Las 3 mejores pruebas de salud cardiaca para hacer en casa

Incluimos productos que consideramos útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión Este es nuestro proceso.

Cómo examinamos las marcas y los productos

Healthline sólo le muestra marcas y productos que respaldamos.

Nuestro equipo investiga y evalúa a fondo las recomendaciones que hacemos en nuestra web. Para comprobar que los fabricantes de los productos cumplen las normas de seguridad y eficacia, nosotros:

• Evaluamos los ingredientes y la composición: ¿Tienen potencial para causar daños?
• Comprobamos todas las declaraciones de propiedades saludables: ¿Coinciden con las pruebas científicas actuales?
• Evaluamos la marca: ¿Opera con integridad y se adhiere a las mejores prácticas del sector?

Investigamos para que pueda encontrar productos de confianza para su salud y bienestar. Más información sobre nuestro proceso de selección.

Creemos que las pruebas de myLAB Box, Everlywell y LetsGetChecked ofrecen las opciones más cómodas y precisas para controlar la salud cardiaca en casa. Vea por qué estas marcas son las mejores.

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Las mejores pruebas metabólicas caseras para apoyar sus objetivos de salud

Un vistazo rápido a las mejores pruebas caseras de salud cardiaca

• Lo mejor para la atención de seguimiento: myLAB Box At Home Test de Colesterol y Lípidos
• Mejor relación calidad-precio: Everlywell Heart Health Test
• Lo mejor para el tratamiento: LetsGetChecked Diabetes and Heart Test

Tener un cuerpo sano es importante, pero como el corazón es el motor del cuerpo, tener un corazón sano es crucial.

Por desgracia, factores como el estilo de vida elegido y la composición genética pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como insuficiencia cardiaca, ictus y arteriopatía coronaria. Por lo tanto, es importante vigilar la salud cardiaca a tiempo y con frecuencia para identificar cualquier señal de alarma.

Las pruebas caseras de salud cardiaca son una forma sencilla de medir sus factores de riesgo sin salir de casa.

Si desea una forma cómoda y rentable de comprobar su salud cardiaca sin tener que ir al médico, siga leyendo y descubra algunas de las mejores pruebas de salud cardiaca que puede realizar en casa.

¿Qué son las pruebas domiciliarias de salud cardiaca?

Las pruebas domiciliarias de salud cardiaca ofrecen una forma cómoda y rentable de comprobar la salud de su corazón desde la comodidad de su hogar.

Las pruebas abarcan diversos factores de riesgo de cardiopatías, pero suelen incluir:

• colesterol total
• HDL (lipoproteína de alta densidad o colesterol "bueno")
• LDL (lipoproteína de baja densidad o colesterol "malo")
• triglicéridos (un tipo de grasa que se encuentra en la sangre)
• azúcar en sangre

Normalmente tendrá que proporcionar una muestra de sangre mediante un pinchazo en el dedo y enviarla al laboratorio para que la analicen. A continuación, recibirá los resultados en un portal o aplicación en línea en unos días, sin necesidad de acudir en persona.

Ventajas de las pruebas caseras de salud cardiaca

• Son prácticas: No tiene que salir de casa ni concertar cita con el médico.
• Son rentables: Los análisis caseros suelen ser más baratos que los análisis de sangre tradicionales y las visitas al médico.
• Proporcionan resultados precisos: Las pruebas cardiológicas caseras pueden ser tan precisas como los análisis de sangre tradicionales.

Contras de

las pruebas caseras de salud cardiaca

• Falta de orientación médica: Tendrás que tomar la muestra sin ayuda profesional. Además, aunque muchas pruebas ofrecen una consulta de seguimiento, no tendrás el mismo nivel de orientación que en persona.
• Los resultados pueden tardar un poco: Los resultados pueden tardar unos días en llegar. Y si necesita pruebas adicionales, tendrá que pedir otro kit y esperar esos resultados.
• Cuestiones de privacidad: Si la prueba se realiza en casa, puede haber problemas de privacidad a la hora de enviar la muestra para su análisis.
• Opciones limitadas: No todas las pruebas de salud cardiaca pueden realizarse en casa, por ejemplo, la tensión arterial.

