Problemas de la próstata a los que hay que prestar atención a medida que envejece
A medida que los hombres envejecen, es más probable que vean los viajes como una serie de paradas en el baño. Ir a la tienda de comestibles o a la casa de un amigo para jugar al póquer puede implicar hacer una estrategia sobre los baños disponibles en el camino. Aunque puede ser el final de largos viajes por carretera, no es el fin del mundo. Es simplemente una señal de que, al igual que tu vista necesita ayuda a medida que envejeces, la próstata también necesita algo de atención.
La próstata es una glándula del tamaño de una nuez que se encuentra en la base del pene. Se envuelve alrededor de la uretra (el tubo conductor de la orina) como una rosquilla. La próstata es esencial para la fertilidad masculina, ya que produce un fluido que protege y nutre el esperma. Pero a medida que los hombres envejecen, hay dos problemas que pueden surgir. Uno es la hipertrofia prostática benigna (HPB), que es una forma elegante de decir que la glándula se agranda. Por alguna razón desconocida, la próstata continúa creciendo a medida que el hombre envejece. Esto ocurre en aproximadamente la mitad de los hombres de sesenta años. Y debido a su ubicación estratégica alrededor de la uretra, puede causar urgencia urinaria, goteo, flujo débil, y puede hacer que los hombres se levanten por la noche para orinar.
El otro problema potencial es el cáncer de próstata. Afortunadamente, es mucho menos común que el agrandamiento de la próstata (uno de cada 9 hombres padecerá cáncer de próstata en su vida) y típicamente no causa síntomas urinarios.
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La HBP no se puede prevenir, pero el cáncer de próstata sí. Seguir una dieta cardiosaludable, baja en grasas y en carbohidratos es clave para la estrategia de prevención, al igual que el ejercicio, el control de peso y la reducción del estrés. Concéntrese en comer frutas y verduras, que tienen un alto contenido de antioxidantes que protegen las células de su cuerpo de convertirse en cancerosas. La soja y el té verde también pueden ser protectores de la próstata. La ingesta de azúcar debe limitarse, ya que a menudo termina almacenada en el cuerpo como grasa, y la obesidad está relacionada con el cáncer de próstata.
Puede sorprenderle saber que el cáncer de próstata no siempre es letal. El cáncer no es amigo de nadie, pero el cáncer de próstata no suele ser tan mortal como el cáncer de pulmón, el cáncer de colon o el cáncer de mama. La mayoría de los hombres que tienen cáncer de próstata no mueren de él. Es de crecimiento mucho más lento que muchos otros cánceres, duplicando su tamaño cada 2-3 años en vez de cada 4-6 meses. Debido a esto, los hombres tienen 10 veces más probabilidades de morir de enfermedades cardíacas que de cáncer de próstata. Aún más interesante es que algunos creen que el cáncer de próstata es realmente una enfermedad de la edad en los hombres, ya que la probabilidad de tener pequeñas cantidades de cáncer en la próstata aumenta con la edad. Eso significa que alrededor del 80% de los hombres de 90 años tendrán cáncer de próstata pero puede que nunca lo sepan. También significa que hay muchos cánceres de próstata que se encuentran en los hombres que son "clínicamente insignificantes", un término raro en la medicina del cáncer. Así que, muchos "cánceres" de próstata en realidad no actúan como tales. El verdadero reto es averiguar cuáles son importantes de tratar y cuáles no.
