Ejercicios huesos
DOLOR DE ESPALDA
Si quieres prevenir los dolores de espalda, así es como tienes que cuidarte.
BUSCANDO ALTERNATIVAS
¿Estás aburrido de los ejercicios abdominales típicos? Prueba con el woodchopper... ¡Te sorprenderá!
Aunque resulte increíble correr o caminar puede ser más efectivo para conseguir un vientre plano
SANOS HASTA EL FINAL
¿Aún tienes regalos pendientes? Con estos cuatro regalos fitness seguro que triunfas esta Navidad.
CAUCHO MAN
Este hombre es capaz de doblar su cuerpo de formas impensables, como si sus músculos y huesos fueran de gelatina en lugar de solidos. En sus espectáculo callejero combina la flexibilidad, las acrobacias y el humor, haciendo al público partícipe del show.
ADIÓS CARTUCHERAS
Todo lo que debes saber si quieres eliminar la grasa de las caderas.
SACA TU SIXPACK
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NO JUEGUES CON TU VIDA
Algo básico y vital que no puedes dejar a un lado: los 7 ejercicios básicos para la salud del corazón.
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PILATES
¿Aún no haces pilates? Estas cinco razones te convencerán de es un deporte para ti.