Los mejores champús para el cabello fino
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Nuestro equipo investiga y evalúa a fondo las recomendaciones que hacemos en nuestra web. Para comprobar que los fabricantes de los productos cumplen las normas de seguridad y eficacia, nosotros:- Evaluamos los ingredientes y la composición: ¿Tienen potencial para causar daños?
- Comprobamos todas las declaraciones de propiedades saludables: ¿Coinciden con las pruebas científicas actuales?
- Evaluamos la marca: ¿Opera con integridad y se adhiere a las mejores prácticas del sector?
El debilitamiento del cabello puede deberse a una combinación de factores como la salud, los hábitos o la genética. El mejor champú para el debilitamiento del cabello debe incluir algunos ingredientes clave, como minoxidil, biotina o niacina.
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Los 13 mejores champús secos para 2023
Un rápido vistazo a los mejores champús para
el cabello fino- Mejor champú general para el cabello fino: Mantiene el champú espesante
- Los mejores champús naturales para el cabello fino: Hims Champú para el engrosamiento del cabello, Champú Hers
- Mejor champú para el adelgazamiento para las que tienen menopausia: Plantur 39 Phyto-Caffeine Champú
- Mejor champú para la caída del cabello causada por los rayos UV: Herbal Essences BioRenew Argan Oil Shampoo
- Mejor champú en barra para el cabello fino: Lush Champú en barra para cabellos rebeldes, The Yellow Bird Champú en barra de menta
- Mejor champú para hombres con cabello fino: Jack Black True Volume Thickening Shampoo
- Mejor champú para el cabello fino con un presupuesto: Renpure Originals Champú engrosador con biotina y colágeno
- Mejor champú limpiador del cuero cabelludo para el cabello debilitado: Nutrafol Purificador de Raíces
- Mejor champú voluminizador para cabellos finos: Briogeo Blossom & Bloom Ginseng + Biotin Volumizing Shampoo
- El mejor champú de droguería para el cabello fino: BIOLAGE Full Density Thickening Shampoo
El debilitamiento y la caída del cabello pueden deberse a diversas causas. Debido a que el adelgazamiento del cabello tiene muchas causas, el tipo de champú que funciona para usted puede no funcionar para otra persona.
Determinar la causa subyacente, así como adoptar un enfoque de prueba y error con respecto a los tipos de champús y productos que utiliza, puede marcar la diferencia.
Algunos champús de esta lista contienen ingredientes que han demostrado ser beneficiosos para reducir la caída del cabello. Otros proporcionan un remedio cosmético al engrosar o añadir volumen al cabello existente.
Hemos analizado datos y estudios científicos para determinar qué ingredientes del champú son los más eficaces. También hemos tenido en cuenta factores como las opiniones de los clientes para elaborar esta lista.
¿Qué es el debilitamiento del cabello?
El debilitamiento del cabello es un proceso gradual en el que el pelo se vuelve escaso en determinadas zonas. Es diferente de la caída del cabello, que se define por la rotura del cabello del cuero cabelludo o cuando el cabello se cae de raíz.
La caída del cabello puede conducir a la calvicie, mientras que el debilitamiento capilar no tiene por qué hacerlo necesariamente.
La genética, las enfermedades y las circunstancias vitales (o una combinación de las tres) pueden provocar el debilitamiento del cabello. Algunas de ellas son:
- carencia de vitaminas, en particular vitamina D, hierro, B12 y ácido fólico
- trastornos o infecciones de la piel
- tratamiento de enfermedades autoinmunes o deficiencias del sistema inmunitario
- cambios hormonales (como dejar de tomar píldoras anticonceptivas o tener un bebé)
- pérdida de peso repentina y significativa
- estrés crónico
También hay hábitos de vida que pueden provocar el debilitamiento del cabello. Entre ellos se incluyen
- el uso de productos agresivos en el cabello, como gominas y lacas
- tratar en exceso el cabello con alisadores y permanentes, tintes químicos o herramientas de peinado térmicas
- llevar peinados tirantes, como coletas y recogidos.
¿Qué ingredientes debes buscar?
Entre los ingredientes beneficiosos del champú para el pelo fino se incluyen:
- Histidina: Este aminoácido absorbe el exceso de cobre del cabello, protegiéndolo de los daños causados por los rayos UVA y UVB.
- Fito-cafeína: Se ha descubierto que la cafeína suprime el exceso de testosterona en la raíz del pelo. La testosterona puede suprimir el crecimiento del pelo en la cabeza en hombres y mujeres.
