Las mejores alfombras de yoga y ejercicio en 2022

El uso de una alfombra de entrenamiento de calidad puede llevar tus entrenamientos en casa al siguiente nivel. Tanto si te relajas con el yoga, como si te pones a sudar con el HIIT o construyes músculo con nuestros propios entrenamientos de peso corporal, una plataforma con buen agarre y mucha amortiguación aumentará tu rendimiento y hará que tu sesión sea más agradable.

La colchoneta de ejercicios adecuada te hará entrenar como una bestia, te proporcionará una capa de protección contra las superficies duras y te mantendrá fuerte y estable durante los flujos de Twister.

Las colchonetas para hacer ejercicio y yoga no son baratas, así que ahora es el momento de aprovechar las rebajas del Black Friday con estos mega chollos.

Las mejores esterillas de yoga de 2022

Las mejores bolas de masaje para aflojar los músculos tensos y aliviar la tensión en 2022

¿Cuál es la mejor esterilla para hacer ejercicio?

Hay muchas opciones en el mercado, cada una con sus propios puntos fuertes y débiles, por lo que el Laboratorio de Men's Health ha puesto a prueba 16 de ellas para cortar el ruido. Aquí hay 11 que se ajustan a su propósito:

La mejor colchoneta para hacer ejercicio: Les Mills MBX Mat
Mejor esterilla de yoga: Sweaty Betty Super Grip Yoga Mat
La mejor por su versatilidad: Adidas 10mm Yoga Exercise Mat OUT OF STOCK
La mejor para principiantes de yoga: Lululemon Take Form Yoga Mat AGOTADO
Lo mejor para el equilibrio: Estera de yoga Yogi Bare Paws Extreme Grip
Mejor esterilla para el gimnasio en casa: Alfombra de suelo Domyos DF920 de Decathlon
La mejor para la comodidad: Esterilla de yoga Kati Kaia
La mejor en cuanto a presupuesto: Esterilla de yoga de viaje Domyos de Decathlon
Mejor esterilla de yoga ecológica: Yogamatters Aqua Evolve Mat
La mejorpara estirar: Estera de ejercicio plegable Mirafit
La mejor para la meditación: Esterilla de yoga Sundried Jute

La mejor elección de MH en las rebajas del Black Friday

Muy recomendada por los usuarios: Maximo Yoga Mat, 12MM

Las mejores esterillas para hacer ejercicio con un presupuesto reducido

Nuestros editores también han buscado en la escena del fitness para ofrecerte cinco selecciones adicionales que se adaptan a todos los presupuestos:

Lo mejor para la estabilidad: Toplus Eco Friendly Non Slip Exercise Mat con correa de transporte
Lo mejor para la limpieza: Lululemon The Reversible Mat
La mejor para espacios reducidos: Esterilla de yoga plegable Reebok
La mejorpara HIIT: Reebok Elite Yoga Mat
Lo mejor para los yoguis altos: Lululemon The Reversible (Big) Mat OUT OF STOCK

Esterillas de ejercicio más novedosas

También hemos rebuscado en las tiendas y en las páginas de Internet para encontrarte las últimas esterillas de ejercicio.

Esterilla de yoga Adidas Premium 5mm
Estera de ejercicio de alta densidad TRX
Esterilla de yoga Proworks

¿Qué debo tener en cuenta al comprar una esterilla de gimnasia?

Las mejores esterillas de ejercicio son planas, ofrecen un gran agarre y no se deslizan ni se amontonan cuando te mueves. Están lo suficientemente acolchadas como para que te sientas cómodo, o tan cómodo como puedas estar durante una sesión de entrenamiento.

Otros factores clave dependen del tipo y el lugar de entrenamiento que prefieras. Opta por un suelo de gimnasio que absorba los impactos si te gusta hacer pesas, pero considera una esterilla más gruesa y acolchada para el HIIT. Las colchonetas más finas tienden a ser más pegajosas y portátiles, por lo que son más adecuadas para llevarlas a una clase de yoga caliente.

¿Hay alguna diferencia entre una esterilla de yoga y una esterilla de ejercicios?

Aunque a veces son intercambiables, las esterillas de yoga ligeras tienden a ofrecer una superficie más suave y de mayor agarre para facilitar los flujos y las posturas descalzos. Por su parte, las colchonetas más pesadas están diseñadas para soportar entrenamientos más duros, ofreciendo una mayor durabilidad y apoyo.

Consejo: Si eres principiante en el yoga, opta por colchonetas más finas, ya que es más fácil mantener el equilibrio.

Cómo lo probamos

Nuestro experto probó 18 colchonetas de entrenamiento y de yoga líderes en el mercado para ver si estaban a la altura de sus expectativas. Cada esterilla se utilizó para todo, desde yoga y meditación hasta HIIT y pesas. Las mejores se mantuvieron firmes en el suelo y proporcionaron un gran agarre para nuestras manos y pies. También se tuvo en cuenta la comodidad, la versatilidad, la portabilidad, la sostenibilidad y la facilidad de mantenimiento.

Prepárate para desestresarte y ganar mucho...

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Mejor estera de ejercicio Les Mills MBX Mat