Siete posibles signos de una tiroides poco activa

¿Cuáles son los signos reveladores de una tiroides hipoactiva - una condición crónica en la que su glándula tiroides no produce suficientes hormonas para las necesidades de su cuerpo? Los síntomas pueden ir desde la falta de energía hasta el aumento de peso progresivo, aunque es importante destacar que estos síntomas particulares también podrían estar relacionados con una serie de diferentes problemas de salud o simplemente ser una señal de que necesita más descanso de calidad.

Entonces, ¿cómo reconocer que su glándula tiroides está causando sus problemas de salud? Las hormonas tiroideas son las responsables directas de cómo el cuerpo utiliza y almacena la energía. Cuando sus niveles son bajos, su metabolismo se ralentiza, lo que afecta a casi todos los órganos de su cuerpo y esto puede ser causado por cualquier cosa, desde el daño a una glándula tiroides, trastornos autoinmunes y factores de estilo de vida.

Si le preocupa que pueda tener problemas de tiroides, siga leyendo. Pero una advertencia: no repase esta lista, identifique los síntomas y llegue a su propia conclusión. Si cree que puede estar mostrando signos de una tiroides hipoactiva, entonces debe buscar la ayuda de un profesional médico que pueda proporcionarle un diagnóstico.

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ESTE ARTÍCULO HA SIDO REVISADO MÉDICAMENTE POR ESTE ARTÍCULO HA SIDO REVISADO MÉDICAMENTE POR LA Dra. Rebecca Breslow

La Dra. Rebecca Breslow es médico, investigadora y escritora. Se graduó en la Universidad de Yale y realizó su formación médica en la Facultad de Medicina de Harvard, el Brigham and Women's Hospital y el Boston Children's Hospital.Fue médico en ejercicio en el ámbito de la medicina académica durante 17 años, durante los cuales fue autora de numerosas publicaciones para el público académico y no especializado. En la actualidad, se dedica a la redacción y edición médica independiente para ayudar a que la información médica, de salud y de bienestar sea accesible para un público

amplio. Lucha por perder peso

Hay muchas razones por las que puede tener problemas para perder peso. Puede que no esté haciendo suficiente ejercicio o que esté comiendo demasiadas calorías. Tal vez no estés durmiendo bien o alguno de tus medicamentos esté interfiriendo en tu metabolismo.

Si su lucha es difícil de explicar, querrá descartar el hipotiroidismo. Un problema con el mantenimiento del peso es uno de los signos más comunes de una tiroides hipoactiva, y hay razones muy claras para ello.

Como ya se ha mencionado, las hormonas tiroideas regulan la forma en que el cuerpo utiliza y almacena la energía. Según un estudio publicado en Physiological Reviews (se abre en una nueva pestaña), la reducción de los niveles de hormonas tiroideas se asocia a un metabolismo más lento, lo que reduce el gasto energético en reposo (el número de calorías quemadas en reposo) y puede provocar un aumento de peso.

Las hormonas tiroideas también ayudan a regular el apetito, según un estudio publicado en el Journal of Thyroid Research (se abre en una nueva pestaña), por lo que una tiroides poco activa puede hacer que experimentes más hambre, aunque no necesites comer más.

Estás cansado todo el tiempo

La fatiga es un síntoma muy amplio, y puede ser señal de muchos problemas de salud diferentes. Puede ser consecuencia directa del estrés crónico, la falta de sueño, ciertos medicamentos y el esfuerzo físico, pero el descanso suele ayudar a rejuvenecer.

Sin embargo, si su cansancio no parece tener una explicación plausible, y una buena noche de sueño apenas hace variar sus niveles de energía, puede ser un signo de problemas hormonales.

De hecho, la fatiga se considera uno de los principales signos de una tiroides hipoactiva. En un estudio publicado en el European Journal of Endocrinology (se abre en una nueva pestaña), la fatiga fue un síntoma en el 52% de los pacientes adultos y en el 31% de los pacientes pediátricos.

¿Por qué es así? Como se ha mencionado anteriormente, las hormonas tiroideas son directamente responsables del metabolismo energético. Con un metabolismo bajo, tu cuerpo tratará de conservar toda la energía posible.

