¿Realmente puedes correr un maratón sin zapatos? Conoce a Speedy Barefoot Bobby

Correr un maratón usando zapatillas de running es un logro, y también lo es cruzar la línea de meta descalzo. Correr es una forma de ejercicio de alto impacto, y las zapatillas adecuadas pueden hacer una gran diferencia para los corredores, ayudando con la prevención de lesiones, mejorando la comodidad y el rendimiento, así como la absorción de impactos. Las zapatillas para correr están diseñadas especialmente con suelas más gruesas que actúan como amortiguadores.

Hay entusiastas del fitness que han cambiado el paradigma, y uno de ellos es Barefoot Bobby. Hay un gran interés en el mundo del fitness por Bobby porque no solo corre maratones; cruza la línea de meta sin usar zapatos, de ahí su nombre.

Barefoot Bobby es un corredor de 58 años de Bangalore, India, que recientemente completó el Maratón de Mumbai 2024 descalzo. No solo eso, este logro reciente fue uno de sus tiempos de finalización más rápidos con 3:11:47.

Barefoot Running: Correr descalzo está de moda

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Bobby, o Thomas Philip, comenzó a correr en 2009 cuando ayudaba a su hija a entrenar para una carrera escolar y decidió cambiar su estilo de vida sedentario y comenzar a correr maratones. Cuando su hija dejó de correr, Bobby continuó probando sus límites y esforzándose por correr más lejos y más rápido. Tenía un par de zapatillas de running de una tienda local de Nike, pero cuando no duraron lo suficiente para su gusto, comenzó a correr descalzo.

A la carrera sin zapatos

Bobby comenzó a correr descalzo en 2012, y desde entonces ha completado desde 5K hasta 50K sin usar zapatos. En 2015, cruzó la línea de meta del Maratón de Boston descalzo; en 2017, también completó el Maratón de NYC con sus pies desnudos.

Bobby comparte que tiene un enfoque minimalista y corre sus carreras más rápidas descalzo, por lo que sigue corriendo sin usar zapatillas. También cree que correr descalzo lo saca de su zona de confort. Después de jubilarse recientemente de su carrera en telecomunicaciones, Bobby está emocionado de tener tiempo para perseguir su pasión por correr y obtener los beneficios para la salud, y definitivamente no se detendrá aún. Se siente inspirado por la naturaleza y cómo todos los animales corren descalzos, y le encanta la conexión natural con la tierra.