¿Se puede revertir la enfermedad coronaria?

Muchas personas son diagnosticadas de enfermedad arterial coronaria (EAC), pero la medicación y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a ralentizar la progresión de la enfermedad en algunos casos.

La enfermedad coronaria es la forma más común de cardiopatía en Estados Unidos y está causada por la acumulación de placa en las arterias del corazón.

Aunque padecer este tipo de cardiopatía aumenta el riesgo de sufrir un infarto en el futuro, es posible tomar medidas para revertir parcialmente la arteriopatía coronaria. Esto implica una combinación de intervenciones médicas recomendadas, así como cambios en la dieta y el estilo de vida.

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¿Qué es la enfermedad coronaria?

Una vez que se desarrolla la enfermedad coronaria, es importante tomar esas medidas para minimizar el daño cardiaco posterior. Siga leyendo para saber hasta qué punto es realmente posible revertir el daño cardiaco y qué puede hacer para evitar que siga avanzando esta grave, pero frecuente, enfermedad cardiaca.
¿Es posible revertir una cardiopatía?
Una vez que le han diagnosticado una enfermedad arterial coronaria (EAC), es posible que se centre en hacer cambios para ayudar a prevenir el empeoramiento de la enfermedad cardiaca y las posibles complicaciones relacionadas, como el infarto de miocardio y la insuficiencia cardiaca.
Aunque no hay pruebas que sugieran que la CAD pueda invertirse por completo, hay varias cosas que pueden ralentizar su progresión.
La medicación, en particular las estatinas y los inhibidores de la PCSK9, suelen ser un tratamiento de primera línea para la EAC. Ambos pueden ayudar a ralentizar la progresión de la EAC y reducir el riesgo de complicaciones.
Además de la medicación, también pueden ayudar los cambios en la dieta y el aumento de la actividad física.
Un estudio de 2019 analizó los posibles beneficios de la "modificación intensiva del estilo de vida", que incluía seguir la dieta DASH y aumentar la actividad física. Los resultados sugieren que estos cambios, cuando se combinan con el tratamiento tradicional, pueden ayudar a ralentizar la progresión de la EAC y reducir la placa en las arterias más que el tratamiento tradicional por sí solo.
Por sí solo, el ejercicio tiene un papel en la prevención del desarrollo de la EAC, así como en la prevención de futuros eventos cardiacos en personas con diagnóstico de EAC. Aunque los estudios han mostrado resultados contradictorios sobre si el ejercicio conduce directamente a la regresión de la placa, la actividad física parece tener efectos beneficiosos sobre las arterias coronarias.

Genética y EAC

Tener antecedentes familiares de cardiopatía -sobre todo si un miembro de la familia fue diagnosticado antes de los 50 años - también puede aumentar el riesgo de desarrollar una EAC.
Aunque usted no puede cambiar sus genes, en puede asegurarse de que informa a su médico de sus antecedentes familiares. De este modo, podrá asegurarse de que le hagan las pruebas adecuadas para detectar factores de riesgo de cardiopatías, como el colesterol alto.
Si ya padece EAC y tiene antecedentes familiares de cardiopatía, hable con su equipo médico sobre las medidas adicionales que puede tomar para controlar la enfermedad y reducir el riesgo de complicaciones.

Dieta para revertir las cardiopatías
La dieta es fundamental para ayudar a prevenir las cardiopatías, así como para ayudar a controlar la EAC. Algunos investigadores abogan por una dieta basada en plantas, argumentando que la típica dieta occidental a base de carne, lácteos y aceites, contribuye en gran medida al desarrollo de la EAC.
Cambiar los productos de origen animal por otros de origen vegetal puede ser útil, pero no es la única intervención dietética que puede ayudar a revertir las cardiopatías. La Asociación Americana del Corazón recomienda otros cambios en la dieta:
consumir fuentes de proteínas más sanas, como cambiar las carnes rojas y procesadas por carne magra de ave, pescado y legumbres
comer una variedadde frutas y verduras
elegir cereales integrales en lugar de pan blanco y pasta
eliminar el alcohol o limitar su consumo
preparar los alimentos con poca sal o sin ella
utilizar aceites vegetales no tropicales
dar prioridad a los alimentos poco procesados

¿Qué cambios en el estilo de vida se pueden hacer para revertir las cardiopatías?
Además de los cambios en la dieta, el médico puede recomendarle ciertas opciones de estilo de vida que puede incorporar a su rutina diaria para reducir la progresión de la cardiopatía isquémica. Por ejemplo
dejar de fumar
control del estrés
actividad física regular: al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana, según las recomendaciones de la Asociación Americana del Corazón
mantener un peso saludable

¿Pueden la medicación o la cirugía revertir la cardiopatía?
La dieta y los cambios en el estilo de vida son elementos cruciales para evitar que la EAC siga dañando el corazón. Sin embargo, es igualmente importante hablar con un médico sobre las posibles intervenciones médicas. Éstas pueden incluir medicamentos, cirugía o ambos.
Medicamentos para la EAC
Los medicamentos para la EAC ayudan a ralentizar la progresión de la enfermedad al tiempo que reducen el riesgo de complicaciones.
Dependiendo de su historial médico y de su estado general de salud, su equipo médico podría recetarle:

medicamentos para reducir el colesterol, como estatinas, inhibidores de las PCSK o ezetimiba (Zetia)
aspirina para ayudar a reducir los coágulos sanguíneos
betabloqueantes para ayudar a reducir la frecuencia cardíaca rápida y disminuir la angina de pecho
antagonistas del calcio para reducir la tensión arterial y la angina de pecho
Nitratos para dilatar los vasos sanguíneos y reducir la angina de pecho.
Al hablar de la medicación, no olvide informar a su equipo médico de cualquier otro medicamento que tome, ya sea con o sin receta, incluidos suplementos y vitaminas. Esto puede ayudar a prevenir posibles interacciones medicamentosas.
Cirugía de la EAC
En caso de acumulación importante de placa en las arterias coronarias, el médico puede recomendar una revascularización. Se trata de un procedimiento que puede ayudar a restablecer el flujo sanguíneo en las arterias obstruidas. Suele realizarse mediante angioplastia coronaria o cirugía de bypass cardíaco.
En casos graves de insuficiencia cardiaca, pueden recomendar un trasplante de corazón.
Vivir con
una cardiopatía coronaria
No está solo; miles de personas en todo el mundo viven con una cardiopatía coronaria. Puede que te des cuenta de que participar en la comunidad no sólo hace que tus objetivos de dieta y ejercicio sean más fáciles de seguir, sino que también puede ayudar a tu salud mental.
Hable con su médico o equipo cardiovascular sobre los recursos locales, o consulte cualquiera de estos sitios web:
Corazones reparados
MujeresCorazón
American Heart Association | Eventos
American Heart Association | Apoyo al cuidador
Fundación Británica del Corazón

Para llevar
La EAC es una cardiopatía común que consiste en la acumulación de placa en las arterias, lo que dificulta el funcionamiento del corazón. También puede aumentar el riesgo de sufrir un infarto de miocardio.
Aunque no hay forma de revertir completamente la enfermedad, la medicación y los cambios en el estilo de vida pueden ralentizar significativamente su progresión y reducir el riesgo de complicaciones.
Si le preocupa su actual plan de tratamiento y control de la salud cardiaca, hable con un médico sobre las formas en que puede ayudar a reducir el riesgo de que la enfermedad cardiaca siga avanzando. Busque atención médica de urgencia si siente dolor en el pecho u otros posibles signos de un ataque al corazón.