Pokemon Go es bueno contra la depresión y la ansiedad

¿Sabías que Pokemon Go es bueno contra la depresión y la ansiedad?

Nadie habla de otra cosa hoy en día más que de Pokemon Go. Dejando de un lado los inconvenientes que tiene cualquier adicción a un juego, y si este está asociado a un móvil, debemos tener en cuenta, además, la adicción al aparato, Pokemon Go podría estar ayudando a mucha gente a paliar los efectos de la ansiedad y la depresión, debido a las peculiares características del juego.

Pokemon Go puede disminuir la obesidad infantil en España por primera vez

Los beneficios de jugar a Pokemon Go

Pokemon Go es un juego de realidad aumentada en el que tú eres el protagonista cazador y debes moverte, literalmente, por la calle en busca de estos simpáticos montruos de bolsillo. Para cazarlos, necesitas unas bolas llamadas pokeballs, que se recogen en sitios determinados de la ciudad, que suelen coincidir con monumentos y lugares pintorescos. Una vez llegues, el GPS detecta que estás y puedes recoger las pokeballs. Los montruos van asaltándote por el camino, mientras andas y acudes a otras pokeparadas. Los monstruos los puedes utilizar para luchar contra otros monstruos en los gimnasios, que también están situados en lugares reconocibles de la ciudad. El psicólogo John M. Grohol, en un reciente reportaje para psychcentral, ha declarado que el solo salir de casa supone a las personas con depresión y ansiedad todo un reto, y videojuegos como Pokemon Go les puede ser de gran ayuda:

"Para una persona que sufre de depresión u otro trastorno del estado de ánimo, pensar en la idea de ejercicio puede ser casi imposible, y mucho menos hacer, para alguien que sufre de ansiedad social, la idea de salir a la calle es aún peor."

Esto no quita, claro, a que no haya que escatimar cuidados a la hora de jugar: has de estar pendiente, en todo momento, de lo que ocurre a tu alrededor. Pokemon Go te puede ayudar en la depresión y la ansiedad, pero hay que saber usarlo.