No puedes soportar el frío

¿Ha sido más sensible a las temperaturas frías recientemente? Tener problemas para tolerar el frío es otro signo de una tiroides poco activa. Su cuerpo es bastante hábil para regular su temperatura. Cuando detecta que la temperatura está bajando, quema más calorías para generar calor.

La mayoría de las veces, se trata de un proceso sin fisuras que apenas se nota en el día a día. Pero cuando las hormonas tiroideas no funcionan como deberían y el metabolismo se ralentiza, la capacidad de mantenerse caliente también disminuye. Según un estudio publicado en el Journal of General Internal Medicine (se abre en una nueva pestaña), aproximadamente el 40% de las personas con hipotiroidismo se sienten más sensibles al frío que antes.

) Te duelen los músculos y las articulaciones

Los músculos y las articulaciones pueden doler por varias razones. Según un artículo de la revista American Family Physician (se abre en una nueva pestaña), los problemas musculares pueden deberse a una serie de causas infecciosas, neurológicas, inflamatorias, reumatológicas, genéticas, metabólicas, inducidas por los electrolitos o por medicamentos. Pero si todo parece estar en perfectas condiciones, y sin embargo te encuentras luchando con dolores y molestias, puede que necesites revisar tus hormonas tiroideas.

¿Pero por qué? Las personas con hipotiroidismo tienen un metabolismo alterado que está más orientado al catabolismo que al anabolismo. El catabolismo es un estado de descomposición del tejido muscular para obtener energía, mientras que el anabolismo le ayuda a ganar músculo. Con niveles bajos de la hormona tiroidea, su masa muscular y su fuerza pueden disminuir, lo que lleva a una sensación de dolor y debilidad

. Tiene la piel seca y el pelo fino

La sequedad de la piel y el adelgazamiento o la sequedad del cabello es otro signo de una tiroides poco activa. Al igual que cualquier otra célula del cuerpo, el crecimiento y el metabolismo de los folículos pilosos y las células de la piel están regulados por las hormonas tiroideas.

Un estudio publicado en el International Journal of Trichology (se abre en una nueva pestaña) informó de niveles diferenciales de disfunción tiroidea en distintos tipos de alopecia, y también mostró que la prevalencia de la disfunción tiroidea en los pacientes con alopecia aumentaba con la edad.

Del mismo modo, cuando las células de la piel no se reponen con suficiente frecuencia, las células muertas de la piel no se desprenden como lo harían normalmente. Esta acumulación de piel dañada puede dar lugar a un aspecto escamoso y seco.

) Tienes períodos menstruales abundantes o irregulares

Los cambios en el ciclo menstrual pueden producirse por muchas razones diferentes. Mientras que algunos pueden ser relativamente inofensivos y estar relacionados con factores del estilo de vida como el estrés, las dietas, los viajes o los cambios en el peso corporal, otros significan problemas de salud graves.

En efecto, las menstruaciones abundantes y/o irregulares son uno de los signos de una tiroides poco activa. Esto se debe a que las hormonas tiroideas están relacionadas con el funcionamiento del sistema reproductivo.

La compleja interacción entre las distintas hormonas ayuda a regular el ciclo menstrual y a garantizar el buen funcionamiento de los ovarios y el útero. Según una revisión publicada en los Anales de la Academia de Ciencias de Nueva York (se abre en una nueva pestaña), las mujeres con hipotiroidismo tienden a experimentar periodos más abundantes e irregulares

. Luchas con bajo estado de ánimo

Uno de los signos menos aparentes de una tiroides poco activa es la depresión. Sin embargo, vale la pena señalar que de todos los síntomas mencionados hasta ahora, éste puede ser el menos claro.

Los científicos aún no están seguros de que exista una relación directa entre el hipotiroidismo y los trastornos del estado de ánimo. Según un meta-análisis publicado en JAMA Psychiatry (se abre en una nueva pestaña), la relación entre el hipotiroidismo y la depresión no es tan fuerte como se suponía, y puede ser más pronunciada en las mujeres que en los hombres. Otro meta-análisis (se abre en una nueva pestaña) publicado en Translational Psychiatry encontró que el hipotiroidismo puede estar relacionado con los trastornos del estado de ánimo en los pacientes más jóvenes, pero no en los mayores. También demostró que la terapia de sustitución de la hormona tiroidea no parece mejorar los síntomas de la depresión.