¿Son los maratones más o menos populares en la actualidad? Analicemos los datos

Correr un maratón no es un paseo por el parque ; es una hazaña de fuerza y resistencia que requiere entrenamiento y perseverancia. Los maratones son como la mermelada; a la gente le suele encantar o detestar. En cuanto a los ultra-maratonas, esa es otra historia. ¿Son los maratones y ultra-maratonas más o menos populares en estos días? Analicemos los datos recientes y la historia del maratón.

Nuevos datos muestran que más personas están mejorando su resistencia corriendo maratones y ultra-maratonas. Recientemente, Strava publicó el Informe de Tendencias: Año en el Deporte 2024, identificando las principales tendencias y aumentos. El informe combina miles de millones de datos de actividad únicos de la comunidad global de más de 135 millones de personas, junto con información de una encuesta global aleatoria de más de 5,000 personas.

Los datos revelaron:

¿Yoga en los Juegos Olímpicos? Estas posturas llegaron al mayor escenario del mundo. Más o menos.

¿Cuáles son los frutos secos que más y menos engordan?

• Un aumento del 9% en el número de maratones, ultra-maratonas y recorridos de un centenar de millas.
• El 72% de los objetivos de carrera fueron cumplidos, lo que muestra que los corredores constantes siguen dedicados a terminar la carrera y cruzar el próximo hito.
• Los corredores que se entrenaban para maratones incorporaron más días de descanso y recuperación activa en su plan de entrenamiento. El 51% de los días en las 16 semanas previas a la carrera fueron días de descanso.

Estos datos muestran que más personas están interesadas en mejorar su condición física al salir a correr y superar esas 26.2 millas o más. También destacan que los corredores se mantienen comprometidos con sus objetivos mientras priorizan el descanso y la recuperación, lo cual es clave para un rendimiento óptimo.

Un maratón completo es de 26.2 millas (42.195 km), y un medio maratón es de 13.1 millas (21.097 km). En 2023, el tiempo promedio de carrera para los hombres fue de 4 horas y 14 minutos. El tiempo que te lleva correr un maratón depende de varios factores, incluidos tu nivel de condición física y edad. Los maratonistas de élite pueden cruzar la línea de meta en poco más de 2 horas, mientras que otras personas tardan hasta 8 horas o más.

Un ultra-maratón se refiere a cualquier carrera que es más larga que la distancia del maratón estándar de 26.2 millas.

La historia del maratón

Las personas han corrido estas largas distancias desde hace aproximadamente 2,500 años en la ciudad de Maratón, Grecia, de ahí el nombre. Si te preguntas por qué un maratón mide 26.2 millas, la historia cuenta que durante los Juegos Olímpicos de 1908 celebrados en Inglaterra, la reina Alexandra insistió en que la carrera de maratón comenzara en el césped de Windsor en Berkshire y finalizara frente al palco real en el Estadio Olímpico en Londres. Esta distancia fue exactamente de 26.2 millas, y así nació la distancia estándar del maratón.