Cómo hemos elegido las mejores

pruebas

Para asegurarnos de incluir las mejores pruebas de salud cardiaca para realizar en casa, hemos evaluado varios factores a la hora de investigar y seleccionar nuestras opciones:

• Laboratorios: Si es posible, elegimos empresas que utilizan laboratorios certificados por la Clinical Laboratory Improvement Amendments (CLIA ), lo que significa que cumplen la normativa estatal y federal.
• Precisión: Buscamos pruebas que ofrezcan altos niveles de precisión para que pueda confiar en sus resultados.
• Coste: Hemos buscado pruebas rentables, para que no tenga que arruinarse para mantenerse sano.
• Comentarios de los clientes: Si los usuarios están satisfechos con el producto, es un buen indicio de que merece la pena tenerlo en cuenta.
• Consultas de seguimiento: Siempre que ha sido posible, hemos elegido pruebas que incluyen una consulta de seguimiento con un profesional sanitario.
• Privacidad: Nos decantamos por las empresas que dan prioridad a la privacidad y seguridad de los datos. Si además ofrecen un embalaje discreto, es una ventaja.
• Resultados: Elegimos pruebas que ofrecen resultados de forma rápida y sencilla a través de una aplicación o un portal en línea.
• Servicio de atención al cliente: Buscamos empresas con un buen servicio de atención al cliente, para que pueda obtener ayuda si la necesita.

Las mejores

pruebas caseras para la salud del corazón

Las mejores para el seguimiento

myLAB Box At Home Cholesterol and Lipids Test

• Precio: 89 $
• Se requiere muestra: Muestra de sangre por punción digital
• Pruebas incluidas: triglicéridos y colesterol total, HDL y LDL
• Rapidez de los resultados: 2-5 días
• Seguimiento: sí

MyLAB Box proporciona pruebas de colesterol total, HDL, LDL y triglicéridos en este kit para el hogar. Es fácil de usar, requiere un simple pinchazo en el dedo y se envía al laboratorio certificado CLIA para su análisis.

El kit incluye una consulta de seguimiento con un profesional sanitario que le orientará sobre los resultados y le ofrecerá consejos. También existe la opción de una consulta telefónica para quienes prefieran hablar directamente con alguien.

MyLAB Box también ofrece un embalaje discreto y da prioridad a la seguridad de sus datos, por lo que puede sentirse seguro utilizando sus servicios. Los resultados suelen estar disponibles en un plazo de 2 a 5 días, y puedes consultarlos a través del portal seguro en línea.

Profesionales

• consultas telefónicas disponibles
• envío gratuito
• opción de suscripción para pruebas periódicas
• acepta pagos de cuentas de gastos flexibles (FSA) y cuentas de ahorro sanitario (HSA)

Contras

• no disponible en el estado de Nueva York
• requiere un pinchazo en el dedo

comprar ahora en mylab

Mejor valor

EverlyWell Heart Health Test

• Precio:
  $99
• Muestra requerida: Muestra de sangre por punción digital
• Pruebas incluidas: triglicéridos y colesterol total, HDL y LDL, además de HbA1c y hs-CRP
• Rapidez de los resultados: unos días (sin especificar)
• Seguimiento: no

Es útil conocer los niveles elevados de proteína C reactiva (PCR), ya que pueden indicar inflamación crónica, que está relacionada con la cardiopatía coronaria. Además, los niveles de HbA1c muestran el nivel de azúcar en sangre durante los 3 meses anteriores. Unos niveles elevados pueden significar un mayor riesgo de desarrollar diabetes, un importante factor de riesgo de cardiopatía.

Además de las múltiples pruebas incluidas, el valor añadido viene en forma de afiliación a EverlyWell, que proporciona un descuento de hasta el 75%. La empresa también acepta pagos FSA y HSA y ofrece envío gratuito.

Este kit de análisis recibe excelentes críticas en el sitio web: el 99% de los usuarios lo recomendaría a un amigo. A la gente también le encanta que sea fácil de usar y de entender los resultados.

Tendrá que proporcionar una muestra mediante un pinchazo en el dedo, y los resultados deberían estar disponibles en unos pocos días.

Pros

• pruebas exhaustivas
• descuento para socios
• acepta pagos FSA y HSA
• envío gratuito
• resultados fáciles de entender

Contras

• se requiere un pinchazo en el dedo
• no disponible en Nueva York
• no incluye consulta de seguimiento

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Lo mejor para el tratamiento

LetsGetChecked Prueba de diabetes y

corazón

• Precio:
  $99
• Muestra requerida: Muestra de sangre por punción digital
• Pruebas incluidas: triglicéridos y colesterol total, HDL y LDL, más HbA1c
• Rapidez de los resultados: 2-5 días
• Seguimiento: sí

Esta prueba de punción digital de LetsGetChecked analiza los triglicéridos y el colesterol total, HDL y LDL. También comprueba el nivel de HbA1c. Y si tus resultados indican un nivel elevado de colesterol, puedes recibir tratamiento por 39 $ al mes durante el primer año a través del programa Cholesterol CarePathway. Su pago incluye pruebas periódicas para seguir su progreso hacia un corazón más sano, resultados revisados clínicamente y orientación continua.

