Correr
MALOS HÁBITOS
Esto es lo que nunca debes hacer después de salir a correr, por mucho que te cueste.
RUNNING PARA PRINCIPIANTES
El método Galloway, la mejor forma de empezar a correr maratones sin morir en el intento.
¿TE ASFIXIAS?
¿Que podemos hacer si las pulsaciones suben demasiado cuando practicamos running?
¡FIRMES, AR!
Te enseñamos cual es la postura correcta para correr sin dañar tu cuerpo. No es tan fácil como parece.
PREPARADOS, LISTOS, YA
¿Quieres empezar a correr? Esto es todo lo que necesitas saber antes de embarcarte en esa aventura.
FLASH!!!!
¿Quieres correr más rápido? Te enseñamos 4 entrenamientos para ser más veloz que el rayo
UNA INFORMACIÓN VALIOSA
Te ayudamos a saber si estás preparado para correr una maratón
TRUCOS RUNNING
¿Por qué es mejor salir a correr acompañado que ir solo?
HARD-CORE
¿Eres un RUNNER? ¿Sabes por qué es importante ENTRENAR EL CORE?