Ejercicios extremos
PIERNAS PERFECTAS
ÂżQuieres eliminar la celulitis de una vez por todas? Estos son los ejercicios que no pueden faltar en tu rutina.
UN DĂA FUERA DE CASA
ÂżTe apetece hacer ejercicio al aire libre? Estos son los mejores ejercicios para trabajar tu cuerpo en el parque
APROVECHA LAS VACACIONES
ÂżSabes cuĂĄles son los mejores ejercicios para hacer en la playa?
UN EJERCICIO INFALIBLE
Un ejercicio infalible para quemar grasas: saltar con cuerda
Las aplicaciones pueden servir para motivar e incluso para mejorar los resultados
ANTIVIOLENCIA
Si haces esto en un campo de fĂștbol podrĂan cerrar el estadio o incluso bajar a tu equipo de categorĂa.
COMO UNA PIEDRA
ÂżQuieres unos glĂșteos duros como una piedra? ConsĂguelos asĂ.
NO HAY EXCUSAS
ÂżNo tienes tiempo? ÂżNo quieres ir al gimnasio? Te proponemos una rutina de ejercicios de 20 minutos para hacerla en casa. Sin excusas.
Y SIN GASTAR UN DURO
ÂżTienes un minuto? Te contamos cuĂĄles son los mejores ejercicios para las piernas y glĂșteos desde casa
UN VIDEO ANTOLĂGICO
Te presentamos el video de ejercicios definitivo: 70 variaciones de cardio para quemar los excesos navideños