Al igual que con otras pruebas, tendrá que recoger en casa una muestra de sangre mediante un pinchazo en el dedo. El kit incluye todo lo necesario: instrucciones detalladas, lancetas estériles, un tubo de recogida de sangre, una bolsa de riesgo biológico y un sobre de devolución con franqueo pagado. Con la lanceta, pínchese el dedo, recoja las gotas de sangre en el tubo, asegúrese de que todo está etiquetado correctamente y devuélvalo al laboratorio con certificación CLIA. Los resultados suelen estar disponibles en un plazo de 2 a 5 días y puede acceder a ellos a través de su cuenta segura en línea.

Casi 16.000 opiniones positivas en TrustPilot hablan de la calidad de las pruebas y vías de tratamiento de LetsGetChecked. Por lo tanto, si buscas una prueba completa para evaluar tu diabetes y tu salud cardiaca y acceder al tratamiento, esta es una excelente opción.

Pros

• incluye resultados revisados clínicamente
• incluye orientación de seguimiento
• descuento en el tratamiento del colesterol
• acceso rápido a los resultados
• portal en línea seguro para los resultados

Contras

• es necesario tomar una muestra mediante un pinchazo en el dedo
• la medicación y las pruebas no están disponibles en todos los estados

compre ahora en letsgetchecked

Tabla comparativa en paralelo

Prueba	myLAB Box Prueba casera de colesterol y lípidos	Prueba de salud cardiaca EverlyWell	Test LetsGetChecked Diabetes y Corazón
Precio	$89	$99	$99
Tipo de muestra	muestra de sangre por punción digital	muestra de sangre por punción digital	muestra de sangre por punción digital
Rapidez de los resultados	de 2 a 5 días	algunos días (sin especificar)	de 2 a 5 días
Pruebas incluidas	triglicéridos y colesterol total, HDL y LDL	triglicéridos y colesterol total, HDL y LDL, más HbA1c y hs-CRP	triglicéridos y colesterol total, HDL y LDL, más HbA1c
¿Seguimiento incluido?	sí	no	sí

¿Quién debe hacerse una prueba cardiaca?

Todo el mundo. Según la Asociación Americana del Corazón, si tiene más de 20 años, debe revisar su colesterol cada 4-6 años si tiene factores de bajo riesgo. Sin embargo, si tiene ciertos factores de riesgo, como antecedentes familiares, obesidad o enfermedades cardiacas, puede que necesite revisarse con más frecuencia.

Una prueba casera es una buena opción para las personas que desean una forma cómoda y económica de controlar su salud cardiaca. También merece la pena tenerla en cuenta si las pruebas en persona le resultan difíciles o si no tiene acceso a un médico habitual. Puede utilizar estas pruebas como punto de partida para una conversación con su médico de atención primaria sobre cualquier problema de salud subyacente.

Cuidar el corazón es esencial para la salud y el bienestar a largo plazo, por lo que es fundamental conocer los signos de un corazón enfermo, entre ellos:

• ritmo cardiaco rápido o irregular
• fatiga extrema
• tobillos hinchados
• sensación de ahogo
• dolor de mandíbula, espalda, pecho o brazos
• sudoración
• dolor de estómago o indigestión

Pero recuerde que algunos signos de un corazón enfermo, como la hipertensión y el colesterol alto, no presentan ningún síntoma. Por eso son importantes las pruebas periódicas de salud cardiaca: pueden ayudarle a detectar cualquier problema antes de que se agrave.

Cómo elegir su propia prueba

A la hora de elegir una prueba casera de salud cardiaca, tenga en cuenta los siguientes puntos:

• Facilidad de uso: Las pruebas deben ser fáciles de usar e ir acompañadas de instrucciones sencillas.
• Pruebas para múltiples factores: Aunque una medición del colesterol es útil, es mejor obtener una imagen completa de la salud cardiaca con triglicéridos y azúcar en sangre siempre que sea posible.
• Utiliza laboratorios con certificación CLIA: Usted quiere estar seguro de que está obteniendo resultados precisos.
• Políticas de privacidad: Asegúrese de saber cómo utiliza y almacena la empresa su información.
• Comentarios de los clientes: Leer las opiniones de los usuarios puede ayudarle a identificar tendencias positivas o negativas importantes.
• Consultas de seguimiento: El acceso a la orientación de un proveedor médico puede ayudarle a entender sus resultados y qué hacer a continuación.