- Niacina (vitamina B3): Esta vitamina favorece la plenitud del cabello. También estimula la circulación y el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo.
- Biotina (vitamina H): La biotina es una vitamina hidrosoluble que forma parte de la familia de las vitaminas B. Es importante incluir biotina en la dieta para el crecimiento del cabello. Algunos champús también contienen este ingrediente, que puede favorecer la plenitud del cabello y reducir su rotura.
- Aceites esenciales: Se ha demostrado que varios aceites esenciales engrosan el cabello o lo hacen más sano y menos propenso a la rotura. Entre ellos se encuentran la menta piperita, la lavanda, la hierba limón, el romero y el tomillo.
- Minoxidil: La Food and Drug Administration (FDA) ha aprobado este ingrediente para el tratamiento de la caída del cabello
cuando se utiliza como solución tópica al 2% para las mujeres y al 5% para los hombres. Algunos champús también contienen minoxidil como ingrediente activo.
Cómo lo elegimos
Si está experimentando un debilitamiento del cabello, querrá elegir un champú que tenga ingredientes activos para ayudar al problema en cuestión.
Para seleccionar los mejores champús para el cabello debilitado, hemos tenido en cuenta muchos factores, entre ellos:
- Reputación de marca: Elegimos marcas en las que puede confiar y verificamos cada producto mediante nuestros estándares de integridad de marca y contenido. Más información sobre nuestro proceso de selección de productos aquí.
- Opiniones de usuarios: Buscamos productos que obtuvieran buenos informes de los compradores.
- Formulación y principios activos: Siempre que ha sido posible, hemos elegido champús con ingredientes naturales que han demostrado ayudar a engrosar y fortalecer el cabello.
- Precio: Por último, hemos hecho todo lo posible por incluir opciones para todos los bolsillos.
Guía de precios
- $ = menos de $15
- $$ = $15-$30
- $$$ = más de 30 $
Healthline's picks of the best shampoos for thinning
hairBest overall shampoo
Keeps Thickening Shampoo
- Price: $$
Keeps utiliza ingredientes científicamente probados -como la biotina, la cafeína, el té verde y la palma enana americana- en su champú espesante para ayudar a reducir el debilitamiento y la caída del cabello.
Una
Se dice que la cafeína es un estimulante del crecimiento del cabello, según un estudio in vitro
Aunque el sitio web de Keeps no publica opiniones de los usuarios, el champú espesante de Amazon tiene una puntuación de 4 sobre 5 estrellas. Muchas de las personas que han opinado sobre el producto han notado que el cabello recupera su grosor y elogian su aroma refrescante. Algunos, sin embargo, no notaron ninguna diferencia en su cabello después de usarlo.
Pros
- Aprobado por la FDA
- producto enviado directamente a su casa
- Responde a necesidades específicas de debilitamiento del cabello
Contras
- las consultas médicas no están disponibles en todos los estados (el producto sigue estando disponible con receta)
Mejores champús totalmente
naturalesChampú Hims para engrosar el
cabello- Precio:$$
El ingrediente principal de este champú es la palma enana americana, una palmera originaria de Estados Unidos.
Una
La palma enana americana también
Sin embargo, según el
A algunos usuarios les gusta que este producto no contenga sulfatos ni parabenos. También está libre de crueldad y es vegano.
Otros usuarios se quejan de que este champú puede resecar el cuero cabelludo.
Pros
- plan de suscripción con envío gratuito
- garantía total de devolución del dinero en 90 días
Contras
- los clientes se quejan de los largos tiempos de espera de las respuestas del servicio de atención al cliente
Hers Champú
- Precio: $$$
Hers Champú también está formulado con palma enana americana como ingrediente principal. También contiene aceite de semilla de calabaza, que puede ser beneficioso para la caída del cabello, según un
Aunque el estudio mostró resultados positivos, es importante tener en cuenta que sólo se realizó en un grupo de menos de 100 hombres con patrón de calvicie. Además de que el estudio fue pequeño, hay que tener en cuenta que el aceite de semilla de calabaza no se utilizó solo en los ensayos. Era uno de los ingredientes de un suplemento.
A algunos usuarios les gusta el olor de este champú y dicen que vieron resultados al combinar el producto con el acondicionador a juego de la marca.
Otros afirman que el producto les dejó una sensación grasa en el pelo.
