Los mejores consejos para aliviar el dolor de las hemorroides
¿Qué hacer para aliviar el dolor de las hemorroides? Te damos los mejores consejos para tratarlas.
Las hemorroides o almorranas son algo bastante común en los adultos, sobre todo a partir de los 50 años, pero esto no quiere decir que no sean dolorosas o, al menos, muy incómodas. Las hemorroides se producen cuando una vena se dilata e inflama en el interior del recto y del ano. Los principales síntomas por los que notarás que estás sufriendo hemorroides son dolor en el recto o el ano, protuberancias sensibles o sangrados. Todo esto puede llegar a ser muy incómodo, incluso doloroso si no lo tratamos, por eso es mejor que, si empiezas a notar algunos de estos síntomas, tomes medidas cuanto antes para aliviar tu dolor y conseguir deshacerte de ellas.
Además de acudir a un médico si te preocupa el estado de tus hemorroides, hay algunas cosas que puedes hacer tú mismo en casa mientras tanto para aliviar este incómodo dolor. Pero antes de hacer nada, lo primero es identificar cómo de intenso es el dolor, ya que esto nos dará una pista de qué tipo de hemorroides estamos sufriendo.
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Hay hemorroides internas y externas, aunque suelen ser las externas las que provocan más dolor. Si no eres capaz de saber dónde están tus hemorroides, quizás debas acudir a un médico para que distinga de qué tipo de hemorroide se trata. Las hemorroides internas se sitúan en el interior del recto y no produce tanto dolor porque no están en una zona demasiado sensible, así que puede que no las notes hasta que no observes sangrado en tus deposiciones. En cambio, las hemorroides externas se desarrollan en la piel de alrededor del ano, la cual es muy sensible y hace que nos produzca dolor cualquier roce con esta vena inflamada. Para detectar si tu hemorroide es externas, solo tendrás que tocar suavemente la zona con tus dedos, ya que suele distinguirse un pequeño bulto.
¿Qué podemos hacer para aliviar el dolor de hemorroides?
Alivia el dolor con un baño. Después de evacuar, tus hemorroides estarán más doloridas que nunca, por eso es recomendable que limpies la zona con agua y no con papel, ya que esto puede hacer que se irriten aún más. Puedes utilizar un baño de asiento para remojar la zona del ano con agua tibia. Si lo haces varias veces al día, notarás alivio inmediato.
No te seques con movimientos bruscos. Después de estos baños o después de cada ducha, no seques tu ano frotando con una toalla como si se tratara de cualquier otra parte de tu cuerpo. Debes tener cuidado ya que es una zona sensible y será mucho mejor si lo secas presionando suavemente con una toalla.
Aplica frío. El frío no solo aliviará tu dolor si no que hará que actuará con un antiinflamatorio en la zona inflamada de las hemorroides. Puedes aplicar frío utilizando hielo. La mejor forma para aplicar el hielo es envolverlo con un condón y presionar con él área anal. Mantén el frío en la zona durante 5 o 10 minutos y repite la operación cada vez que sientas dolor. Notarás alivio inmediato.
Producto para hemorroides. Además de los remedios naturales y lo que debes hacer y lo que no para que no aumente tu dolor, no debes olvidarte que existen productos destinados a aliviar el dolor de las hemorroides y que puedes comprarlos en la farmacia sin necesidad de tener receta. Puedes encontrar estos productos en formato crema, supositorio o también almohadillas. Estas almohadillas son una especia de compresas que se colocan sobre las hemorroides varias veces al día para aliviar el dolor y el picor de forma instantánea. Todos estos productos te ayudarán a aliviar el dolor en la zona y a sentirte mucho mejor.
Cuida tu dieta. Como es lógico, una dieta que haga que nuestras heces sean duran afectará aún más a las hemorroides y hará que ir al baño resulte extremadamente doloroso. Por eso debes cuidar tu dieta y aumentar el consumo de frutas, verduras y fibra. Esto hará que tus deposiciones sean más blancas y no sufras tanto a la hora de ir al baño. Si con la dieta no es suficiente, recuerda que existen productos para ablandar las heces y que puedes ayudarte de ellos en el que caso de que no consigas hacerlo de forma natural.
No olvides ir al médico. Aunque todos estos trucos sirvan para que tus hemorroides duelan menos, no olvides que se trata de un problema médico y que lo más recomendable es que sea supervisado por un profesional para que tus hemorroides desaparezcan cuanto antes y dejes de sufrir por ellas. En casos extremos, las hemorroides pueden operarse para que desaparezcan por completo. Tu médico será quien valore si pueden ser curadas de otra forma o necesitan ser operadas.
Para no llegar a este punto, lo mejor es prevenir la aparición de hemorroides con una buena dieta rica en fibra. Además, es importante que bebas mucha agua para prevenir el estreñimiento, que hagas ejercicio y que evites permanecer demasiado tiempo sentado en el retrete cuando sea innecesario.
Sigue estos consejos para aliviar el dolor de hemorroides y no olvides acudir a un profesional.
