Respuestas a sus preguntas más frecuentes sobre el CBD, con Holistic Herb

El CBD ha cobrado cada vez más fuerza en el Reino Unido en los últimos años. Las investigaciones sugieren que hasta seis millones de personas ya lo han probado, ¿y el resto? La curiosidad sigue creciendo.

Sin embargo, con tantas marcas en las estanterías y tanta jerga que descifrar, sin duda tendrás muchas preguntas sobre lo que deberías buscar en un producto de CBD eficaz y seguro. Así que hemos preguntado a la marca de CBD de primera calidad Holistic Herb y a la dietista asesora Linia Patel sobre lo que deberías tener en cuenta y cómo encontrar una dosis que te convenga.

¿Es legal el aceite de CBD?

El cannabis no es legal en el Reino Unido: está controlado como droga de clase B. El CBD, en cambio, es legal. ¿Cuál es la diferencia? "El CBD es el principal ingrediente producido por el cáñamo industrial, que es muy diferente de las variedades de cannabis, que tienen un alto contenido de THC [el principal compuesto psicoactivo de la marihuana]", explica Linia. El CBD no es psicoactivo y, aunque los productos que lo incluyen están regulados, se puede comprar sin receta.

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Los estudios sobre los beneficios del CBD están todavía en sus inicios, pero anecdóticamente se dice que proporciona efectos como el alivio del dolor, la sensación de relajación y la mejora del sueño.

¿Es seguro el aceite de CBD?

Se entiende que el CBD es seguro para su consumo a razón de unos 70 mg al día", dice Linia. "Existe un proceso de regulación para el aceite de CBD en el Reino Unido, en el que el ingrediente debe pasar pruebas de seguridad y toxicidad mediante una aprobación de nuevos alimentos".

Empieza despacio y aumenta la dosis gradualmente, y pide consejo si experimentas algún efecto adverso. Para las personas que toman medicamentos, o las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, es importante consultar con un médico antes de probar el CBD.

¿Me cansará el aceite de CBD?

Actualmente no hay ninguna investigación que relacione directamente el CBD con el cansancio, pero hay algunas pruebas de que puede ayudar a la relajación y al alivio de la ansiedad", aconseja Linia. Este efecto puede contribuir a una mejor noche de sueño cuando se combina con otros productos y con una buena rutina a la hora de acostarse, pero no hay ninguna evidencia de que el consumo de CBD por sí solo haga que te sientas cansado".

¿Por qué es caro el aceite de CBD?

Debido a que la producción de cáñamo ha estado restringida durante el último siglo, el rendimiento del CBD es bajo y el coste es relativamente alto. A medida que el mercado evoluciona, el precio puede bajar, pero en realidad, también se trata de un caso en el que obtienes lo que pagas.

Algunas empresas utilizan tecnologías adicionales para aumentar la absorción del ingrediente activo, lo que aumenta el coste, pero mejora enormemente la eficacia", añade Linia. Los productos de Holistic Herb, por ejemplo, ofrecen aceites exclusivamente microemulsionados para una mayor biodisponibilidad, es decir, la cantidad de CBD que el cuerpo puede absorber cuando se toma. Esto significa que aportan más de 15 veces más de CBD activo, así como una aparición más rápida, por lo que invertir un poco más de dinero en un producto de buena calidad puede suponer una diferencia significativa.

¿Qué aceite de CBD es mejor para mí?

Linia aconseja empezar con un producto de menor potencia y tomarlo dos o tres veces al día de forma constante mientras el CBD se acumula en el organismo. Cuando empieces a notar los efectos, aumenta o disminuye la dosis según sea necesario. El aceite de CBD de una sola dosis de Holistic Herb es un buen punto de partida, y te da la posibilidad de pasar a una dosis doble si quieres algo más sustancial.

Asegúrate de que el producto que elijas no contenga THC y lo venda una marca de confianza y aprobada. Si esas casillas están marcadas, busca algo que pueda garantizar la entrega del ingrediente activo - como se ha señalado anteriormente, no siempre se trata de encontrar la opción más barata, sino la más eficaz.

¿Es mejor el aceite de CBD que las cápsulas de CBD?

El aceite está diseñado para colocarse debajo de la lengua y exponerlo a los vasos sanguíneos de esa zona, para aumentar su absorción, por lo que es la forma más eficaz de introducir el CBD en el organismo. Algunas personas prefieren las cápsulas por su comodidad y portabilidad, pero hay que elegir con cuidado: "Cualquier forma comestible de CBD que se lleve directamente al intestino tendría que tener algún tipo de tecnología de administración para garantizar que se absorba a través del sistema digestivo, o que pueda sobrevivir al intestino", dice Linia: "Sin eso, alrededor del 90% del CBD ingerido se destruirá".

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