Pros
- fortalece e hidrata el cabello
- rico aroma
- puedes hacer un test para conocer las necesidades específicas de tu cabello
Contras
- debes crear una cuenta para recibir los resultados del cuestionario
Mejor champú para el adelgazamiento para las que tienen menopausia
Plantur 39 Champú con Fito-cafeína
- Precio: $$
Se ha
Los productos para el cuidado del cabello Plantur 39 se comercializan y desarrollan específicamente para el cabello y el cuero cabelludo durante la menopausia. Además de fito-cafeína, este champú contiene zinc, que puede favorecer el crecimiento del cabello.
También contiene niacina (vitamina B3), que puede aumentar la plenitud del cabello y mejorar la circulación sanguínea y el flujo de nutrientes a los folículos pilosos.
Los críticos afirman que el champú es eficaz para la menopausia y la caída hormonal del cabello, así como para el debilitamiento del cabello causado por afecciones tiroideas.
A algunos usuarios no les gusta que este champú contenga parabenos.
Pros
- ideal para cabellos grasos
- aroma suave y refrescante
- repara la rotura del cabello
Contras
- los resultados varían en función del tiempo de uso
Mejor champú para la caída del cabello causada por los rayos
UVHerbal Essences BioRenew Champú y Acondicionador de Aceite de Argán
- Precio:$
El cobre se encuentra en todo el cuerpo y en el cabello. Es necesario para el funcionamiento del cerebro y del cuerpo. Sin embargo, el cobre también puede acelerar el daño capilar causado por los rayos UVA y UVB.
Los daños causados por los rayos UV pueden hacer que el cabello se vuelva quebradizo y fino, provocando su rotura y debilitamiento.
Un
Este champú y acondicionador no contienen parabenos ni colorantes. También contienen aceite de argán y aloe vera.
Los usuarios dicen que les encanta el aroma de estos productos. Muchos usuarios también dicen que notaron que su cabello se volvió más grueso, con más volumen y más suave después de su uso repetido.
A algunas personas el champú les deja el pelo un poco graso.
Pros
- ayuda con el cabello graso
- asequible
- a los usuarios les encanta el olor
Contras
- algunos clientes afirman que no es del todo eficaz, pero esto probablemente dependa de la causa del debilitamiento del cabello y de otros síntomas
Mejor champú en barra para cabello
finoLush Flyaway Hair Champú en Barra
- Precio: $
Muchas barras de champú son tan eficaces como los champús líquidos. Además, al prescindir de los envases de plástico de champú y acondicionador se reducen los residuos.
La barra de champú Lush Flyaway Hair está diseñada para ayudar a dar volumen al cabello debilitado, haciéndolo parecer más grueso y lustroso.
Contiene ingredientes, como la sal marina y el aceite de limón, que pueden hacerlo más beneficioso para el cabello graso o normal que para el seco.
Esta barra también contiene aceite de manzanilla y manteca de cacao para añadir brillo y manejabilidad.
Pros
- limpia el cabello en profundidad
- reduce los residuos de plástico
- fácil de usar
Contras
- se rompe fácilmente si se cae
- puede resecar algunos tipos de cabello
The Yellow Bird Peppermint Shampoo Bar
- Precio: $
Además de tener un aroma que a algunas personas les encanta, la menta puede ser eficaz para promover el crecimiento del cabello.
La menta piperita demostró en un
Además de aceite de menta, esta barra de champú contiene cristales de mentol adicionales. El mentol es un compuesto beneficioso que se encuentra en el aceite de menta. Otros ingredientes son el aceite de coco y de argán.
Además de reforzar el cabello fino, este champú en barra puede ayudar a combatir el picor del cuero cabelludo y la psoriasis del cuero cabelludo.
Algunos usuarios con cabello grueso afirman que no produce suficiente espuma para lavar adecuadamente su cabello.
Pros
- ideal para viajar
- sin fragancias ni perfumes sintéticos irritantes
Contras
- el cabello de algunas personas necesita un periodo de transición para acostumbrarse a un champú ecológico, por lo que al principio puede estar graso
Mejor champú para hombres con cabello
finoJack Black True Volume Thickening Shampoo
- Precio: $$
Creado por una marca masculina de lujo para el cuidado de la piel, el champú Jack Black True Volume Thickening es un champú sin sulfatos que elimina la grasa, la suciedad y la acumulación de productos. Ingredientes como la creatina, la hoja de árbol de té y la albahaca (lo que la empresa denomina una "mezcla culturista" de ingredientes botánicos) pueden ayudar a que tu cabello luzca y se sienta más grueso.
