con estos sencillos y eficaces ejercicios

隆PU脩OS FUERA!
Te ense帽amos 4 maneras diferentes de fortalecer los biceps para tener unos brazos de infarto.

NO JUEGUES CON TU VIDA
Algo b谩sico y vital que no puedes dejar a un lado: los 7 ejercicios b谩sicos para la salud del coraz贸n.

COMPLEJO PERO EFICAZ
Te ense帽amos c贸mo hacer el 'Pistol Squat', un ejercicio tan complejo como necesario

GU脥A CROSSFIT
Os ense帽amos c贸mo hacer un goblet squat, otro ejercicio crossfit muy interesante.

DURO COMO UNA PIEDRA
驴Quieres saber cu谩les son los 5 mejores ejercicios para fortalecer el culo?

DALE AL CROSSFIT
驴Sabes ya como realizar correctamente un crossfit? Nosotros te echamos una mano