Soy un entrenador personal certificado y juro por esta pistola de masaje - y es 47% de descuento para el Día de Amazon Prime

Tanto si eres nuevo en el gimnasio como si te has esforzado mucho últimamente, el dolor muscular de aparición retardada (DOMS) es una desventaja habitual de un entrenamiento que, por lo demás, sería estupendo. Aunque una pistola de masaje no es una cura mágica para las DOMS, puede ayudar a aliviar la tensión, las agujetas y el dolor que sientes en lo más profundo de los músculos. Y cuando el dolor afecta a las tareas cotidianas, como subir escaleras o levantar los brazos por encima de la cabeza, un poco de alivio puede llegar muy lejos.

Como entrenador personal titulado y asiduo al gimnasio, el Hyperice Hypervolt 2 ha venido a mi rescate más veces de las que puedo contar. Ha habido momentos en los que mis isquiotibiales han estado tan tensos que incluso la idea de sentarme en una silla de oficina durante ocho horas me ha hecho estremecerme. Incluso si utilizo el Hypervolt 2 durante sólo 10 minutos, me ayuda significativamente a pasar el día. Y ahora mismo, está casi a mitad de precio por el Amazon Prime Day.

Para comprar: Hyperice Hypervolt 2, 159 $ (antes 300 $); amazon.com

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Esta pistola de masaje de percusión cambió completamente mi juego de recuperación - y está a 100 dólares de descuento ahora mismo

Puede que pienses que si no eres un asiduo al gimnasio, una pistola de masaje es una exageración. Pero, en realidad, son quienes se inician en el ejercicio o van al gimnasio con menos frecuencia los que más se pueden beneficiar del masaje de percusión: Como los músculos no están acostumbrados a la tensión, es más probable que se sobrecarguen. Sin embargo, las personas que levantan pesas con frecuencia y se esfuerzan con regularidad también se beneficiarán de la terapia de percusión, al igual que quienes padecen dolor cervical crónico por estar sentados frente al ordenador con regularidad.

Con cinco cabezales diferentes, el Hypervolt 2 está preparado para tratar todo tipo de músculos y zonas doloridas, desde los hombros hasta las pantorrillas. Personalmente, creo que el cabezal plano es el más versátil y el menos doloroso. (Tenga en cuenta que, aunque la terapia de percusión puede proporcionar alivio después, la presión sobre los músculos ya doloridos no siempre es una experiencia cómoda durante la aplicación). También he descubierto que el cabezal puntiagudo es ideal para músculos más pequeños o hendiduras, como los flexores de la cadera.

Aunque a mí me gusta utilizar mi Hypervolt 2 durante 10 minutos, otros usuarios han experimentado alivio en tan sólo un minuto. "Utilizar esta herramienta durante sólo un minuto a lo largo del día fue muy eficaz para aliviar el dolor, permitiéndome seguir con mis actividades", señaló un usuario. Además, un propietario, que ha sufrido de dolor de espalda durante 25 años, encontró que esta pistola de masaje "va una gran distancia para aliviar el dolor muscular y el dolor, así como ayudar a aflojar los músculos y tendones que están tirando de mi cuello y la espalda fuera de la alineación adecuada."

Los tres niveles de velocidad también resultan útiles cuando se está muy dolorido, ya que se puede trabajar hasta una percusión más rápida, que puede ser demasiado intensa al principio. Aunque esta pistola de masaje me parece un poco más pesada que otras opciones del mercado, puedo sujetarla cómodamente y moverla por los músculos que estoy tratando (y eso que tengo las manos muy pequeñas).

En general, si lo que quieres es descansar un poco de las constantes DOMS o simplemente relajarte un poco, no puedes equivocarte con el Hypervolt 2. Como dijo un cliente satisfecho: "Todo en este dispositivo dice 'alivio', y estoy totalmente de acuerdo". Como dijo un cliente satisfecho: "Todo en este dispositivo dice 'alivio', y yo no podría estar más de acuerdo". Ahora mismo, la pistola de masaje tiene un enorme 47 % de descuento por el Amazon Prime Day, pero la oferta no durará mucho. Así que hazte ya con la tuya... tus músculos te lo agradecerán.

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