El champú también incluye un complejo espesante patentado denominado Tecnología de Expansión. Para obtener mejores resultados, se recomienda combinar el champú con un acondicionador y una pomada complementarios.
Pros
- bueno para el uso diario
- aumenta el volumen del cabello con ingredientes suaves
Contras
- la botella puede gotear durante el viaje
Mejor champú para cabello fino con un presupuesto
Renpure Originals Biotin & Collagen Thickening Shampoo
- Precio: $
Renpure formula este champú espesante con ingredientes suaves de origen vegetal que ofrecen una fórmula nutritiva y segura. Los ingredientes principales, biotina y colágeno, trabajan juntos para aumentar la fuerza y el grosor de tu cabello para un brillo y cuerpo hermosos.
El champú no contiene ingredientes nocivos como sulfatos, parabenos ni colorantes. Se presenta en una botella de 32 onzas.
Pros
- seguro para cabellos teñidos
- sin sulfatos, parabenos ni colorantes
Contras
- la bomba de la botella no funciona bien
Mejor champú limpiador del cuero cabelludo para cabello finoNutrafol
Purificador de Raíces
- Precio: $$$
Diseñado y formulado por un médico, este champú con microbioma del cuero cabelludo promueve un cuero cabelludo sano para mejorar la calidad del cabello. Según la empresa, los participantes en un estudio clínico mostraron una mejora inmediata de la sequedad y descamación del cuero cabelludo, además de una reducción inmediata del sebo (una sustancia grasa natural).
Con ingredientes como bayas silvestres australianas y proteínas veganas, el champú también optimiza los niveles de pH del microbioma del cuero cabelludo para mejorar la salud del cabello.
Pros
- seguro para el uso diario
- protege contra la sequedad
Contras
- no hace crecer el cabello (en cambio, cultiva el ecosistema adecuado para un cabello sano)
Mejor champú voluminizador para cabello
finoBriogeo Blossom & Bloom Champú Voluminizador Ginseng + Biotina
- Precio: $$
Aumente el grosor y el volumen de su cabello con este champú voluminizador de Briogeo, una marca natural para el cuidado del cabello. Los ingredientes del champú que estimulan los folículos, como el jengibre, el ginseng, el hamamelis y la biotina, fortalecen el cabello de la raíz a las puntas.
Este champú proporciona tanto resultados inmediatos como salud capilar a largo plazo. Su fórmula no contiene sulfatos, por lo que no decapa, reseca ni opaca el cabello. Además, el 98% del champú es de origen natural.
Pros
- los ingredientes estimulan los folículos para favorecer la salud capilar
- sin sulfatos, siliconas, ftalatos, parabenos, DEA ni colorantes artificiales
Contras
- algunos usuarios afirman que reseca el cabello
Mejor champú de droguería para cabello
finoBIOLAGE Full Density Thickening Shampoo
- Precio: $$$
El Champú Espesante BIOLAGE, que funciona para todo tipo de cabellos, tiene como objetivo eliminar las impurezas de su cabello para hacerlo más ligero. La fórmula contiene biotina para proporcionar nutrición adicional. También es vegano, libre de crueldad y viene en una botella hecha de materiales reciclados.
Para obtener los mejores resultados, BIOLAGE recomienda combinar este champú con su acondicionador de alta densidad.
Pros
- adecuado para cabellos teñidos
- sin parabenos, siliconas, aceites minerales ni colorantes artificiales
Contras
- no es adecuado para uso diario (puede engrasar el cabello)
Tabla comparativa de los mejores champús para el pelo fino
| Precio | Principios activos | Destaca | |
|---|---|---|---|
| Champú espesante Keeps | $$ | palma enana americana, biotina, cafeína, té verde | ingredientes científicamente probados que responden a las necesidades específicas del debilitamiento capilar |
| Champú espesante Hims | $$ | palmito, niacinamida | plan de suscripción disponible |
| Champú Hers | $$ | cocamidopropil betaína, ácido láurico, decil glucósido | fortalece e hidrata el cabello |
| Plantur 39 Champú con fito-cafeína | $$ | cafeína, zinc, niacina | específico para el cabello y el cuero cabelludo durante la menopausia |
| Champú de aceite de argán Herbal Essences BioRenew | $ | lauril sulfato de sodio, diestearato de glicol, argania spinosa | opción asequible para los daños causados por los rayos UV |
| Champú en barra Lush Flyaway Hair | $ | coco-sulfato de sodio, sal marina cosechada a mano (cloruro de sodio), agua de mar | bueno para el cabello graso |
| The Yellow Bird Champú de menta en barra | $ | aceite de palma ecológico, aceite de girasol ecológico, aceite de coco ecológico | ayuda con el pelo fino y el picor |
| Champú espesante Jack Black True Volume | $$ | creatina, proteína de trigo, proteína de lupino blanco | aumenta el volumen del cabello con el uso diario |
| Renpure Originals Champú Espesante con Biotina y Colágeno | $ | vitamina B7, biotina, colágeno, queratina | fórmula nutritiva y segura |
| Nutrafol Purificador de Raíces | $$$ | cocoyl sarcosinato de sodio | ha sido probado en ensayos clínicos realizados por la marca |
| Briogeo Blossom & Bloom Champú Voluminizador Ginseng + Biotina | $$ | jengibre, ginseng, limón blanco, hamamelis, biotina, maltodextrina | ingredientes estimulantes del folículo |
| Champú espesante BIOLAGE Full Density | $$$ | biotina, zinc PCA, gluco-omega | elimina las impurezas para aligerar el cabello |
Preguntas frecuentes sobre el
adelgazamiento del cabello¿Qué otros ingredientes del champú debo buscar si tengo caída del cabello?
