Por qué cada vez más millennials practican senderismo para hacer ejercicio
El senderismo se está extendiendo como la pólvora entre los millennials, y con organizaciones como HIGHLANDER Adventure a la cabeza, es más fácil que nunca desempolvar tu equipo y aprovechar al máximo una ruta de senderismo. HIGHLANDER organiza diversos eventos de senderismo a lo largo del año en Estados Unidos, Asia y Europa.
HIGHLANDER Adventure tiene como objetivo ofrecer a la gente la oportunidad de viajar con mochila por algunos de los lugares más bellos del mundo, como Big Bear Lake, Kalispell y Ogden. Jurica Barac, CEO de la empresa, explica a The Manual por qué el senderismo se está convirtiendo en la actividad favorita de los millennials de todo el mundo.
Los millennials dan prioridad a la salud mental y física a través de la terapia de aventura Barac sospecha que hay algunas razones comunes por las que los millennials están desconectando de la vida cotidiana a través de la terapia de aventura. "En la sociedad actual", dijo, "la vida cotidiana se ha vuelto demasiado agitada".
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tantas cosas entre el trabajo, los desplazamientos y las redes sociales que es fácil sentirse abrumado. La generación del milenio se encuentra agobiada por las responsabilidades de la vida y busca nuevas formas de refugiarse en un estado de juego infantil y despreocupado. La terapia de aventura permite recuperarse de los factores estresantes en pocos días, lo que la convierte en una solución ideal.
Covid-19 fue una gran llamada de atención para muchos millennials La mayoría de los aventureros del HIGHLANDER Big Bear tienen entre 30 y 49 años, y en este grupo de edad se ha producido un aumento constante de las excursiones de montaña y la exploración al aire libre en los últimos años. Barac atribuye este cambio de perspectiva a las redes sociales y a Covid-19.
Después de estar encerrados en casa durante el bloqueo, la gente está empezando a apreciar las pequeñas cosas de la vida, como el tiempo al aire libre. Ya sea haciendo una excursión o simplemente paseando por un parque, los millennials están tomando las riendas de su salud mental y física.
En este sentido, Barac comentó: "Los millennials se dieron cuenta de la importancia del bienestar, y muchos empezaron a aventurarse al aire libre. Las redes sociales también facilitan encontrar lugares para hacer senderismo, conectar con compañeros de
Tiene razón. Las redes sociales han eliminado prácticamente la barrera de entrada para los millennials que quieren iniciarse en el senderismo. Con una red repleta de información al alcance de la mano, no hay nada que impida a la gente encontrar buen material, buenos amigos y destinos asombrosos.
Beneficios de desconectar y explorar el aire libre La cultura del ajetreo ha llevado a la sociedad a un ritmo de vida acelerado hasta extremos poco saludables. Aunque no es necesario salir al aire libre para tomarse un buen descanso, Barac cree que el poder curativo de la naturaleza ofrece resultados mucho mejores. La necesidad de desconectar regularmente de la sociedad actual es más fuerte que nunca, y los millennials están experimentando sus beneficios.
Barac ha conocido a muchos millennials a lo largo de sus eventos de HIGHLANDER Adventure, y muchos de ellos nunca volverán a su vida estacionaria anterior a Covid. Desconectar del mundo de vez en cuando ha permitido a los millennials experimentar una mejora de la salud física a través de la pérdida de peso y un mejor sueño, pero también hay muchos beneficios para la salud mental. Desde la socialización con otros excursionistas hasta encontrar un momento de despreocupación, el aire fresco se ha convertido en una forma adictiva de desestresarse.
Los millennials están aprendiendo que cuando se cuidan a sí mismos, son capaces de poner el 110% en todo lo que hacen. Barac lo dijo perfectamente: "[El aire libre] aporta tantas cosas buenas a tu vida que se manifiestan y se traducen en mejores resultados."
A medida que más millennials adoptan el senderismo y la exploración al aire libre, el movimiento continúa extendiéndose, encendiendo una conexión más profunda con el mundo natural. Con HIGHLANDER Adventure y otras organizaciones similares a la cabeza, el futuro es prometedor para los millennials que quieren cosechar los frutos de la aventura.