Cómo utilizar una prueba de salud cardiaca en casa

Aunque cada empresa tiene sus propias instrucciones, el procedimiento general para utilizar un kit de prueba en casa suele ser el mismo:

1. Compre un kit en línea.
2. Registre el kit en el sitio web de la empresa cuando lo reciba.
3. Lea detenida y completamente las instrucciones antes de empezar.
4. Desinféctese la yema del dedo con el bastoncillo suministrado.
5. Con la lanceta suministrada, pínchese la yema del dedo.
6. Coloque la muestra de sangre recogida en el tubo de recogida suministrado.
7. Envíe la muestra de sangre al laboratorio a través del sobre prepagado suministrado.
8. Espere los resultados.

Interpretación de los resultados de las pruebas de salud cardiaca

Los resultados de las pruebas suelen indicar sus niveles de colesterol y grasa en sangre. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC ) afirman que los siguientes son niveles saludables de colesterol:

• Colesterol total: Menos de 200 mg/dL
• colesterol LDL: Menos de 100 mg/dL
• Colesterol HDL: Mayor o igual a 60 mg/dL
• Triglicéridos: Menos de 150 mg/dL

Si sus resultados se sitúan fuera de estos rangos, puede indicar un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Debe ponerse en contacto con su médico para que le aconseje y determine cómo alcanzar un rango saludable.

Cuándo hablar con un médico

Si los resultados de sus pruebas le confunden o muestran algo fuera de lo normal, debe hablar con un profesional sanitario. Un médico puede interpretar correctamente tus resultados y darte consejos personalizados sobre los pasos que debes dar a continuación.

Pueden recomendar cambios en el estilo de vida, como mejorar la dieta y hacer ejercicio con regularidad, o recetar medicamentos para ayudar a controlar cualquier problema de salud. En algunos casos, también pueden sugerir la realización de otras pruebas, como un ECG o una ecografía cardíaca, para detectar enfermedades subyacentes que requieran tratamiento.

Es esencial recordar que las pruebas caseras de salud cardiaca no deben utilizarse como sustituto de la atención médica profesional, sino como una forma de controlar su salud y mantenerse informado. Si tienes alguna duda o preocupación, lo mejor es que busques ayuda profesional.

Preguntas frecuentes sobre

las pruebas caseras de salud cardiaca

He aquí algunas preguntas frecuentes sobre las pruebas caseras de salud cardiaca.

¿Suelen cubrir los seguros

las pruebas cardiológicas a domicilio?

La mayoría de los seguros no cubren el coste de las pruebas cardiológicas a domicilio, ya que se consideran instrumentos de diagnóstico autoadministrados y no servicios o tratamientos prescritos por un médico.

No obstante, siempre es mejor consultar con su proveedor de seguros para ver qué opciones de cobertura ofrecen.

¿Son seguras las pruebas cardíacas caseras?

Sí, las pruebas cardíacas caseras se consideran seguras y no entrañan riesgos para la salud. No obstante, es fundamental seguir las instrucciones al pie de la letra para obtener resultados precisos.

¿Qué tipo de seguimiento debo esperar después de utilizar una prueba casera de salud cardiaca?

Depende de la empresa que proporcione la prueba. La mayoría de las pruebas ofrecen una consulta de seguimiento con un profesional de la salud para comentar los resultados y ofrecer más consejos. El profesional puede aconsejarle que concierte una cita con su médico habitual si la prueba revela algo que requiera atención adicional.

¿En

qué se parecen

las pruebas caseras de salud cardiaca

a los reconocimientos médicos en persona?

Aunque las pruebas caseras de salud cardiaca proporcionan información valiosa sobre su salud cardiovascular, no deben sustituir a las visitas periódicas al médico.

Los reconocimientos médicos en persona son más completos y pueden revelar problemas que una prueba casera de salud cardiaca no detectaría. Además, los exámenes en persona le permiten hablar con su médico sobre cualquier pregunta o preocupación que pueda tener.

Para llevar

Utilizar un kit de pruebas de salud cardiaca es una forma sencilla y cómoda de controlar su salud cardiaca desde la comodidad de su hogar. Opciones como las que hemos recomendado son rentables y permiten detectar múltiples factores de riesgo.

Si sus resultados están fuera de rango, muchas empresas ofrecen una consulta gratuita con un profesional médico para explicarle sus resultados y sugerirle los pasos a seguir.

Sin embargo, es importante recordar que las pruebas caseras de salud cardiaca no deben utilizarse como sustituto de la atención médica en persona. Hay ciertas afecciones que una prueba casera no puede detectar y, para ellas, lo mejor es buscar ayuda profesional.