La caída del cabello -es decir, el pelo que se cae del cuero cabelludo- puede producirse como resultado de la genética, la dieta, una enfermedad, el estrés, los medicamentos y mucho más. Abordar la causa subyacente del debilitamiento del cabello suele reducir su caída con el tiempo.
Una vez que haya abordado la causa subyacente, un buen champú para usted puede incluir ingredientes, tales como:
- histidina
- menta
- fito-cafeína
¿Qué ingredientes del champú debo utilizar para la rotura del cabello?
También puede notar que su cabello parece romperse con más facilidad y parece más fino y débil que antes.
La rotura del cabello puede ser el resultado de hábitos de peinado a lo largo del tiempo, como el uso de calor para peinarse. El uso de champús fuertes, el lavado excesivo y la falta de acondicionamiento del cabello también pueden provocar su rotura y debilitamiento. Modificar estos hábitos puede ayudar a restaurar el cabello.
Entre los ingredientes del champú que pueden fortalecer el cabello y darle un aspecto de plenitud se incluyen:
- ginseng
- biotina
- colágeno
- aloe vera
¿Puede la dieta ayudar con la caída del cabello?
Dado que la dieta puede influir en el crecimiento del cabello, asegurarse de comer suficiente hierro y proteínas también puede ser beneficioso.
Hay varias vitaminas y nutrientes que son beneficiosos para el crecimiento del cabello. El exceso de otros, como las vitaminas A y E, puede empeorar la caída del cabello.
Consulte siempre a un profesional sanitario antes de añadir suplementos a su dieta.
¿Qué otros tratamientos
existen para el debilitamiento del cabello?Existen muchos otros tratamientos para el debilitamiento del cabello, además del champú.
El masaje del cuero cabelludo, ya sea con los dedos o con un dispositivo manual, puede estimular los folículos pilosos y favorecer el crecimiento. La terapia con láser, aplicada en consulta por un dermatólogo o con un aparato casero, también puede ayudar a que vuelva a crecer el pelo. Sin embargo, estos tratamientos no funcionan para todo el mundo y pueden tardar meses en dar resultados.
Las inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP), que se ponen en el cuero cabelludo para crear un entorno más saludable para el crecimiento del cabello, también son una opción.
Otra forma de abordar el adelgazamiento del cabello es asegurándose de que su cuerpo tiene suficientes vitaminas, especialmente hierro, vitamina D, ácido fólico y zinc.
Aunque las vitaminas no pueden revertir la caída del cabello, tomar un multivitamínico diario que incluya los nutrientes mencionados puede ayudar a que el pelo crezca grueso y fuerte. (Un análisis de sangre puede determinar si tienes un déficit de nutrientes.)
Otros suplementos, como los ácidos grasos omega-3 y omega-6 y la biotina, también pueden tener un efecto positivo sobre la salud del cuero cabelludo y el cabello.
Para llevar
El debilitamiento y la caída del cabello pueden deberse a una amplia variedad de factores, como el estrés, el envejecimiento, la genética y las enfermedades. Los hábitos de peinado también pueden hacer que el cabello se vuelva fino y quebradizo.
Hay una serie de ingredientes activos que pueden ayudar a reducir el debilitamiento del cabello y también promover la apariencia de plenitud.
Es importante comprender y abordar la causa subyacente del debilitamiento del cabello.
